得了痛风就不能喝酒？其实痛风最应该远离4类食物，不妨了解一下！
“一日痛风，终身痛风”？痛风是嘌呤代谢紊乱造成的尿酸盐结晶沉淀在关节周围及皮下组织、骨骼及尿路引发的病变。这种慢性生活疾病，只能缓解不能根治，发作时浑身像无数的虫子啃咬骨头。痛得睡不着觉，走不了路，膝盖飕飕冒凉风，比寒风都钻心刺骨，高烧不退，特别是夜间发作最“痛苦”。痛风有遗传性，多见于中年男性，但近年来痛风的发病趋年轻化。主要是由不好的生活习惯引起的。
抽烟伤肺，喝酒伤肝。酒，是个好东西，也是“害”人的食物。逢年过节、探亲访友、工作应酬都免不了喝酒，并且有些人还比较喜欢喝醉酒，这是很不好的。不管是什么类型的酒，包括一些含有酒精的饮料，想要控制身体尿酸稳定，远离痛风，尽量不要喝。这是因为酒精在进入人体以后，会对身体内的尿酸代谢造成一定的影响，不利于人体尿酸的排泄。
1.海鲜类食物
海鲜不仅好吃，还含有大量的营养物质，对人的身体健康也大有裨益。但不是每个人都有口福的。得了痛风的人，不应一概而论地忌食所有海鲜，而应根据不同海鲜嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鲜，而适当进食低、中嘌呤类的海鲜。特别是不要吃海鲜喝啤酒。
2.动物内脏
很多人都喜欢吃动物内脏，适当的吃些动物内脏对人体有一定的好处，但贪吃容易胆固醇高，诱发心血管疾病。研究发现，动物内脏里，比较常见的猪大肠嘌呤指数为262，猪肝的嘌呤指数为169，鸭肝的嘌呤指数更高，可以达到300以上。所以不管是否有痛风，中老年人都尽量要少吃。
3.辛辣食物
冬至到，气温越来越低，火锅，羊肉汤，烤串，各种滋补类食物是管不住嘴的。这些食物的口味，都离不开重口味的调料品，比如辣椒，芥末，蒜、洋葱、韭菜、茴香、桂皮、八角、胡椒、花椒等等，都会造成兴奋植物神经，会直接导致诱发痛风的发作。另外，辛辣食物容易让皮肤过敏，肠胃不适，容易便秘失眠，因此适量吃点，不要饮食过于重口味。
4.豆类食物
豆腐，豆皮，豆腐干，豆腐乳，这些都是生活中觉的，能给我们的饮食增添不少的食欲。特别是女性多吃豆类食物，能补充雌激素，有助卵巢和子宫的保养，让人更年轻。但是痛风的人要少吃，像炒黄豆，炸黄豆，纳豆，豆角，四季豆这类食物嘌呤还是偏高，在痛风发作的时候是不建议多吃的。
众所周知，痛风的主要原因就是嘌呤食物摄入过多，那是不是只要不吃高嘌呤食物，我们就能远离痛风了呢？答案没有这么简单。
不爱运动
生命在于运动，但不在于剧烈运动。坚持适量的运动是好事，可以加速身体新陈代谢，促进体内垃圾排出，提高免疫系统活力。如果你不爱运动，肥胖不说，还不利于尿酸的排泄和调控，这些在一定程度上都加重了痛风的病情。
不爱喝水
水是生命的源泉。每个人每天都应该补充足够的水分，无论口渴与否都应该及时饮水，这样才能够维持身体健康状态。一般到了冬季也是痛风的高发时期，或是发现血尿酸升高时就应该多喝水，这样才可以减轻痛风所带来的一些症状。喝水尽量少量多次，选择呈弱碱性的水，不要喝浓茶，咖啡，橙汁，可乐等酸性饮料。
注意保暖
饿了就吃，困了就睡，冷了就多穿点。冬天气温低，会导致血液流通变慢，从而导致血液变得粘稠，让血液里尿酸出现结晶，自然血液中的尿酸浓度就会升高，从而导致痛风的发作。所以说，要想保证体内的尿酸值的稳定，温度也是不可忽视的一个重要因素。
温馨提示，得了痛风的人，如果病情发作一定要及时到医院治疗，不要以为拖着拖着就没什么事，这样很容易让痛风反复，从而引起其他疾病。
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