生活中，常听人抱怨：“活得太累了，过得不开心！”
这样的人，并不在少数。不难发现，活得太累的人，往往有这4种表现。
1
爱和别人比。
林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较，和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。”
古语说，天外有天，人外有人。
人与人之间的攀比，就如同潘多拉的魔盒，一旦开启了，便再也没有了尽头。
和别人比较，只会徒增烦恼。
生活中，有很多人都喜欢和身边的人比较，比较家庭环境、工作条件、学校教育、时代因素等等。
在电视剧《都挺好》中，苏大强在和朋友的饭局中，不停地炫耀着子女的成功，全然不顾子女的尴尬和好友的脸色。
疯狂炫耀的背后，说到底，还是对自己的不自信。
少年时，我们比成绩；青年时，我们比金钱；步入中年，我们又开始比较子女。
这样的生活，太累了。
人生的累，一半源于生存，另外一半便是来自攀比。
比较除了会让自己羡慕别人，同时会产生失落、焦虑、甚至徒增嫉妒和痛苦。
人生没有标准答案，你觉得别人比你好，但把你放到在他的位置上，你会发现他的烦恼，也许他心里比起你现在痛苦的事情更多，所以应该让自己清晰地认知到“不比较也可以”。
那些表面看上去风光无限的人，其实他们承担的责任更大，人际关系更复杂，遇到的问题和承受的压力，比旁人看到的要多得多。
无论我们处于什么地位，总会有人比我们更优秀。
人有所长，寸有所短。每个人身上的优劣势不尽相同，我们应该以自身的标准来衡量自我能力，认识到自身的不足和趋于他人的价值点，努力朝着自己感兴趣的事，深耕细作。
接受自己的不足，承认他人的优秀，才能取长补短，互相成长。
无论什么东西，适合自己的才是最好，不要在比较中失去理性的思考，失去属于自己正常的幸福生活。
俗话说，没有对比，就没有伤害。
你如果真的要跟别人比，那就比点好的，把那个“别人”当做是自己的目标，努力的变好。如果今天的你，优于昨天的自己，那就是最大的进步和收获了。
2
把得失成败看得太重。
人的一生都处在变化中，总是在得到和失去之间循环往复。
《道德经》里说：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。” 祸福相倚，得失相伴。
太过看重拥有，有时候反而越容易失去。
外界环境的变化是“机会”还是“危险”，每个人可能有不同的选择和体验。
项羽乌江自刎的故事，相信很多人都听说过。
当年，项羽来到乌江边上，乌江亭长早已备好船只等候着他。
亭长说：“江东虽小，也还有方圆千里的土地，几十万的民众，也足够称王了，请大王迅速渡江吧。”
但项羽却拒绝了： “上天要亡我，我还渡江做什么呢？当初我带领江东子弟八千人，浩浩荡荡渡过乌江向西挺进，如今却无人生还。
即使江东父老怜爱我，拥我为王，我又有什么脸面回去见他们呢？”
说完，便转身挥刀与敌交战。
战败之际，项羽依然不肯屈服，最终选择了在乌江边上自行结束自己的生命。
若项羽没有太过看重得失成败，没有太过看重一时的面子，或许他回到江东后，仍有东山再起的机会。
只可惜，项羽最终无法放下心中的自责和虚荣，落得如此凄惨的局势。
当转机来临的时候，与其计算无谓的得失，还不如认真把握，总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结，与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
人生几多风雨，你是欢喜也好，悲伤也罢，都不过南柯一梦，既然如此，又何必在意一时得失。
这世上的事，得与失永远是相辅相成的，很多时候看似失去，其实在另一方面也是一种获得。
《庄子》中有个小故事，肩吾问孙叔敖：
“你三次出任令尹却不显露出荣耀，后来，三次被罢官也没有表现出忧愁的神色，总是这么欢畅自适，你心里到底是怎么想的？”
孙叔敖回答：
“我觉得官职爵禄的到来不必去推却，它们的离去也不可以去阻止，这些得与失都不是出于我的自身，也就没有忧愁的神色。”
岁月如歌，无论福祸得失，无论成败荣辱，该来的躲不过，该走的阻止不了，坦然面对，顺其自然，就是最好的处事态度。
人生，就是一场体验，所有的酸甜苦辣，得得失失，都是旅途中的风景。
人生本过客，得失皆随缘。
3
太过于在意别人的眼光。
人生很多无谓的烦恼，都来自于别人看待自己的眼光。
受到夸奖就沾沾自喜，受到批评就不高兴，受到打击就垂头丧气。
叔本华说过：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
你越在意什么，什么就会折磨你。
有句话这样说：“有心者有所累，无心者无所谓。”
太在意别人的眼光，只会被束住手脚。
每个在意别人眼光的人，心里都有一颗玻璃心。
