如果你对自己下不了狠手，就轮到生活对你下狠手，但凡是活得很怂的人，都是因为对自己太好了。
最近很喜欢这样一句话：毫不夸张地说，你身上的每一寸赘肉，都是向生活妥协的标志。
我想在我们身边都不缺身材富态的朋友，我就是一个体重有200多斤的胖子(再次声明一下，这里没有贬低胖子的意思，希望大家不要建议)，我想很少会有人喜欢自己肥胖，试问谁不喜欢自己的身材苗条，可惜对于一个胖子来说，减肥真的很难。
为了减肥我也曾努力过，跑过步、节过食、吃过药以及更种偏方，我都试过，不能说没有用，只能说自己坚持不下来。是的，我对自己的肥胖妥协了……甚至一段时间有了这样的口头语：我就喜欢在床上躺着，我胖我骄傲！我懒我自豪！
直到今年8月份，上医院检查发现，我得了糖尿病，需要住院治疗，当时我就蒙了……住院期间，医生说：糖尿病虽然是很常见的病，但是它引发的后遗症很严重，你还这么年轻，控制不好会很严重的，你这是典型肥胖引起的，减肥，控制饮食，配合医生治疗……
“减肥”又一次出现在我的生活中，如果我能每天多运动而不是赖在床上，如果我能拒绝深夜美食的诱惑，如果我能在吃饱后少吃一碗饭，如果我能……可惜没有如果，只有结果，结果就是每天要控制饮食，每天要吃药，要检测血糖，真是悔不当初啊！
毕淑敏说过：所有的动力都内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
现在的我学会了按时吃饭，学会了细嚼慢咽，学会了多运动少赖床，学会了康康饮食多喝热水……告别了深夜的美食，告别了凉爽的啤酒，告别了熬夜刷剧……说是学会了告别了，不如说我是迫不得已而为之，幸亏我还知道，没有健康，就等于失去了所有。
我的亲身经历告诉我，在成长的过程中，如果你对自己下不了很手，就会轮到生活对你下狠手，你每一次的得过且过选择，都是在为以后的不容易埋下伏笔，你今天每一次克制自己的不理智，也是在为自己以后的幸福生活铺垫基石。
对自己狠一点，使劲逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
文/
为不悔的青春，为我爱的人，加油……
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