父母带孩子的时候，都希望宝宝长得又快又高。随着生活水平的提高，父母希望给孩子提供优越的生活，希望孩子在更好的环境中更轻松快乐的成长。虽然父母的出发点是为了孩子好，但有些事情父母认为是为了孩子好，但很多时候往往事与愿违。
俗话说“一日之计在于晨“，对于早晨来说，早餐是不可缺少的部分，它能够给人体提供一些必要的营养，很多家长都知道早餐的重要性，所以都会监督孩子好好吃早餐。但是，吃早餐看似简单，其实就是一旦不注意，很可能会间接的损伤孩子的脾胃，让脾胃的功能越来越弱，容易出现积食的情况，阻碍孩子的发育。
今天，我要给大家讲一个案例，这也是很多家庭的一个缩影：
莉莉和丈夫平时比较忙，所以早上很少有时间帮助孩子预备早饭，常常都是给一些零花钱让孩子自己在外面解决，周末的时候，就会给孩子准备一些速冻的饺子吃。但最近"莉莉发现，孩子的食欲突然变得非常差，而且经常生病，因为害怕什么，带孩子去医院做了检查。
医生告诉莉莉，孩子的脾胃已经受损，食物在胃内堆积，有积食的情况。而且，经过检查，医生还发现孩子的发育已经停止。6岁的孩子看起来和4岁或5岁的孩子很相似。医生说这都是饮食引起的。医生得知情况后直呼：父母太粗心了！
3种“垃圾早餐”太伤脾胃了！如果孩子经常吃，发育困难，积食难长个
①速食早餐
现实生活中，很多父母都很忙。为了防止孩子早上挨饿，他们会去超市给孩子准备一些快餐，比如饺子和汤圆。操作简单，易于烹饪。但是为了延长这类食品的保质期，很多商家会在里面添加更多的添加剂，孩子的脾胃相对脆弱。吃太多这样的快餐会直接影响脾胃的运化和吸收能力，导致食物在胃肠内堆积，引起消化不良积食。
②“三无“早餐
有的家长工作比较忙，早上起来没有多余的时间自己准备早餐，所以对于马路上的早餐店就成了家长们的“首选“。不过家长在选择的时候需要注意了，有些早餐店卫生和质量都比较堪忧，大人的脾胃强健，所以他们吃了可能没啥，但是由于孩子的脾胃很敏感，一旦吃了不干净的早餐，很可能就会拉肚子。所以在给孩子选择早餐的时候，家长们好好把关。
③单一的早餐
有些家长说，我自己给孩子准备早餐应该可以了吧，对于孩子的早餐，营养师建议，对于孩子的早餐，最好营养均衡，不要总给孩子吃一种早餐，，对于孩子的脾胃发育还是有问题的。
那么，孩子脾虚积食的发生，也关系到这些原因吗？
① 喂养不合理：有些家长总是担心孩子吃不饱，所以会为孩子准备很多营养食品。然而，宝宝的身体正处于发育阶段，对食物和营养的吸收有限。如果补充的营养过多，可能会导致宝宝的脾胃受损。
2. 不正确的喂养: 有些孩子没有养成良好的饮食习惯，只有在饥饿时才吃，或饭前吃零食，这些习惯都不好，很容易影响脾胃的健康。
父母要想孩子脾胃好，长高长结实，需要注意早上第一餐。另外，这三种方法都可以尝试。帮助孩子清理堆积的食物，健脾胃。
①注意饮食结构
日常生活除了米饭、面之外，家长还可以给孩子自己多吃一些粗粮类的食物，如：地瓜、黄小米公司之类的，可以发展作为一种主食材烹饪给孩子吃。日常吃水果的时候，建议不要给一个孩子吃凉性的水果，避免出现损伤脾胃，可以吃一些对脾胃友好的水果，如苹果、香蕉之类的，都是企业可以通过帮助学生提高患者肠胃的蠕动的。日常管理饮食以及家长工作还需更加注意荤素的搭配，避免这些孩子挑食、偏食。
定期清理积聚的食物，强化脾胃
父母要让孩子吸收好营养，脾胃运化好，经常消积食是很有必要的。很多儿科医生会建议家长注意孩子的脾胃护理，定期帮助孩子清积食，保证孩子的脾胃正常运化。关于孩子清理食物积累的相关事宜，建议家长每天给孩子喝点芡果末，成分有；芡实，沙棘果，苹果，鸡内金等等，健脾养胃，吃饭香，脾胃强壮了身体自然健康。
③睡前不要吃东西
要帮助孩子养成良好的睡前习惯。尽量不要让孩子在睡觉前吃东西。因为睡眠的过程也是脾胃休息的过程，一旦睡前进食，就会加重脾胃的负担。有些孩子年纪小，有睡前喝奶的习惯。一般建议5个月以上的宝宝要慢慢戒掉，否则容易影响宝宝的消化。