每个人都面临着挑战。
有时候是工作的瓶颈，有时是婚恋的焦虑，生存的压力。
我们无法避开那些压力，但我们可以改变自己的态度。
面对挑战，树立好的人生态度，可以让我们站得更稳，走得更远。
我们要学会正视自己的问题，对于那些可以改变的行为，我们要鼓足勇气，积极改变。
对于那些先天性的人格特质，即使没法改变，但要接纳它们，然后有技巧地来应对它们，避免它们带来太多负面影响。
这才是幸福人生的打开方式。
1
认识自己，学会接纳自己，肯定自己，才能拥抱生活。
真正的人生，是从认识自己开始的。
了解自己，才能找到自己的定位，确立努力的方向。
并不是每个人都能认识真正的自己，也不是每个人都走在认识自我的正确方向上。
苏东坡年轻的时候，是个傲气十足的人。一日在田间小路上行走，忽然和一个村姑狭路相逢。
村姑挑着一担泥，两个互不相让。最后村姑提出她出一上联，若苏东坡能对上下联，她就甘心让路。
村姑的上联是：一担重泥挡子路。苏东坡一听，这个上联可生了得，一时竟想不出下联。两边在水田里插秧的农夫大声笑。
情急之下，苏东坡竟然大声回应：两旁夫子笑颜回。然后，苏东坡脱下鞋袜，为村姑让了路。
这件小事让苏东坡认识到了自己的浅薄之处，从而变得谦逊起来。
很多人太过在意别人的眼光和看法，习惯通过别人的评价和一些所谓的“标签”来认识自己。
如果在别人眼里，你是一个积极乐观的人，总是带着满满的正能量。当你偶尔情绪低落，想在朋友圈里倾诉的时候，会觉得这和自己乐观向上的“人设”不太相符，于是把那些倾诉的文字删掉，或者设置为仅对自己可见。
有一句话说：“没有任何一个人，是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接纳自己。”
有时，你越去在意，自己不完美的地方，反而越会给自己造成压力。
有时，你越去在乎，别人对你的眼光和评价，反而越难以打开心结。
人们受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
活在别人的眼光和评价之中，是一件极其劳心费神的事情。为了维持别人对我们的认同和赞许，我们必须付出时间和精力去讨好别人，而这样只会让我们越来越认不清真实的自己。
不活在别人的评价之中，对自己足够好，然后才能欣然地与他人相处，发现真正美的生活。
在节目《奇遇人生》中，刘雯将真实的自己坦露在镜头前，不介意他人看见自己的孤独，因此我们也看到了刘雯干净又真挚的私下生活状态。
她放松地沉浸在节目带来的“三天不受外界打扰的假期，人生中第一次露营”。
《纽约时报》将她称为“中国第一个真正意义上的超模”，但她的成名之路并不如人们所想的那样顺利。
在获得新丝路模特大赛的冠军后，刘雯开始了北漂生活。但从未有过模特经验的她，因为业务能力以及当时审美的限制，在工作上频频受挫。
于是，她认真、刻苦地去完善自己的业务；对于自己的长相，她在《奇遇人生》中这样说：
“我是一个单眼皮，然后，我是一个厚嘴唇。那以前，传统的美对这种事有一个芥蒂的。
树有树的美，草有草的美，花朵有花朵的美。
每一个人的美，它们有它们自己的位置和存在的道理。我们每一个人，都有独一无二的美。”
正视自己，接纳自己；对自己宽容、对自己温柔，所以她才能如此美丽。
每个人生来都不完美，但每个人都有属于自己的美。
接纳自己，就是美。
接纳自己的不完美，真正爱上自己。“金无足赤，人无完人。”每个人身上都有这样那样的缺陷，断臂的维纳斯正是因为残缺的手臂，才呈现出无法复制的美。回首曾经的失误和当初的幼稚，不必一遍遍追悔，一次次自责。
