导语：肺部是人体非常重要的呼吸器官，可以有效呼入氧气，呼出二氧化碳，促进身体的正常运转。但是人的肺部也是比较脆弱的，特别是容易受到伤害，尤其是现在环境污染特别的严重，而且有些人在平时存在一些不良的生活习惯，或多或少的都会对肺部造成一定的伤害，严重的话还容易引发肺部疾病。而肺结节就是其中的一种。
一、什么是肺部结节？
其实生活当中很多人都存在肺结节问题，其实这是一种肉芽肿性病症，一般在早期的时候和感冒症状比较相似。但是随着病情的加重，可能会出现浑身乏力以及盗汗的问题，这说明肺结节已经很严重了。但是大部分的肺结节是良性的，如果不加以重视的话，就容易出现恶变的可能。
正常情况下，我们可以根据肺结节的大小形态来判断它的严重程度。如果肺结节不足4毫米的话，一般不用担心；而如果肺结节在4~8毫米之间的话，可以在平时定期进行体检，观察它的发展情况，避免出现严重的后果。而如果肺结节超过8毫米的话，要及时进行治疗。
二、长出肺结节怎么办？先别慌，掌握3个护理方法，或能有助肺健康
1、立刻戒烟
其实肺结节的出现和平时经常吸烟有非常重要的关系，因为香烟当中的有害物质特别的多，而且有些物质还具有致癌性，如果长时间吸烟的话，会造成有害物质进入人的肺部，使得肺部容易发黑，毒素和垃圾也会逐渐的增多，进而使得肺功能逐渐的下降。所以在平时为了减轻香烟对肺部造成的伤害，应该及时戒烟。
2、出门佩戴口罩
进入冬季以来，雾霾现象特别的严重，所以在平时外出的时候，我们一定要做好防护措施，应该及时佩戴口罩，这样可以有效减轻空气污染对人的肺部造成伤害。
3、医生建议：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
生活当中很多人在平时都有喝茶的习惯，平时多喝茶可以有效生津止渴，促进细胞的再生，还可以延缓衰老速度，促进身体的新陈代谢循环。如果在喝茶的时候加入一些特定的食材，还具有不同的作用。根据孙思邈的《千金要方》记载金银花，罗汉果，胖大海，菊花，薄荷搭配在一起泡水喝的话，可以有效清肺润肺。
胖大海：可以有效清肺润肺，排除肺部的毒素和垃圾。
薄荷：可以有效疏散风热，清除肺部的垃圾，提升肺功能。
罗汉果：可以有效化痰止咳，清肺润肺。
金银花：可以有效清热解毒，消肿止痛，缓解眼部不适。
结语：当身体出现肺结节的时候，不用过多的担心和害怕，大部分情况下肺结节都属于良性的。在平时我们要有效养肺护肺，多吃一些润肺的食物，尤其是在雾霾严重的情况下，应该及时佩戴口罩，在平时也可以适当的运动和锻炼，有效增强肺功能，保护肺部健康。