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宝妈孕期有3大禁忌,为了胎儿的健康,请主动说NO

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柒妈育儿记 2021-01-16 12:46

大早上的,张女士的婆婆就开始给张女士准备早餐。

熬了小米粥,顺手抓了一把泡菜。然后婆婆就叫她起床吃饭。

张女士已经怀孕四个月了,对胎儿的发育也比较的关注,看见桌子上有咸菜,就随口对婆婆说了一句,说看到的孕期知识里面说孕妇最好是不吃腌制的咸菜。

婆婆一听就有点不高兴了,觉得张女士是大题小做,心里想,我们那个年代有吃的就不错了,还穷讲究,能对胎儿有什么影响?张女士察觉到婆婆有点不开心了,害怕婆婆多想,为了顾及婆婆的面子,她就稍微意思了一下,吃了一点点。

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第一次吃的时候,并没有什么影响,张女士也放下心来,觉得是自己多想了。但是长时间吃这样的腌制食品,最终她还是住进了医院。

从刚开始的时候,不好意思扫婆婆的兴,碍于面子吃了一些。到后来进医院,竟然只是因为小小的腌制食品。

很多宝妈也会这样,自己查看的孕期知识里面明确写了,哪些事情是不能做的,哪些东西是不能吃的,但是碍于情面,不好意思去制止。但是!为了胎儿的健康请一定要主动说"no",不然生下畸形胎儿的时候,就悔不当初了。

1.酒类不要碰

怀孕期间是绝对不能喝酒的,因为酒精会妨碍叶酸和维生素B的吸收,引起贫血或者是多发性神经炎。

小丽就在国庆期间,和朋友们聚了聚。聚会嘛,免不了要喝酒。虽然她表明自己怀有身孕,不能喝酒,朋友们也理解。但是一群人都在喝酒,小丽也控制不了自己,端起了酒杯,少量的喝了一点。朋友们为了照顾她,就给小丽拿了一个酒精度数很低的,几乎可以忽略不计。

小丽回家之后,半夜就感觉到了肚子疼,连夜送去医院,才勉强保住了胎儿。酒精是日常生活中比较常见的致畸剂之一。当孕妇饮酒时,可引起胎盘血管痉挛、胎儿缺氧,从而造成孩子智力低下,严重的甚至会成为脑瘫。

怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿,容易患胎儿性酒精症候群。

2.腌制食品

人们在制作腌制食品时,往往会加入大量的盐。在制作的过程中,维生素C会被破坏掉。腌制的酸菜里面会有大量的草酸和钙,食用后在肠道里面形成草酸钙,不易排出体外,还会形成结石。

最重要的是,腌制食品中含有大量的亚硝酸盐。而亚硝酸盐是致癌的物质。宝妈在怀孕期间,最好不要食用腌制的食物,可能偶尔一次不会在体内蓄积,但是对胎儿是百害而无一利的。

其实很多孕妈在孕期都面临“该吃啥”的难题,给孕妇做饭的人,也很难,每天不知道做啥,做来做去就那几样,其实可以买本孕期饮食相关的书,照着食谱做就可以了。

3.远离烟和二手烟

稍微有点自觉地宝爸都知道,不能在孕妇面前吸烟。准确的说是不要在任何孩子、妇女面前抽烟,二手烟的危害也不容小觑。

朋友微微的丈夫就有很大的烟瘾,但是微微怀孕的时候,我从来没有看见过他在她面前抽烟。即使偶尔有人来家里面做客,拿了一根烟给微微丈夫,微微丈夫会接受,但是也不会在她们面前抽烟,反而看见有人在屋子里面抽烟的时候,还会制止。后来,微微生下宝宝之后,她丈夫也戒掉了烟瘾。

烟中含有大量的尼古丁等化学物质,吸入过多难免会影响到胎儿,如果宝妈们在公共场所,遇到周围有抽烟的人,为了胎儿的健康,请及时制止,主动说"no"。

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