最近口碑巨好的迪士尼动漫电影《心灵奇旅》，不知道大家有没有看？（文末有资源）豆瓣评分8.9，在这样一个被“丧文化”笼罩的时代环境里，一下子击中大家的内心，治愈了很多焦虑、压抑的年轻人。
电影里的主角Gardner是一个资深爵士乐爱好者，不可避免，很多情节里都穿插了爵士乐。当然如果你是资深爵士迷的话，还能发现里面有很多爵士元素。比如主人公墙上贴着Nina Simone 、Duck Ellington等爵士乐大师的照片。
再比如电影里主人公演出的酒吧logo，参考了现实中非常有名的爵士酒吧Blue Note。
爵士乐常用反传统的强弱拍变化营造自由的节奏，同时通过对调性音阶的使用达成情感烘托效果，营造另外一个世界的感觉。而乐手之间的配合交流，旋律并不会按照我们潜意识所认为的方向去发展。
这些都使得爵士乐听起来欢快、跳跃、自由，包含了很多不确定性。
电影中为什么会选择爵士乐？因为爵士乐相对来说更加关注人的内心表达，爵士乐的精神与整个电影的内核是最为贴合的。
导演Pete Docter曾透露，其实在创作时，主人公也被设计过其他人设：比如其中有一个版本是一名追求名利的演员，但剧情无论怎么设计都不能让人满意。
这时候Pete Docter想到了自己喜欢的爵士乐。想起音乐家Herbie Hancock曾讲过的一个故事：上世纪六十年代，Herbie Hancock和爵士大师Miles Davis一起在欧洲参加巡演。其中有一场非常重要的演出，现场来了很多观众，演出正顺利进行时，他弹错了一个非常重要的和弦，错得非常离谱，当时就吓得失了魂，担心自己毁了整场音乐会。
然而Miles Davis一点都没有责怪他，简单吹了几个音，修正了那个错误。然后演出继续进行。
Herbie HancockHerbie Hancock没有被批评，他却因此困惑很久，思考很长时间后才突然顿悟到，原来这就是爵士的意义：把任何突发状况当作新发生的事，不论发生任何事，把它变成有价值的东西。
这多么像我们的人生：把所有的不确定性变成即兴发挥。
爵士乐这种对古典的挑战，对传统的反叛、以及对自我本我的追求，也正是电影里所要表达的：不是每个人的人生，都要像机械捍卫古典乐的教条主义者一样 ，被规则死死地框住，活在世俗的标准里。人类的火花往往就发生在这些不确定性上，发生在自我意识的觉醒里。
现代艺术的价值在于自我意识的觉醒
爵士乐并不是第一种呼唤人类关注自我内心需求与表达的艺术形式。
在现当代艺术领域，很多作品之所以具有很高的艺术价值，都在于其追求个性、追求自我的“反叛”精神。脱离了传统艺术的桎梏后，加入了对人类内心的探索，让所有人都为之一颤：原来艺术还能这么搞？
杜尚将商店买来的小便池取名为“泉”，寄到美国独立艺术家展览要求展出。他还给达芬奇的蒙娜丽莎画上胡子，一度备受争议。
很多人不理解为什么这样“胡闹”的杜尚，会被后世称为“现代艺术的守护神”。
其实很简单，他的价值就在于：把“个人”从传统大师们的艺术作品中解救了出来，让人类敢于思考、敢于正视内心的真实感受，让人成为了人。
“如果我们永远把“大师”的作品压在自己头上，我们个人的精神就永远都会受到“高贵”的奴役。——杜尚”
舞蹈领域里也是同样。
与有着条条框框的古典舞比起来，现代舞具有明显的反传统动作，并形成了独立的舞蹈体系。重要的是：更加强调个人情感的体验。
现代舞的创始人伊莎多拉·邓肯，从小热爱跳舞，但是痛恨为了取悦男人，必须穿凸显女性曲线的固定服装；痛恨僵化、刻板的古典芭蕾。
