生活中，不少人都会感到心累，活得不快乐，之所以会心累、不快乐，是想要的太多，而能做的又太少。
其实，如果静下心来，不要管那么多，只做好眼前的每一件事，生活就会简单很多、快乐很多。
想不开的事情就别去一直想，得不到的东西就别执念太深。
很多时候，我们都是在自己难为自己，不肯让自己稍微松一口气，所以才这么累。
人这一辈子就这么短短几十年，应该学会开心地活好每一天。
人生的快乐，往往藏在这3件事里。
1
知足。
知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有。
古人云：知足者，贫穷亦乐；不知足者，富贵亦忧。
没有不快乐的生活，只有不知足的心态。
容易知足的人，即使生活贫苦也很快乐；不知道满足的人，即使大富大贵也满是忧愁。
老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。”
人生在世，活得就是个心态，知足，才是寻求人生快乐的法门。
常言道：“知足常乐。”
懂得知足的人必定是快乐的。
他们对于自己所拥有的一切倍感珍惜，心怀感恩，不会羡慕别人所拥有的，更不会嫉妒别人的幸福。
懂得知足的人，心胸豁达，不会因失去而心生抱怨，不会因贫穷而闷闷不乐。
在他们心中，拥有即是幸福，知足便是幸福。
明朝有位叫胡九韶的人，家境贫寒，又要教书，又要努力耕作，才能勉强维持衣食温饱。
每到黄昏时刻，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。
妻子笑他说：“我们一日三餐都是菜粥，这怎么谈得上是清福？”
胡九韶满足地说：
“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸；
又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻；
第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是甚么？”
人生本就不易，聪明的人，不囿于困境，知足常乐。
只有懂得知足常乐，我们才能真正过好当下。
知足的人，对拥有的满足，对眼前的珍惜，看淡一切，尽人事，听天命，最容易得到快乐。
《增广贤文》中说道：“广厦三千，夜眠仅需六尺，家财万贯，日食不过三餐。”
纵使富可敌国，一天不过一日三餐；即使房屋再多，休息不过一卧榻；纵然权倾朝野，生命不过几十载。
很多时候，不是拥有得不够多，而是内心不知足。
做人，要懂得知足，只有抛开过多的欲望，才能拥有快乐。
庄子说：“知足者不以利自累也。”
唯有懂得知足，才可不为利禄而去奔波劳累，才能够无愧于心，领悟生命的真谛。
周润发说过：“财产不是你永远拥有的，有一天走了以后，还是要留下来给别人，现在财产放在银行，死了都不能带走。
想想死了要把钱送给谁，捐给有意思的机构，或是需要这笔钱的人是挺好的。”
说到周润发，生活简朴令人吃惊，令人佩服：一个月花销仅800元钱，经常去折扣店买几十块的衣服，十几块的拖鞋，诺基亚第一代手机用了17年坏了无法再修，才转用智能手机。
除此之外他计划将56亿身家全部捐出，更直言钱不是自己的，只是暂时保管。
他认为：“人生中真正难的不是赚多少钱，而是如果保持住一颗安宁的心，过平凡而快乐的生活。”
钱并不是幸福快乐的源泉，为钱奋斗一生，劳碌一生，买不来幸福。
人这一生，知足，才能没有烦恼；知足，才能内心安宁；知足，才能拥有最简单的快乐。
心若知足，处处顺心，心若不知足，永远不快乐。
2
心宽。
快乐的人都是活在别人的宽容之中，也是在不断宽容别人中度过的。
当你拥有一颗宽容的心，你就容易得到人生的快乐。
心若计较，处处都有烦恼；心若放宽，时时都是晴天。
从前，有一位老和尚养了一盆兰花，出落得清秀可人。
一天，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，吩咐他悉心照料。
一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。
不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。
小和尚赶回来，只看到一地的残花败叶，十分担忧。
等到老和尚回来，小和尚已经做好受罚的准备，可老和尚却只是笑了笑，一句责骂的话都没有说，小和尚很意外，就问：“师傅，难道您不生气吗？为什么不责骂我呢？”
老和尚淡然一笑，说道：“我养兰花，可不是为了生气的。”
简单的一句话，却道出了一种心宽似海的人生态度。
老和尚养花不是为了生气，同样的，我们活着更不是为了生气。
懂得宽容，快乐也随之而来。
相反，如果斤斤计较，算计得失利弊，就很难快乐。
宽容是心上盛开的一朵花，是自己与这个世界和解的方式，不苛求、不怨怼，才能过好此生。
