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专家提醒:乙肝患者除了羊肉,还有这3种食物要忌口,不妨了解下

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篮球对对碰 2021-01-18 02:41

导语:什么是乙肝?乙肝就是由乙型肝炎病毒所引起的一种肝脏的炎症,目前是我国乙类传染病之一,潜伏期为3-6个月。乙肝的传播途径为三种:血液传播、垂直传播、性和密切接触者的传播。肝脏是人体最大的腺体也是最大的消化腺,它不仅能分泌胆汁参与食物的消化,还具有代谢、排毒、储存和造血的功能,所以对人体是非常重要的。

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冬天是一个万物休养的季节,天气寒冷,这时候最适合吃一些暖身子食物。在冬天的时候很多人都会炖羊肉,因为羊肉属于温性的食物,含有多种营养,吃羊肉会滋养身体,帮助补充人体在冬天消耗的能量。

羊肉虽说是好食物,但是有一群人是不能食用的,那就是有乙肝的患者。因为羊肉吃多了有暖身子的作用,所以当有乙肝的患者食用了羊肉后,就会导致肝火旺盛的情况,从而还会引发其他的新病症,所以有乙肝的患者应该减少对羊肉的食用。并且乙肝患者除了不能吃羊肉外,还应该减少这几类食物的食用。

专家提醒:乙肝患者除了羊肉,还有这3种食物要忌口,不妨了解下

1、葵花籽

所谓葵花籽就是瓜子,这种食物大家都不陌生,在闲暇时间也会嗑上几颗瓜子,这是很多年轻人追剧必备的零食。不难发现每逢过年的时候每家每户都会备瓜子、花生、糖果这些零食。因为瓜子里面含有高油脂、卵磷脂这些物质,如果在肝脏功能不正常的情况下食用,很容易对肝脏造成第二次的伤害。所以肝脏不好的患者,为了自己身体健康着想,还是应该减少对瓜子的食用。

2、含铅高的食物

含铅高的食物一般就有炸薯条、爆米花、一些罐头食物和贝壳类的海鲜食物里面都是含有铅元素的。因为有乙肝的患者,肝脏的功能就已经很弱了,铅元素进入体内后会造成肝脏的损伤,再吃含有铅元素的食物对肝脏影响是很不好的。

3、酒精类的饮品

很多人都喜欢喝酒,适度地饮酒对身体也是有好处的,但是对于乙肝患者适度饮酒也是会对身体造成伤害的。酒里面含有酒精,酒精会麻痹神经,对肝脏造成负担,所以有乙肝的患者一定不能饮酒。

肝不好的人,平时做好这3件事,肝脏状态会越来越好

(1)多喝牛奶

牛奶里面含有优质的蛋白质,营养价值是非常高的,每日牛奶也成为了生活的必需品。尤其是牛奶里面含有钙磷元素,这类物质可以起到修复肝脏功能损伤的作用。对于肝脏不好的患者来讲,就应该均衡地补充营养物质,牛奶再适合不过的选择。

(2)保证睡眠的质量

一个好的睡眠质量非常的重要,睡眠好了体内的血液也会得到充分的回流,对肝脏也是有好处的。肝脏不好的患者,就要利用血液来修复肝脏的损伤。

(3)尝试小食方——养肝茶

在李时珍的《本草纲目》中曾记载过一个小食方:把决明子、菊花、金银花、牛蒡根、枸杞子、桂花等按照一定的比例搭配饮用,有利于排出身体毒素,养肝护肝,所谓药食同源无非如此。

菊花:疏散风热、平肝明目、清热解毒、健脑明目

决明子:清肝明目、润肠通便、降压抗菌、滋益肝肾

金银花:清热解毒、疏散风热、凉血止痢、控油减肥

牛蒡根:利尿通便、消炎排毒、清血养颜、健胃和脾

各位可以选择以上食材搭配饮用,也可以选择制作好的茶包,只需3分钟即可饮用,让这个冬季不再寒冷,点击下方卡片即可获取!

结语:肝脏作为人体解毒和排毒的器官,承担着巨大的责任。平时注意对肝脏的保养,多注意饮食习惯,肝脏也不会出现太大的问题。肝脏的健康是衡量身体健康的标准之一,所以肝脏好了也就等同于拥有了一个好的身体。

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