前几天，带南南去做定期的牙齿检查，顺便做了个龋齿易感性检测，检测的结果是在蓝色的安全区域内，也就是说，目前南南患龋齿的概率是很低的。
现在家长们都知道孩子的乳牙保护非常重要，因为乳牙健康直接关系到恒牙的健康。
孩子的牙齿一旦坏了，不仅治疗价格昂贵，而且孩子非常受罪，所以及早着手孩子的牙齿保护是非常重要且有必要的。
我从南南出生开始，就非常重视他的牙齿的保护，目前看来阶段性的成果效果还挺不错，有下面几点经验分享给大家。
一、从出生就开始口腔清洁
孩子刚出生的几个月，虽然牙齿还没有萌出，但是乳牙其实已经开始在牙床里发育了。
而无论是母乳还是奶粉，里面都是含有会腐蚀牙齿的糖分的，所以，孩子吃完奶后一定要及时清洁口腔。
可以选择干净的棉布、棉柔巾或者硅胶指套，蘸水后轻轻的帮助孩子擦掉残余的奶汁，减少腐蚀牙齿的概率。
从孩子长出第一颗牙齿后，就要认真的给孩子刷牙了，根据孩子牙齿的数量选择适量的含氟牙膏，总体原则是三岁以下孩子，不要超过米粒大小。
及早给孩子刷牙还有一个更为重要的意义是，增加孩子对刷牙的接纳度。
孩子在两岁以前，自我意识比较薄弱，很多行为都是被动接受的，如果及早给孩子刷牙，那么他们就能及早的接受这种异物进嘴的感觉，慢慢习惯了以后，对刷牙这件事就不会那么排斥了。
可是，如果等到孩子两三岁的时候再开始给他刷牙，这时候，他们的自主意识和反抗能力都已经很强了，对于突然进入嘴里的异物，肯定会非常排斥，让孩子接受刷牙的难度会很大。
二、每天认真刷牙，最有效的方法
无论辅助的手段有多少，早晚坚持认真刷牙，都是最有效的方法。
1、不用牙线，努力白费
很多孩子每天都坚持刷牙，但是龋齿依然很厉害，大概率就是忽视了用牙线来清洁牙缝，因为牙刷是很难把牙缝里的食物残渣完全清除干净的。
当然，牙线的作用，不仅仅局限于清除食物残渣，更重要的是，它能够帮助我们破坏口腔里的菌群结构，避免蛀牙。
使用牙线时，一定每颗牙齿都要用到，不管是否塞有食物，轻轻的滑进去，分别沿着两侧滑出来，保证牙齿的每个侧面都得到有效的清洁。
2、选择正确的牙刷、牙膏
无论是电动牙刷还是手动牙刷，只要使用正确都可以达到很好的清洁作用。
电动牙刷的优点在于，效率比较高，对父母手法的要求稍微低一些，缺点在于有些孩子无法接受震动的感觉，手动牙刷正好相反，比较温和，但是对父母手法的要求更高一些。
总得来说，选择儿童牙刷，刷头应小巧灵活，以便深入口腔，清洁每个牙面；刷毛要软硬适中、排列整齐；刷毛顶端经过“磨毛”处理，既要确保有足够的机械摩擦力有效清洁牙齿，又不损伤牙龈。
我们现在用的两款电动牙刷，都很推荐。
一款是欧乐B儿童电动牙刷，欧乐B的品质的没得挑的，共有两款震动频率，刷毛软硬适中，可以起到很好的清洁作用，这也几乎是所有牙医都非常推荐的电动牙刷。
还有一款是最近才入手的U型牙刷，这款牙刷的清洁力我觉得不如欧乐B，但是这款牙刷这两年如此火爆肯定还是有其存在的合理性的。
除了美国牙科学会和中国口腔医学会都大力推荐外，我个人觉得它最大的作用在于，提高孩子刷牙的兴趣，帮助孩子接纳刷牙这件事。
它是卡通造型，可以播放音乐，有三个震动档位，可以360度全口腔覆盖，这种全新的刷牙体验，小孩子肯定非常喜欢。
牙刷头是非常柔软的硅胶材质，不会伤害孩子柔嫩的牙龈，还可以定期高温清洗，实现基本的口腔清洁是没有问题的。
无论使用哪种牙刷，有一点非常重要的是，孩子刷完父母都是要再帮孩子刷一遍的，这个懒绝对不能偷。
因为6岁以前的孩子，手部力量和精细动作的发育还不够成熟，没法彻底的清洁牙齿。
牙膏的选择，除了要选择含氟牙膏外，要尽量避免起泡多的牙膏，因为泡沫会降低摩擦剂的摩擦能力，影响洁齿效能。
牙刷一般3个月需要给孩子更换一次，根据孩子的接纳度，选择孩子喜欢的牙刷最重要。
三、定期涂氟，做窝沟封闭
孩子多大可以涂氟？每天使用含氟牙膏还需要涂氟吗？氟化物如何选？孩子不配合怎么办？关于涂氟，我曾经写了一篇文章《孩子每天使用含氟牙膏刷牙，还需要涂氟吗？涂氟前需要了解这7点》，详细的介绍了关于孩子涂氟的问题，感兴趣的可以了解一下。
窝沟封闭主要是为了防止窝沟龋齿，相比起牙齿涂氟，窝沟封闭需要的时间更长，而且操作更复杂，对孩子的配合度要求更高。
一般孩子的大牙长出来以后，就可以带孩子去看牙医，根据牙医的意见和孩子的配合度，来及早安排窝沟封闭。
四、坚持实行分餐制
经常听说，牙齿是可以遗传的，父母牙齿不好，孩子的牙齿大概率也不好，但这其实不是遗传，而是和不良的生活习惯有关的。
很早的时候，人们没有分餐的意识，孩子一般都是和大人一起进食，餐具也没有分开清洗，更有甚者，父母会嚼碎食物喂给孩子，这样大人嘴里的一些会导致龋齿的牙斑菌就会直接传递给孩子，孩子也容易龋齿。
所以，孩子的饭菜一定要单独盛到孩子的碗里，餐具也要分开清洗，尽量减少菌群传递的可能性。
很多小的习惯看似不起眼，但是会直接影响孩子的牙齿健康，家长们千万不要忽视哟！