刘丰
心能缘平台核心发起人，多元文化系统集成倡导传播者，北京十方缘老人心灵呵护中心顾问委员会主席。近30年来，刘丰老师深度进入多门智慧系统及文化团体，以科学语境关联不同智慧系统共性的部分。本着“求同尊异”的原则，与当今多元化的世界和谐互动，唤醒不同背景的人开启他们自己内在的人生智慧。
01
【健康素食的美妙让身体和心灵皆受益】
问：关于“食素”可以净化身心，对此您怎么看？
刘丰：这是一个很好的问题，也是一个没有标准答案的问题。每个人的使命不同，选择的路和法也就不同。我会与朋友分享自己的体会，但把选择权留给他们自己。
如果我接受别人的劝慰我会问自己的心是否可以共鸣。我在分享的过程中不会主动给对方压力，但如果对方试图改变我的意识让我觉察时，我会用心法：以攻为守。我在吃素的问题上实践心能的力量。
我有不同层次的理论论证素食的意义。因人而异，你的问题的本质不是营养问题，而是内心的矛盾。
因为现代都市人因为营养不良而产生身体问题的及为少见。我素食15年下来身体感觉良好。不吃素的人体会不到健康素食的美妙，不仅仅是身体，更重要的是心灵。虽然无法量化心灵受益的程度，但身心的洁净与宁静是可以相对感受到的。
其实这只是一个例子，在修心的路上考验信心的题目比比皆是。信念坚定则会接引积极、肯定的能量；信念动摇则马上面临消极、否定的能量。
所以我把它当作心法训练，或者叫心能训练。验证心能的力量，学会意识驾驭现实，最早的题目是面对自己。心能训练无时不在、无处不有。其实素食与否并不需要执着，端看自己内在是否挣扎，若挣扎就不如随缘。但在修心的高境界素食是自然的选择。
因为，“食众生肉，断大悲种”。
当大爱扩大到一切众生的范畴时，无限的慈悲油然而生。你决定素食的机缘是从最高境界的慈悲而来。是内在佛性的自然流露；是非常宝贵的慧根。
用心法善护此念可以一举两得：其一，训练心能的作用。其二，清除心能开发的障碍。
02
【减少能量纠缠】
我自己20年前一顿饭就开始吃素了。
我并没有说所有人必须得吃素，但我自己知道吃素对我的意义是什么。
因为我认为动物的灵也是三维的，我跟它的灵产生纠缠的话，我的清明度会受影响。
我们人有兽性，有人性，有天性，有神性，有灵性。我们修行就是把这些能量的分配比例改变改变，让我们兽性少一点，让我们的神性多一点儿。
每个人都有，没有一个纯净的人，如果你纯净神性的人已经不是人了。
我们只要是人，我们身上每一种属性都有，但是我吃肉吃多了以后，我的兽性多了。那我得花太多的时间在我的灵性成长上去超越。
所以从某种意义上说，这些东西只是自己个人在修行上的一种选择。他不是对别人的一种要求跟约束。
03
【素食加速高维下载】
问：吃素可以不可以加速高维下载？
刘丰：回答是肯定的。
因为动物内在的意识，我们把它称之为“灵”。动物的“灵”实际也是三维的，跟人的意识状态都是三维的。
我们吃它的时候，能量上就会产生纠缠。动物被宰杀的时候，它会有痛苦、纠结等，吃它的时候会产生Entanglement，或者叫它量子纠缠也好，能量纠缠也好。那这些东西会放大我们身上的动物性（兽性）。
我们人类的特性是从动物性，也就是兽性，人性，天性，灵性，神性，它是按照这个维度的。当你动物性（兽性）加大的时候，上面能量的比例就减少；当你动物性（兽性）比例减少的时候，上面的能量就加大。
所以你的神性越高，下载能力越强。其次是灵性，再其次是天性。到了人性的时候，基本是不会下载了，它是在现实这个能量中转化，也就是六道轮回，你就一直在这个三维状态里。
真正的下载能力是以神性和灵性决定的，天性是不用下载的，就像这个人与身俱来就有天赋，这就是他的天性。但是当他不开发，把天性放大到人性的时候，他的持续下载能力会有限。
如果他持续开发他的灵性，直接把他的愿力放到神性那里的时候，那下载能力是非常强的。
相对自由度低的这种低维能量，是我们现实中接触中的，而高维能量是超越现实的，所以说，这个回答是肯定的。
这1000多道菜谱，可否满足您对素食的所有幻想？
随着人们对饮食的觉醒，越来越多的人加入了素食阵营，享受着素食带来的清新健康和美好，也有不少人觉得，放弃吃肉，人生就会失去了很多美食。
其实这样想只是一种误解和成见，素食食材的多样性远远比肉类丰富多了。五谷杂粮、绿叶蔬菜、根茎类、瓜类、海藻类、菌菇类、水果、豆制品等，再把他们用各种方式端上餐桌，其丰富程度比起肉类来是有过之而无不及的。
今天，我们就为大家奉上这么一套“厨房秘笈”，有它素食就成为一件轻而易举的事了！
一，根茎叶类菜
四季豆的做法
桃子盛宴
二，菌菇海藻
5道茶树菇做法
11道猴头菇养胃的煮法
3道灰树菇做法口感一流
3道又甜又美的竹荪做法
桂圆干5种吃法就是补
4种美容养颜的桃胶做法
13道紫菜的独特做法
三，花儿豆儿
6种栀子花吃法
5道花儿菜心动不如行动
1道美味的沙茶素肉
9道西瓜皮做法清凉一夏
6种天贝吃法让人意犹未尽
花生毛豆的10种吃法
酱不寻常的5种吃法
四，面 条
集合-1
-2
-3
60种面单制作
酸辣凉拌面
8款纯素挂面
素炒甜面
七道简味面
泰式蔬菜面
五，米 饭
素香咖喱饭
杂蔬炒饭
禅味菌香饭
金茸片盖饭
松茸&香菇炒饭
粒粒香捞饭
核桃红豆饭
桃胶卤香饭
13碗懒人米饭
馒头的4种花样吃法
一颗馒头的各种创意做法
六，汤 类
养生汤集合-1
养生汤集合-2
养生汤集合-3
养生汤集合-5
养生汤集合-6
皂角米银耳汤
归芪炖姬松茸
素酸辣汤
顶汤上素
小吊梨汤
七，粥 类
小米山药粥
道养生粥
8道养生粥
9道养生粥
薏米粥
10碗家常粥
6碗养胃粥
蔬菜粥
红枣荷叶粥
山药胡萝卜粥
15款杂粮粥
8
八，小吃零食
15款素饼的制作方法
10个纯素饼干的配方
10道纯素烘焙美美的
10种自制果蔬脆片
15种糍粑做法
8道称霸的素食烧烤
道坚果食谱
4道核桃食疗食谱
10道蔬菜沙拉
9，综 合 时 蔬
15款超级纯素美食
80道菜如此撩人
12款纯天然自制饮料
15道煲仔不一样的风味
22道菜吃了健康又开心
10道菜谱素一夏
38道绕梁三日的菜谱
100道华丽丽的菜谱
6道护眼食谱
14道养心食谱
8道疏肝理气食谱
10道家常小菜配方
6道不油腻的素食
食谱
7道水煮菜
简单丰盛的三餐
8道清爽小菜
7款自制养生果醋
莫道蔬食滋味淡
春风夏雨在一盘
若君识得此中味
无限喜悦入心田
明白你会喜欢，
所以我认真又努力！