为了成为别人眼中完美的自己，他们不惜把自己活成别人喜欢的样子。
一旦遭到别人的否定，便会觉得自己受到了伤害，内心极其不安。
奇葩大会第二季中，蒋方舟称自己是“讨好型人格”。
这类人群的一大特点，就是害怕同他人起冲突，永远是好好先生好好小姐，在意他人的看法，追求别人的认同。
就连穿哪件衣服，剪个发型，都害怕别人不喜欢。
如果你做什么都只是为了达到别人的期望，那么你自己的期望呢？谁来帮你实现？
一生为别人而活，很累，也很愚蠢。
无论怎么做，你都不能让所有人满意。
你再好，也有人不喜欢你。
很多时候，我们所在意的那些评价，别人怎么看我们，其实都是我们自己在加戏而已，别人根本没当回事。
哪怕做的再好，也会有人对你不满意，觉得你不行，即使你活的再另类，总会有志同道合的人。
一个真正成熟的人，往往是不会太过于在意别人的评价的，不会为了迎合别人而委屈自己，他们更在意自己想要什么，更懂得取悦自己。
刘德华刚出道时，曾经是一个跑龙套的演员。
有一次，刘德华和林子祥、周润发等人一起在海南岛参与电影的拍摄。
在路上乘车时，众人觉得时间很难熬，想找点乐子打发一下时间。
于是提议在车上唱歌，活跃一下气氛。
刘德华自告奋勇地说：“我唱歌给大家听好不好？”
这时候，很多人在暗自讥笑，对他指指点点，认为一个初出茅庐的小子，在香港乐坛的前辈面前唱歌，真的是不知天高地厚。
然而，刘德华并没有在意别人异样的眼光，甚至对林子祥说：
“我就唱两首你的歌，你给指点指点。”
刘德华唱完后，林子祥说：“你的嗓音很特别，很有磁性，以后有机会来我的录音棚试试。”
在此之后，刘德华真的经常跑去林子祥的录音棚玩。
在林子祥的指点下，刘德华更是凭借自己的努力，成为了乐坛的新一代天王。
刘德华在一次访谈节目中，谈起自己的这段经历时，笑着说：“我当时可真够厚脸皮的。”
因为没有在意别人的眼光，坚持做自己想做的事，才让他的人生从此改变。
人这一生，只有摆脱别人的看法、评价，才能过上真正想要的生活。
4
执念太深，不懂得放下。
有人说：“执念太深的人，就像一个赌徒，持续不断地输却又不断地泥足深陷。因为他执着于赢。其实人生没有所谓的解不开放不下，世上有那么多值得留恋和拥有的东西。
跳出这个圈子，你会发现更大的世界，那些曾经你执着过的，以为一辈子不变的东西正在变化。你要做的，就是拥抱变化。”
很多痛苦，究其根本，往往是执念太深。
执念太深，就容易陷在过去无法自拔，从而加剧自身的痛苦。
执念，是一种很可怕的东西。
人一旦陷进去，就容易被其牵着鼻子走，为其所困。
生活不可能事事都顺心如意。若我们执念太深，就容易局限于眼前的一亩三分地，纠结于一城一池的得失，在一件事情上失败了，便以为此生都没有希望了。
殊不知，很多危机的背后也许正蕴藏着转机。
别因为一次失败而全盘否定自己，别因为执念而轻易放弃人生的其他可能性。
路走不通了，可以换一个方向；人想不通了，可以换一个角度。唯有放下执念，才能活得不累。
俗话说得好：“提起千斤重，放下二两轻。一念放下，万般自在。”
有些时候，当放则放。否则，只会将自己陷于困境。
我们在生活中，总是背负着对过去的万千遗憾和追悔，负重前行。
比如，遗憾以前那么好的人自己没有好好珍惜，遗憾那么好的机会曾被自己错过，遗憾那么好的东西却被自己遗失……然后一次次的暗自感伤，陷入愁绪中不能自拔。
但是失去，便是过去了，苦守着这些执念，只会白扰了自己的余生。
有道是：“执于一念，必困于一念。”
路遥在《平凡的世界》中写道：“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
这世界有太多不如意，但我们的生活，还是要继续。
古人云：“穷则变，变则通，通则达。”没有破不了的局，只有不愿放下执念的人。
世间一切困顿，皆在“执念”二字。选择放下，才能破局。
那些纠缠你的糟心事，就算了，和执念道别；
那些耿耿于怀的过去，就放下，同自己和解；
那些不愉快的记忆，就忘了，活在当下。
与其背负沉重的过去、在痛苦中挣扎着往前走，倒不如一念放下，一身轻松。
人与人，因缘而聚，缘尽而散。当彼此走上了分岔路口，会有遗憾，会有不舍，但还是要学会释怀。
无论是长相厮守，还是爱而不得，都是一场历练。不必为难，也无需执念太深，且一路前行，一路随缘，相信一切自有安排。
对无能为力的事，不纠结；对无缘之人，不强求。凡事只要努力过，认真过，珍惜过，就无需后悔。
电影《卧虎藏龙》中有这样一句台词：“把手握紧，里面什么也没有；把手松开，你拥有的是一切。”
放下，不是失去，而是换一种方式拥有。
爱和别人比，把得失成败看得太重，太过于在意别人的眼光，执念太深，不懂得放下的人，往往活得很累，难以幸福。
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