口腔溃疡，通常称为“口疮”，是一种常见的溃疡性损伤疾病，发生在口腔粘膜中。它更常见于内唇，舌头，舌头的腹部，颊粘膜，前颚等。这些部位的粘膜缺乏角质化层或角质化不良。舌溃疡是指发生在舌头和腹部的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部烧灼明显。在严重的情况下，它会影响饮食和说话，给日常生活带来极大的不便；并发口臭，慢性咽炎，便秘，头痛，头晕，恶心，疲劳，烦躁不安，发烧，淋巴结肿大等全身症状。这是治疗口腔溃疡的10种方法。
口腔溃疡很常见，成年人的20％和儿童的5％至10％会反复出现口腔溃疡。除了干燥的天气之外，不光滑的牙齿表面和不合适的假牙也会引起溃疡。此外，免疫系统受损，关键营养素（例如维生素B12和铁）的缺乏以及病毒感染也是触发因素。对此，专家给出了可以有效缓解口腔溃疡的10条建议。
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1.远离辛辣，油腻食物和热饮。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。
2.避免吃糖果，口香糖和苏打水。
3.少吃硬食物，多吃软食物。
4.多吃新鲜的酸奶，奶酪和其他乳制品。
5.保持口腔卫生。使用柔软的牙刷刷牙。
6.用冷热水交替漱口，或在溃疡处涂冰以缓解肿胀。
7.用淡盐水漱口。具体方法是：在一杯温水中加入1至2茶匙食盐（或小苏打）；用淡盐水冲洗口腔，来回冲洗口腔两侧。一天可以重复几次。另外，饭后洗漱和睡前刷牙的良好习惯也有助于预防口腔溃疡。
8.将蜂蜜涂在口腔溃疡上，或将蜂蜜和咖喱混合成糊状，然后涂溃疡。蜂蜜不仅有助于保持湿度和防止脱水，还有助于减少伤口并加速新组织的形成。
9.通过瑜伽，冥想或运动减轻压力。
10.咀嚼薄荷叶在口腔中，适当加水，每天咀嚼三四次，可以加快口腔溃疡的愈合。