37岁蒋欣成功瘦身，告别微胖界，体重90多斤，让人惊叹不已
爱美之心人皆有之，每一个人都想把自己打扮得漂漂亮亮，健健康康的。特别是女性朋友对美的要求都很高，她们不但追求面容好，皮肤好，还要求身材好。都希望自己的体重偏轻一些，最好是不过百，那无论穿什么款式的衣服都能轻松驾驭。于是大家也在想尽各种办法减肥减脂，只要甩去自己身体上多余赘肉，再苦再累都能扛住。
今天这位美女主人公名字叫蒋欣，一提到蒋欣大家都会知道的，也都会想起电视剧《甄嬛传》中的“华妃娘娘”，剧中的角色让她演得栩栩如生，让大家至今都记忆犹新。之后蒋欣在电视和电影里又扮演了许多角色，都演的非常成功。
如今的将欣为了她在观众眼里形象更漂亮，她努力训练身体，塑型减脂。功夫不负有心人，经过一段时间的健身塑型，她成功的告别微胖界，瘦到了体重90多斤。减肥后的蒋欣更加靓丽迷人，她巴掌大的小脸皮肤紧致，37岁了脸上没有一点点岁月留下的痕迹。身体更是凹凸有致曲线清晰，没有一丝丝多余赘肉，身材比例匀称，整个人也精致了许多有魅力了许多。就连穿衣服也比从前都时尚了许多倍，她就是随便搭配穿的衣服都是那么得体漂亮。瞬间衣服的价值也提升了好几倍。
刚刚出道的蒋欣，宽厚的肩膀，粗壮的胳膊。她实属那种骨架大的身材，所以蒋欣的身型给她的演艺形象上也大打折扣，这是她最接受不了的，于是她励志减肥塑型，她每天除了忙于工作外，就是去健身房锻炼身体，请正规的健身教练为她指点瘦身的方法，她每次都是有氧运动和力量训练相结合的方法，有的时候为了尽快减肥成功，她还提升训练强度。每次运动一圈下来她都累的满脸大汗，这还不算每次回到家里，她还做普拉提运动，让它的身体更加柔韧有俞。除此之外蒋欣也是一个非常自律的人，她在饮食上控制的也非常严格，她就和许多健身减肥的人一样，高热量,高油质的食品她一口不吃，就连她的最爱麻辣火锅她碰都不碰一下，她选择一些有机食品，天然绿色食材，对身体健康和有利于减肥的食品吃。
蒋欣能够减肥成功，和她的自律性和坚持力是分不开。大家也不得不佩服蒋欣减肥的毅力和决心，她为了达到自己想要的身材，吃了很多苦，流了很多汗。然而她的汗没有白流，这真所谓的有付出就会有回报。蒋欣付出了辛苦回报的是完美健康的身材，从微胖体质变到了一个体重不过百的身材，是许多人想都不敢想的事，因为大家都知道减肥塑型，不是一蹴而就的事，是长期坚持不懈的努力训练得来的，这个过程是很多人坚持不了的。为什么减肥成功的人少之又少，那就是因为大多数人都在减肥的路上，半途而废，无功而返。将欣减肥塑型成功后，更增加了她的自信心，她坦然的说:“减肥其实很简单”。
结语:在蒋欣励志减肥的过程中可以看出，其实人不管做什么事都要持之以恒，坚持不懈。只要有恒心就没有做不到的事，世上无难事只怕有心人。