于是她立志要用身体真正表达情感，自由而快乐地舞蹈。最终，她创立了自由舞，打破传统舞蹈的束缚，第一个在舞台上披头赤脚表演，把自由揉进了舞动的身体。
包括绘画、雕塑、话剧，我们会发现如今很多艺术形式都不再拘泥于传统的条条框框，而是更加重视人类的情感，重视真实的自我，更加人性化。
伊莎多拉·邓肯在追求自由舞蹈的时候，或许并没有想过自己会成为现代舞的开创者。她仅仅只是听了心里的声音，坚持了自己真正的内心表达。结果改变了整个人类对舞蹈的认知。
这就是自我意识与内心声音的力量。
不要总被困于前人的理解，去看看自己的内心在说什么。哪怕内心的声音很弱小、很平凡，甚至可能被别人看不起，也要坦然接纳，勇敢表达。
因为这样的声音是真实的，是最能体现生命的价值与意义的。就像在电影里，主人公Gardner以为自己内心的需求是演奏爵士乐，而同伴22初到人间，内心的需求是披萨、落叶、美妙的天空，却被主人公嘲笑和无视，一度变成了抑郁、自卑、无法接纳自己的幽灵。
可直到最后Gardner才发现，自己曾经的追求不过是世俗的光环，是虚无的泡泡，真正得到了，也并没有想象中的满足。反而是22那些看似平凡的需求，却成了生命中最治愈的力量。
低欲望社会更需要聆听内心的需求
不知道大家有没有注意到，“低欲望社会”已经成为了当今媒体用来形容这个时代的一个高频用词。
一方面，一些人在拼命追求得到自以为想要的生活后，开始觉得空虚混沌，再也找不到可以刺激到自己，让自己感到幸福快乐的目标。
正如一直拼命想要得到一次演出机会的Gardner，在排除万难终于实现后，收获到的却是巨大的空虚和疑惑：就这？为啥和自己想象中的感觉不一样？接下来该追求什么？
另一方面，是千千万万个依然朝着世俗目标努力奔跑的你我。
这个世界上有太多的世俗标准。包括你要好好学习，读好的大学；找到一份好工作，功成名就；包括你要赚很多钱，买车买房，穿戴名牌，身份显赫；也包括，你必须要有一个自己的梦想，并且作为人生的目标为之不懈奋斗。
这些外界的规则，从小到大，如影随形。远远超过我们内心的声音，成为了大多数人选择人生方向的标准与指南。
我们忙着去实现这些虚无的标准，然后在信息透明的时代，被“成功”者团团包围。并在与之对比中产生焦虑、恐慌，甚至可能像电影中的22一样，陷入无止境的自我怀疑与自我否定。然后对世界上的任何事，都丧失兴趣。
这都是因为，太多时候，我们都忘记听听自己内心的声音，忽略了内心的真实需求。
生命的价值，不是非要去创造什么价值，你的感受、你的表达，本身就是一种美好的价值。
就像寻找海洋的小鱼一样，忙不停地奔波、折腾，试图在某一天，看到一个完全不一样的世界，却不知道自己目前所处在的水中，就是一直苦苦追求的海洋。
听听自己真实的心声吧。
也许你并没有那么在意升职加薪，没有那么在意名牌包包，甚至没有那么在意梦想。相比于这些，或许你更享受妈妈做的菜，享受朋友间推心置腹的一次闲聊，享受早点回家听着音乐做晚饭的夜晚。
哪怕他们不值得发到朋友圈炫耀，也不应该否认为你带来的喜悦和充盈。又或者只是以旁观者的身份静静的观赏和感受人世间的一切美好，也是人生旅程的满满收获。
愿大家看了这部电影，也多多关注自己内心的“爵士乐”，看看自己内心究竟想要什么。
我们每个人都有自己心中的爵士乐。就是那些看起来平凡、不值得一提，在世俗角度上跟成功、幸福毫不相关，但是却能让自己真正感觉到快乐与自由的东西。