生活中，常听人抱怨：“活得太累了，过得不开心！”
这样的人，并不在少数。究其原因，是他们没有足够的智慧，活得不够明白，不够通透。
余生，活明白这3点，你会活得更轻松，过得更快乐。
1
看淡得失，顺其自然，是明智的处世态度。
人生就是在不断失去与不断得到中循环往复的过程。
有所得，必有所失，有所失，还会有所得。
《道德经》说，祸兮福所倚，福兮祸所伏。
有些人收获了功名利禄，却失去了健康的身体；有些人一生平平淡淡，却能安享晚年。
有些人家庭不幸，却有知己红颜相伴；有些人遭遇大难，却在多年后峰回路转。
仗义疏财，得到人心；真心付出，得到知心；淡泊名利，得到安心；清心寡欲，得到舒心。
所有的失去都会以另一种方式得到补偿，重新拥有。
人生总是在一边失去中一边得到。
失去青春的年少轻狂，得到成熟睿智的沧桑中年;
失去春天的百花烂漫，获得秋天的硕果累累。
你以为的失去，其实不过是为了迎接另一种得到。
有时候，看上去是失去了，但其实也没有。
寓言故事《塞翁失马》中，塞翁的儿子骑马摔断了腿，马也跑丟了。后来，跑丢的马为塞翁带回了一群马，儿子的残疾让他免除了服兵役，一家人才能够平平安安生活在一起。对塞翁来说，失即是得。
很多事情，越执念于得失成败，越会困在其中，不仅于事无补，而且让人疲惫不堪。坦然面对失去，才能有更好的开始。
没有什么事是绝对得与失。
写出《枫桥夜泊》的唐代诗人张继，在小登科后又实现大登科，本以为人生四大喜事就要占全两样，谁曾料到一场简单的面试之后，自己被扫地出门。
当时正值天宝年间，鼎盛的大唐王朝已经有了几分衰败之势，边塞兵戈四起。
不止张继，很多才华横溢的诗人华丽登场，却仓皇落幕：杜甫、岑参、刘长卿……哪一个不是在颠沛流离中过生活。
张继是不幸的，但是张继也是幸运的。
远离了朝堂上的名利之争，他没有像其他人一样在官场上争名夺利，而是回到故乡与妻子相伴终生。
晚年张继病逝，妻子亦殉情而去。
在唐代，很多大诗人都婚姻不幸，张继却得到了一份生死相依的爱情。
上天关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。
你失去了一样东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。
把得失看淡，让一切随缘，你才能活得自在，过得开心。
荀子说，“小人其未得也，则忧不得；既已得之，又恐慌失之。是以有终身之忧，无一日之乐。”
太过看重得失的人，只会终日在患得患失中闷闷不乐。
作家亦舒说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
人切莫沉迷于得失，切莫为一时的得失而斤斤计较、闷闷不乐。
如若事事过于在意得失，便会因得不到的东西而挣扎痛苦。
一时的得与失，放在生命的长河里，在若干年后看来，根本不值一提。
那些让你痛苦的男人、女人，那些让你崩溃的白天、黑夜，那些让你懊悔惋惜的过往……往后余生回头看，不过是像打了一个喷嚏。
如果一个人总想着个人得失，总是患得患失、难以自拔，必定会活得特别痛苦。
所以，如果你此刻心中有郁结，不妨就此放下。
唯有学会放下，才能开始得到。
得到在失去中酝酿，失去在得到中转换 ；得到别得意忘形，失去别沮丧难过。生命在得失中精彩成长，生活在舍得中谱写故事。
王阳明就是如此。
出生书香世家，自幼饱读诗书，却科举落第，而后好不容易步入仕途，却因直言上书，被廷杖四十，下诏狱。
出狱后，他被贬至贵州龙场，做一个不入流的小吏。
一路上，他躲过政敌派来的好几次刺杀，千辛万苦，历尽艰难才逃到龙场。
当时的龙场是个令人生畏的蛮荒死地，地处偏僻，瘴疠丛生，交通不便，多少人有来无回，命丧于此。
但王阳明没有一丝埋怨，顺其自然，随遇而安，面对困难反倒有了一种从容。
没有地方住，他亲自动手搭草棚屋。草棚一到下雨天就湿湿的不舒服，他便住洞穴，后人称之“阳明洞”。
水土不服，三个随从病倒了，王阳明就自己照顾随从，给他们做饭、唱歌、讲故事。
没有粮食，他便自己下地种庄稼，还把许多先进的农耕盖房技术带到了那里。