学会多看自己所有的，少看自己没有的。那些不完美和缺憾，正是为了激励你去追求更加多彩和未知的世界。当一个人能做到接纳自己的不完美，才能真正学会爱自己。无论别人眼中的你如何普通，请一定学会善待自己，相信自己、爱护自己，欣赏自己，成为自己。
我们生命的过程，就是成为自己的过程。
最真实的自己，就是愿意撕掉生活的假象，接纳自己，肯定自己。
我们会迷茫，会焦虑，会心碎，当我们用面具来掩饰这些脆弱和迷茫的时候，所承受的痛苦其实更加地难以忍受。
所以，让我们痛苦的不是眼前不完美的生活，而是强求完美的心。
真实的自己，就是美。
别在意别人怎么看自己，脆弱和痛苦都是生活的一部分；停止对自己的怀疑和成见，接纳不完美的自己，找到适合自己的，就是美的。
当我们学会了接纳自己，感受生活的美好，学会去欣赏路边的一花一草，感受生活原本的价值和意义，你就会发现，美的生活从来都是温柔又真实的东西。
2
深刻反省自己，才能认清自己的不足，避免走弯路。
常听人说：这世上，能够到达金字塔顶端的动物只有两个，一个是雄鹰，另一个就是蜗牛。
雄鹰靠的是天资，而蜗牛靠的除了坚持，还有最重要的一点，那就是路走的正确。
只要路走的对，蜗牛看到的风景和雄鹰也是一样的。
而想要路走的对，就必须时刻做到常省内心。
人这一生， 难免会犯错走弯路。
但比犯错更可怕的是，凡事都习惯逃避抱怨，却从不在自己身上找原因。
赤壁之战，曹操大败。
率军队从华容道脱险，曹操来到一处空地，突然痛哭流涕。
部下不解纷纷问曹操：丞相面对百万敌军时都不露一丝惧色，况且如今我们已经脱险，您为何如此悲伤呢?
没想到曹操脱口而出：没有其他的原因，我只是在哭我那早死的谋士郭嘉啊，如果郭嘉还活着的话，我绝对不会这样惨败。
众谋士均低下了头，不再言语。
可赤壁之战曹操失败的真正原因和谋士无关，而是曹操自己的决策失误。
赤壁之战前，曹操军粮充足，手下谋士众多，一时之间骄傲自满，不听忠言，最后惨败。
曹操如此聪明，也会犯这样的错误，更何况我们普通人呢？
很多人反复失败的原因是，每一次陷入绝境时都习惯抱怨其他人，而不是先从自己身上找原因。
海涅曾说：
“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”
每一次犯错都是成长的机会，从失败中发现自己的不足，才能避免悲剧再次上演。
《菜根谭》有言：夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露。
一个人在夜深人静时，自己独自静静坐着观察自己的内心，往往能够得捕捉到柳暗花明又一村的惊喜。
常常反省自己，就能时刻知道自己的不足。
时时常省，就不会被繁杂的世界搅乱内心，就会更清楚自己走过的，以及将要迈出去的每一步，就能一直清楚自己的不足，然后改进，最终取得进步。
曾国藩的一生，都在践行自省二字，即便到了晚年他也会在日记中反思自己的不足。
有一次，曾国藩去岱云家为其母拜寿。
原为喜庆之事，结果曾国藩出言不慎，弄得场面十分尴尬。
当天他在日记中说：“如果以后再出言不逊，就让神明惩罚我吧，应当时时刻刻以今天的经历提醒自己，说话要谨慎。”
金无足赤，人无完人，一个人走的越远，就更越需要常常反省内心。因为很多时候，挡住我们前进的，往往不是缺陷，而是“经验”。
常自省，就会更确定不足，从而会更高效地把精力用在正确的位置上，最终才能达到事半功倍的效果。
不自省的人，常常会被眼前的小世界迷住了双眼。而常自省的人，才会永远保持着空杯的心态。
常言道：空杯才能在装满。杯子若是满的，就装不下任何东西了。
任何时候都要保持空杯的心态，不断更新自己，打破固有思维，成就更好的自己。
《礼记·学记》中有言：知不足，然后能自反也。
内省而知不足，知不足才能更好学。
《道德经》中说：知人者智，自知者明。
只有自省，既能让人看清自己，也能照亮脚下的路。
