梅婷，瘦身30斤，完美归来，公布瘦身法，网友：靠吃能瘦那么多？

相信大家都记得当年那部动不动就开打的剧《不要和陌生人说话》，梅婷在剧中屡屡被冯远征老师饰演的角色家暴，也从这部剧开始，大家认识到了一个“可怜”的姑娘--梅婷。

因为这部剧的形象太突出了，所以前段时间，梅婷和冯远征老师合影的时候，还被网友喊：赶紧跑，要打人了！可见童年阴影有多深！

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虽然在电视剧中，梅婷是一个经常被家暴的女人，但是在戏外，梅婷却是一个被老公宠的连家务都不会做的小公主！大家应该都记得，当初在《妈妈是超人》这档节目中，梅婷因为不会带娃，被称为“黑线妈妈”，喂奶能呛着孩子，切菜会割到手，做饭不知道应该放多少水，可见婚后过的是有多幸福！

也正是在这档综艺节目中，网友们发现梅婷已经胖出了双下巴，梅婷自己也说这是“幸福肥”，虽然嘴上不说什么，但是私下里已经下定决心要瘦下来，并且定下了“2个月瘦20斤”的目标！

并且在自己的微博上开始打卡自己的减肥计划，一段时间过后，再次出现在大家面前的梅婷，竟然美的不可方物，真的瘦了下来！

关于梅婷瘦下来的方法，其实也非常简单，无非是运动+饮食，在运动方面，梅婷每天坚持锻炼，让网友们进行监督，在饮食上，主要是靠一份“13天瘦20斤的食谱”。

这份食谱，梅婷在微博里面已经删了，但是轻妞不小心保存了下来，分享给大家！

这份食谱，其实就是一份“根本哈根食谱”，减肥效果显著，但是不建议长久坚持，减肥一段时间，就开始慢慢恢复饮食，然后过一段时间，在进行下一个阶段就好了！

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