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生育对于女性来说，是人生阶段的必需历程。不过生产给女性带来的伤害也是极大的，很多宝妈在生产之后都出现颜值下跌，身材走样的现象。不过有些女明星生孩子却跟玩一样，生之前是什么样，生之后还是什么样。
提到昆凌想必大家都不陌生，她作为一位混血模特，以窈窕的身材为优势，在娱乐圈中吸引了不少粉丝。除去明星这个身份以外，最让人羡慕的就是&uot;天王嫂&uot;这个身份。
在和音乐奇才周杰伦结婚以后，两人的婚姻生活也成为了了娱乐圈中的一段佳话。
周杰伦是名副其实的宠妻狂魔，在二人甜蜜爱情的浇灌下，二人也顺利迎来了爱情的结晶。现在两人共同育有两个可爱的宝宝，婚后生活实在让人眼红。
虽然昆凌作为模特对于身材的管理很是严格，可是毕竟在怀孕过程中，哪个女人能保持不身材变形？
而昆凌恰巧就是其中特例，在3年之内剖了2胎，正当大众都以为昆凌的颜值会大幅度变样时，昆凌却以实力打破传言。
生育后没多久，昆凌就重新投入到了事业之中，出现在荧屏前的她根本不像是两个孩子的妈。
尤其当她穿上露脐装时，更是完美展现了自己的小蛮腰，立刻秒回18岁的少女形象。对此，不少网友也大吃一惊，甚至直言：
生完孩子还是这么美，难怪周董如此喜欢。
像昆凌这样的宝妈，想必是大多数孕妈羡慕的对象。毕竟对于现实生活中的大多数女性来说，怀孕生子做出的最大牺牲就是放弃外表的美丽。
是其实宝妈在产后也依旧能保持18岁，只要注意方式没有什么是不可能的。
那么在产后孕妈有哪些注意的事项呢？
1. 充足的休息
分娩需要消耗孕妈大量的体力和精力，尤其在结束分娩之后的月子期，孕妈更需要注意保证充足的休息，以便加快身体以及伤口的恢复。
而且在产后由于带娃劳累，很多孕妈的身体也很虚弱并且缺乏睡眠，所以为了更好地哺育孩子，一定不要从事过于劳累的体力和脑力劳动。
2. 保持适当的运动
适当的运动对于孕妈也是很必要的，作为孕妈一定要保持适当充足的运动，从而来提高身体素质，达到强身健体的锻炼功效。而且由于生产之后的月子餐饮食都是高营养以及高热量的，孕妈长时期卧床休息，反而容易肥胖造成身材走样。
在身体情况合适时，可以多进行一些小幅度的运动，以此来防止脂肪堆积。
3. 保持乐观开朗的心情
产后抑郁在最近几年里，频频发生在不少的孕妈身上。在生产之后，有些孕妈由于不适应短时期内身份的转变，从而感到心情压抑和郁闷。
尤其对于新手孕妈，还很可能会遇到多多少少的育儿问题，这些困扰会造成心情暴躁，严重甚至影响身体恢复和孩子。消极情绪的出现非常正常，只不过孕妈也要注意及时排解，保持乐观开朗的性格。
4. 多和孩子一同玩耍
很多孕妈在有了孩子之后，就没有时间用以锻炼身体，毕竟孩子一步也离不开自己。
对于这种情况，其实孕妈可以多和孩子一同玩耍，在和孩子玩闹的过程中，不仅可以消耗身体多余的热量和脂肪，还能亲密于孩子之间的关系，让亲子氛围变得更为融洽。如此一举两得的好事，孕妈一定要经常实践。
孕期是女性的关键性时刻，不单单是在怀孕之后，在怀孕之前也有很多需要注意的地方。当然生产前和生产后，必然会存在一些外在差异的，孕妈还是要以平和的心态应对为好。
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