3
勇敢做出改变，才活得精彩。
蔡康永曾说：“你的人生就是你的，你感觉到风时，风才存在；你把宇宙放在你的心里，宇宙才存在。”
每个人的人生都有十万种可能。只有勇敢地迈出尝试的第一步，不断地发现更多的可能性，我们才会知道自己想要的究竟是什么。
真正的改变，是懂得自我接纳，自我成长，改变可以改变的，接纳无法改变的，懂得不断地给与自己正面暗示，去修正性格中的不足之处，学会与自己和解，勇敢做出改变。
只要我们坚持每天改变一点，每天进步一点点，就一定能带来大改变。
在经历了一些小小的改变之后，很多人可能会满足于当下的成就，然后就止步不前。
还有一部分人选择不断精进、持续突破，努力成为更好的自己。
等到几年后再看，那些止步不前的人，可能还在继续吃老本，或者是又重新回到了浑浑噩噩的生活状态。
而不断精进的那批人，却获得了大多数人都无法企及的成就。并且他们还在不断地努力着，不断刷新自己创下的记录。
资深演员喻恩泰就是这样一个人。十多年前红遍大江南北的“吕秀才”，一度销声匿迹。
十年后，再度爆红。
一个多年“不太红”的演员，演技却一直在线。年纪不大，却被称为“老戏骨”。他是如何改变，成为了自己想成为的那个人呢？
当年一部《武林外传》红了很多人，同剧中的其他人片约不断，无论是影视还是综艺都混得风生水起，而“吕秀才”却消失了。
当各种影视剧、综艺邀约不断，形势一片大好时，他毅然推掉所有片约，选择去进修学习。
“吕秀才”一角，成就了喻恩泰。但人不可能靠一个角色红一辈子，他选择去进修学习，就是想要摆脱“吕秀才”的束缚。
喻恩泰说：戏可以随时演，但是学习的机会一旦错过就没机会了。
他敢于在自己最红的时候，放弃触手可及的名与利，他的人生也就注定不平凡。
接下来的两年里，他相继取得了中戏的两个博士学位。
就是这个“不太红”的演员，有着辉煌的学霸履历：
2000年，以总分第一考取上戏主持人方向研究生；2002年，成为牛津大学的交换生学习莎士比亚戏剧，并获得全额奖学金；2005年，以上戏第一名的成绩考取本校导演专业博士生；2006年，转读中戏导演专业博士生；2009年，获得中戏表演、导演艺术研究博士学位。
正是因为他刻苦努力的学习，才成就了“吕秀才”。也正是在最红的时候，他选择转换赛道，改变自己，潜心学习，才有后来的“老戏骨”般的演技。
如果你想成为这样成就显著的人，那么你在成功做出了一系列改变之后，还要向着更好的自己发起持续的改变。
不要一遇到挫折就抱怨，觉得自己已经很刻苦努力了却还是改变不了现状，由此产生了放弃的念头。要知道，世界上多的是比我们优秀却比我们还要拼命的人。
当我们羡慕着别人轻而易举就能获得自己梦寐以求的财富、自由，或者是名利的时候，却从来没有想过这些荣耀背后究竟包含了多少的心血，是别人用了多少个日日夜夜的艰苦奋斗才换来的。
在制定目标的时候，我们还要谨记不要给自己设限，不要还没开始行动，就贬低自己，觉得自己一定做不到。
著名导演张艺谋说，“人的潜力是无限的，一个人就像橡皮筋一样，需要不断地拉，在这个过程中挑战自己的极限，不断扩展自己的能力。”
改变最关键的，是迈出勇敢的第一步。如果你始终蜷缩在自己的舒适圈里，这个不敢尝试，那个也不敢尝试，那么你永远都无法看到更广阔的世界，改变也就不可能发生。
有句话是这么说的：种一棵树最好的时机是十年前，其次就是现在。
每个人的人生都有十万种可能。只有勇敢地迈出尝试的第一步，不断地发现更多的可能性，我们才会知道自己想要的究竟是什么。
懂得接纳自己的不足，学会改变自己，同时不放弃努力前进。这才是最明智的活法。
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