正是在那里，王阳明悟出了影响世人的阳明心学。
王阳明后来回忆：
“我来龙场2年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。”
得与失，不过一念之间，很多时候，得到不一定就快乐，失去不一定就痛苦，只要我们保持一份淡然的心态，就不会纠结于得与失之间。
得也好，失也罢，都是过眼云烟。何不潇洒一点，活得更加轻松自在。
很多时候，我们自以为的得到，其实生不带来，死不带去。
既然如此，何不看淡得失、宠辱不惊呢？
有一句话说得特别好：
幸福永远不取决于你拥有多少，而取决于你看淡多少。
放下得失心，便是自在人。
有时候，把得失看淡些，比得失本身更加重要。
人生本过客，得失皆随缘。
无论福祸得失，无论成败荣辱，该来的躲不过，该走的阻止不了，坦然面对，顺其自然，就是最好的处事态度。
正如贾平凹所说的，“会活的人，或者是取得成功的人，其实懂得了两个字，那就是舍得。”
人生就是这样，失去一些，再得到一些。世间许多美好，往往在错失以后。
2
知足，是一种生活智慧。
《老子》：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。”
被称为半个圣人的曾国藩也曾经说过，“知足天地宽，贪得宇宙隘。”
知足，意味着不羡慕、不嫉妒、不怨恨，意味着天地由心而宽，日月由心而明。
而对于大多数人而言，知足，是经历岁月沉淀之后最聪明的生活智慧。
在娱乐圈里，被称为“人生赢家”的黄磊便是一个对生活有着知足心态的人。
在综艺节目《向往的生活》里，他曾和嘉宾谈到“人要知足常乐”，而在媒体采访他时，他也多次讲过，如今的生活可以读书，可以做自己喜欢的事，身旁还有妻女陪伴，很知足。
在黄磊的微博里，人们可以看到一个知足常乐、热爱生活的中年男人。
生活中的黄磊，夫妻恩爱，自己动手做饭，陪孩子一起做游戏。他们一家人的日子，充满人间烟火味，温情幸福。
古话说，家财万贯，日食不过三餐，广厦千间，夜眠仅需六尺。有时候好日子与物质多少无关，而与心态有关。
于黄磊而言，儿女双全、心宽体胖、夫妻恩爱，好友常在，人生便足矣。
而所谓人生赢家，也不过是知足常乐，懂得珍惜眼前的幸福。
《菜根谭》中有言，“知足者仙境，不知足者凡境。”
我们这一生都在为了过上幸福的生活而努力奋斗。实际上，自己就是幸福的源头。
《增广贤文》中说：“知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。”
前人告诉我们，幸福的真谛就是知足。
生而为人，我们无法做到事事都尽善尽美，唯有懂得知足，才能获得幸福。
庄子在《逍遥游》里说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
生命如此，人亦当如此。
人心太贪，活得太累；想要幸福，首先要知足。
人们常说，“比上不足比下有余。”
人心一旦感到“余”了，就富余了。人一旦学会知足，就富足了。
明朝有位胡九韶的人，家境很贫寒，一面教书，一面耕作，仅仅可以维持生活。
每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。
妻子讥笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，这怎么谈得上是清福？”
胡九韶满足地说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸。
又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。
第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是什么？”
《道德经》里讲：“知足者富”，知足的人内心更富有，生活最幸福。
一个人的欲望太大，就会滋生贪婪，贪婪又会占据人的灵魂，使其无所不用其极。
