燥热自汗，心悸气短？ 人参搭配轻松应对！

冬季是养生滋补的最佳季节，俗有：“三九补一冬，来年无病痛”之语。素有“百草之王”之称的人参，具有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用。古往今来，冬季养生食用人参也一直被众多医家所推崇。

在冬季所出现的一些不适、常犯病症，食用人参合理搭配都会有所改善。

经常燥热自汗，心悸气短？

推荐搭配：人 参 + 白 术

冬季滋补想要充分发挥人参的药效，必然少不了第一辅臣——白术。白术，是我国传统中药材，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。

人参搭配白术，参为主，术为辅，大补元气。冬用滋阴祛燥，夏服敛汗生津，常用于气阴两亏，心悸气短，身虚自汗等。

腰膝酸软，气虚无力，感觉身体被掏空？

推荐搭配：人 参 + 枸 杞

枸杞子与人参同为药食同源的滋补佳品，也常被当作滋补调养良药，可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。

冬季天寒，体弱人群经常出现腰膝酸软、气虚精亏等不适。服用人参配伍枸杞可有效缓解此症，而且对于肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄诸多症状都有很不错的效果。有病祛病，无病养身，强身健体，益寿延年。

气血两虚，血糖血压忽高忽低？

推荐搭配：人 参 + 黄 芪

人参与黄芪可谓是补气首选，二者的配伍应用历史久远，常见于古代方剂，在近代复方应用中亦十分广泛。

古代复方制剂如: 保元汤，滋养益气、补气温阳、扶弱补虚; 归脾汤，主治气血两虚、脾不统血。

近现代复方制剂有由二者配伍参与组成的复方参芪冲剂，具有抗肿瘤免疫作用; 人参黄芪的组分配伍复方制剂：固元冲剂、由人参、黄芪、白术等组成的儿复康等都有帮助机体增强免疫作用的功效; 参芪膏，可用于免疫缺陷病; 参芪降糖颗粒，可用于糖尿病。