两人合作《三生三世十里桃花》相识，又在综艺节目《追光吧哥哥》中相遇，缘分确实不浅。
在参加节目的男明星中，于朦胧刚开始的知名度和口碑都不错，尤其是第一期经历了杜淳、印小天、陈志朋等人的油腻舞蹈之后，于朦胧一首安安静静的清唱简直是洗涤的观众的眼睛。
然而，最新一期节目过后，于朦胧的口碑却直线下降，成为了25个哥哥中，槽点最大的一个艺人。
口碑的转变是因为于朦胧对于节目的敷衍造成的，在节目录制过程中，于朦胧因为拍戏缺席了排练，让同组的肖顺尧不得不跟去横店教他跳舞。
后来排练的时候，他也没有起到做队长的责任，反而消极怠工，不停的喊累。
最后演出舞台上，他的表现更是让人一言难尽，不仅舞台动作跟不上，就连最基本的态度也没有，堪称《追光吧哥哥》舞台上的第一划水怪。
对于划水，粉丝解释称于朦胧因为要拍戏，所以没有时间练舞，才会表现那么差。
这个解释让于朦胧看起来很是敬业，但是不是也从侧面证明了他对于这档综艺节目的不重视以及对于同组队友的不尊重。
过分的是，细心的网友还发现，在节目录制过程中，于朦胧还使用替身替他录制，让工作人员带着他的面具坐在角落里代替他，却被镜子暴露了。
拍戏的时候亲力亲为，上综艺节目却要用替身，真不知道该夸于朦胧敬业，还是该说他不守规则。
不过，也有爆料说，于朦胧早就向节目组提出过退赛了，原因就是新戏开机，参赛时间不够，只是节目组目前缺热度，于朦胧的事正好是一个噱头，所以退赛请求就被驳回了。
不管于朦胧日后是否退赛，他在节目上用替身确实不可取，除了这一点以外，他也就没有什么槽点了。
其实，在《追光吧哥哥》之前，于朦胧在娱乐圈中几乎是没有槽点的，他性格温和，不争不抢，长相姣好，演技逐渐上升，是一个很值得期待的演员。
没入行之前的于朦胧根本没有想过要做一个演员，那时他喜欢摄影，梦想是做一个mv导演，也因此拍摄过多部的mv短片。
2013年，他参加了选秀节目《快乐男生》，和华晨宇、欧豪、白举纲等人是同一届的选手。
在节目上，他取得了第十名的成绩，凭借着优越的形象和天然萌的性格积累的第一批粉丝。
《快乐男生》结束之后，于朦胧继续走歌手的路线，还自导自演了几部mv，但由于后来的音乐市场不景气，他被公司安排着开始接戏演戏。
成为演员之后，于朦胧经历了很长一段时间的迷茫期，直到网剧《太子妃升职记》突然爆火，于朦胧才有了一点名气，然而，在这部戏中，他的演技遭到了观众的吐槽。
即便是这样，这部戏也让他找到了演戏的意义，让更多的业界人士看到了他的古装扮相以及他在演绎方面的潜力。
于是，在之后的时间里，于朦胧接了大量的古装剧，慢慢的在古装届有了一席之地，还被赋予了“古装男神”的称号。
《三生三世十里桃花》中的四海八荒第一美男白真，《新白娘子传奇》中温柔体贴的许仙；《两世欢》中外冷内热的景辞，《明月曾照江东寒》中风流倜傥的林放，都是于朦胧曾经塑造过的古装人物，也都给观众留下了很深的印象。
演戏让于朦胧受到了更多的关注，也受到了很多的质疑，其中最大的质疑还是关于演技，在《两世欢》播出的时候，他被调侃为AI演技，被观众戏称为机器人。
那部戏中，于朦胧几乎没有表情，并不是他就像观众调侃的一样，不会演戏，而是他在拍戏时眼睛受伤，为了不耽误进程，带伤上阵，不敢有大动作，怕眼睛承受不住。
即使受过伤害，于朦胧在日后的打戏中，还是坚持亲自上阵，不用替身，他认为只有自己经历了，才会表现出真实的感受，在这一点上，他是敬业的。
出道七年，做演员五年，于朦胧在艺人这条路上一直努力着，从刚入圈时的迷茫，到现在的目标清晰，他也经历了很多不为人知的辛酸。
他曾经说过，自己对喜欢的是会很执着，一旦认定就，就必须达到目的。
七年前，他的目标是做一个mv导演，为了实现梦想，他参加了选秀，七年后，他的目标是做一个好演员，为了实现梦想，他不断的提升演技，用作品说话。
关于未来，于朦胧也有自己的想法，他想每年都有新戏上，每年都可以有一首自己拍摄mv的歌曲，每年都可以让粉丝和观众看出自己的进步，这就够了。
未来他已经规划好了，当下的路也应该好好走，对于演戏，他是付出了更多的心血，也是值得肯定的，但是对于《追光吧哥哥》的舞台，他也该重视一下了。
如果于朦胧在之后几期的节目中，还是抱着敷衍的态度参加的话，势必会迎来更大的吐槽，但如果他从这一期开始端正自己的态度，认真的对待每一个舞台和每一次演出的话，或许还有可能再吸一波粉丝。
希望他日后可以协调好拍戏和比赛的时间，拍戏都不用替身的人，综艺节目也就不要用了吧！