所谓：“人心不足蛇吞象”。人的欲望是无止境的，多了还想多，欲壑难填，自然要劳神费力，挖空心思，不择手段去非法获取，人生何来幸福快乐？
在生活中，打败我们的往往不是糟糕的现实，而是超出自己能力的欲望。
欲望一大，心就小了，缩在井底，哪还看得到天边的彩虹？
欲望本无对错，错的是主客颠倒：当你主宰不了欲望，便被欲望主宰。
把自己的欲望放在一个合适的位置，张弛有度，才不至于被欲望奴役。
人之所以过得不幸福，就是没有一颗知足常乐的心，总是索求不现实的东西，所以，才时常苦恼。当你真正学会了知足，就会发觉所有的苦恼都是庸人自扰。
真正的幸福，不在于拥有多少财富，而在于内心的知足与丰盈。
知足常乐是人生幸福的重要前提。如果你渴望轻松，渴望真正获得生命的意义，那么请记住，知足才能常乐。
无论是做事，还是做人，知足的人，才能快乐。
3
想得开，就容易幸福。
人们常怀着这样的愿望：“心想事成”、“万事如意”。实际情况却常常相反，心想事难成，不如意事常十之八九。
生活中的变化总是出乎意料，不可避免地会给人带来种种烦恼。烦恼如果得不到及时排解，淤积于心，往往会影响健康。
喜怒哀乐，人之常情，但是如果不加以调节，让不良情绪长期左右自己，就会有损健康，甚至使人失去生活的信心。
想得开，世间的幸福就是繁星，满眼都是；想不开，烦恼就像是遍地的沙子，随处可见。
保持一颗平常心，做到平静、理智、乐观、豁达，对名利得失采取超然物外的态度，不但利于事情的进展，而且利于身心健康。
民国元老于右任老先生，一生饱经沧桑，却能淡泊宁静、荣辱自安。他的高寿养生之道，就是悬挂在客厅中的一副对联：“不思八九，常想一二”。横批: “如意”。
塞缪尔说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
世间本没有绝对的幸福，一念天堂，一念地狱，只在于是否有一颗能够想得开的心。
因为看清，所以快乐；因为看淡，所以幸福。
人生数十年如一日，苦是一日，乐也是一日。一个乐观的人，可以把不如意的事看成是上天最美的恩赐。
法国作家大仲马说: “人生是一串用无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的。”一个人如果能乐观地对待不如意的事，自然会烦恼自消，愁肠自解。
其实，有很多时候是我们自己给幸福设定了障碍。因此，不妨给自己提一个建议，不要为幸福设定先决条件：
不必对自己说，等我有钱了就可以好好享受生活；也不必说，等我有时间了，就去做某件事；更不要说，等我退休时，就能躺在安乐椅上享受日光浴……
享受生活不应该有任何限定条件，我们随时随地，都可以享受生活的快乐。
人世间，并非无烦恼就幸福，亦非幸福就没有烦恼。
遇事不妨用“阿Q精神”调适一下失衡的心理，学会“难得糊涂”，学习音乐冥想等等，都可以让我们调节情绪，保持一种平和、坦然的心态。
遇事别想太多，因为真的没有什么用。
你不用担心明天到底会不会下雨，其实明天的班车会像往常一样，在同一时间出发。
不用去想没钱了会怎么办，只要你有健康的心态，通过自己的打拼，一切都会有的。
不用去太过内疚和自责自己犯过的错误，因为很少人会关注别人的错误，人的遗忘超过了你的想象，很多时候你只是自己不放过自己。
在学习、工作、恋爱、生活中难免会遇到解决不了的事情或想不开的问题，这种时候不妨提醒自己，调整心态，换个角度想想问题。
学会克服负面情绪，放下心灵包袱，少想些没用的，多做点有用的，减轻心灵负担、缓解焦虑压力，让自己变得更专注，更积极地去做事情，也让心理垃圾无处遁形，彻底消散。
别想太多，你会发现每件事都有自己的结局，别想太多，你会发现生活越来越简单而富足。
人之所以不快乐， 是因为把一切都看得太重了。想要的太多，而能做的又太少。其实，如果静下心来，不要管那么多，学会一切随缘，顺其自然，把一切想开了，看淡了，也就不累了。
余生，愿你学会看淡得失，顺其自然，想得开，知足常乐，活得不累，过得开心。
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