一个心宽似海的人，可以看淡世事沧桑，内心安然无恙。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，这样方可活得快乐，过得舒心。
苏轼24岁中制科考试，入第三等（宋朝官吏考核的最高等级），成为百年间最优秀的考生，不料为官数年后，他因“乌台诗案”被贬黄州。
黄州，是苏轼的命运转折点。
到了黄州，他脱下文人长衫，换上布衣芒鞋，躬耕于东坡，从此自号“东坡居士”。
为改善伙食，他还研究发明了东坡肉、东坡羹。
即使贫困艰辛的日子里，他依然将生活过得热气腾腾。
林语堂说，苏东坡是一个“不可救药的乐天派”。
他曾被命运高高地举起，准备大有一番作为的时候，却又被命运重重摔下。
苏东坡的一生，年少丧母，青年丧妻，中年丧子，仕途不顺，一贬再贬，只有短暂的一时繁盛。
从成名时的万众瞩目，到被命运夺走一切，经历了人生的大起大落。
苏东坡总结自己的一生：问汝平生功业，黄州惠州儋州。
他把失意融化了，化成“人间有味是清欢”的艺术美学。
他把挫折揉碎了，化成“人生如逆旅，我亦是行人”的洒脱。
他把颠沛流离接纳了，化成“此心安处是吾乡”的诗意。
天地之间，没有什么是永恒的，所有的困苦终将逝去。
他用诗抚慰了自己，也温暖安慰着我们。
人生总要有点热爱，有所坚持。
苏东坡的诗意人生，不是消极的避世，而是超然物外的洒脱，宠辱不惊的淡泊。
无论生活多难，他都能够取悦自己。
在那个克己复礼的时代里，他活得自然，活得通透，在一条布满荆棘的路途上，他活出了快乐的模样。
他陪着农人一起耕田，用树枝打着牛角唱自己改编的诗歌；他钻研美食，让“东坡肘子”“东坡肉”广为流传，成为当地的名菜。
在命运的千锤百炼之下，他早已看淡了人世间的功名与浮华，集儒释道于一身，心如止水，悟彻天地。
人生很重要的能力，就是无论生活有多难，也能够让自己快乐。
人生，一半是对美好的追求，一半是对残缺的宽容。
与其苛求完美，不撞南墙不回头，不如学会放下、坦然接受。
俗话说，眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
宽容世界，你能离苦得乐；宽容他人，你会化隙为友；宽容自己，你将去燥存安。
3
看淡。
《小窗幽记》中说：
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去意无留，望天空云卷云舒。”
很长一段时间，齐白石先生的画饱受争议，有人认可他的画作，赞不绝口。
也有人去骂他、攻击他，妄自议论他的画作、为人。
而无论哪种，齐白石先生都只是报之一笑，并不在意。
看淡不是假装看不见，而是从心底不在意。
别人的责备、质疑，或者是冷嘲热讽，无论那些话语在当时多么难听，最终都会败给时间。
面对这些，我们要做的不是在意，不是愤怒，更不而是看淡。
看淡，则天下无事；看淡，则心无旁骛。
人这一生，不可能事事尽如人意，想要有所得，必然会有所失。
人生，其实就是一边得到，一边失去的过程。
古时候，有一个贪财的人，背着一大袋金子乘船。
却不料途中发生了意外，当船驶到河中央的时间，突然就翻起了大风浪。
眼看着船快要被风浪打翻，船夫赶紧劝那个人扔掉他那袋沉重的金子保命。
但是他却一意孤行，不听船夫的劝告，紧紧抱着那袋金子不放手。
最后，他连同那袋金子一起沉入了河里。
有时候，我们太过于执着一样东西，往往更容易因小失大。
就像亦舒说的：
“失去的东西，其实从来未曾真正地属于过你，也不必惋惜。”
世间万物，有得必有失。
过度在意得失，想要的越多，反而失去的越多。
如若事事过于在意得失，便会因得不到的东西而挣扎痛苦。
生活就是一个不断得到和失去的过程，保持平常心态，才能拥有更多。
若总是在做事之前就去计较结果、患得患失，快乐就会悄悄地离你远去。
想开一些，眼前的世界自然开阔。
不必去追求完美，因为，生命就是因缺憾而美丽。
无论发生什么，都微笑面对生活，得之淡然，失之坦然。
很多时候，你越是执着什么，反而越得不到它。
生活总是这样，有太多的遗憾，太多的怅惘，所有错过的人和事，终将教会我们懂得珍惜。
每个人都有过去，不一定要忘掉过去，但一定要放下过去。
沉溺在回忆中的人过不好现在，只盯着遗憾的人则看不到更美好的未来。
时间在走，日子还要继续。
接受现实，无论你再怎么懊恼，逝去的都已经消散，别让伤痛在心底长存，否则受伤的是自己。
所有的经历，都是一种修炼。
有些事，不是不在乎，而是你越在乎，痛得就越厉害，谁也改变不了曾经的结果，何必一遍遍地让自己难过。
放下过去，让心归零，然后释怀一切。
等到很多年以后再回首，会发现，你现在流过的泪、受过的伤，都使你变得越来越强大。
冯唐说：“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”
太多的烦恼和琐碎都是因为我们把一切看的太重要，过于执着了。
快乐永远不取决于你拥有多少，而取决于你看淡多少。
但当你不再那么在意它，而是心无旁骛地让自己变强大时，却发现它已悄悄来临。
当你看淡了很多无谓的东西，才发现接下来还有更好的在等着你。