孩子学习习惯的养成,在很大程度上决定了未来孩子学习的效果。具有良好学习习惯的孩子无需家长过多操心,也能够非常好的完成学习任务;而缺乏良好学习习惯的孩子,即使家长急得火冒三丈,也依旧收效甚微。

而良好学习习惯最重要的表现就是注意力的集中和持久。这是一个令不少家长头疼的问题,很多家长发现,孩子在小的时候就难以集中注意力,总是会被身边的事物吸引住目光,手中的玩具也是玩不了一会儿就要换一个,而其他的小朋友却能长时间地摆弄同一个玩具。

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面对这种情况,不少家长都会想“我的孩子会不会有多动症”?多动症主要表现就是注意力不集中,注意短暂,活动过多。因此家长有此疑虑也属正常。

多动症的患病率在国外调查处于 5%~10% 之间,国内调查在 10% 以上,男孩多于女孩,早产儿及剖宫产儿患多动症的几率较高,大约在 6%以上。

家长应如何判断自家孩子是否有多动症呢?

首先,儿童的注意力相对于成年人来说本就短暂,家长不可用自己的标准来衡量孩子的注意力时间;其次,每个孩子的注意力持续时间也不同,有的比较长,有的比较短,这种横向的比较也没有很大的意义。

家长应冷静观察,切不可因发现孩子一时的注意力短暂就乱了方寸,认为这是“多动症”的表现。“好动”与“多动”的本质区别在于,孩子是否对所有事物都缺乏持久的注意力。如果他们的注意力只在自己不喜欢的事情上短暂,在喜欢的事情上能够持久,大可不必担心。

如果实在难以进行分辨,家长也可带孩子到医院进行检查,看看孩子是否真的有多动症,再结合医生的建议进行治疗。大多孩子多动的现象会随着年龄的增长逐渐好转,父母也无需过于紧张。

排除了孩子患有多动症后,家长又该如何帮助孩子提高注意力呢?

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首先就是让孩子做自己感兴趣的事情,面对自己喜爱的事物,他们往往能更加专注。或许此时孩子感兴趣的事物对学习并没有太多帮助,如:拼图、乐高、变形金刚等。但这在增强专注力之余也锻炼了孩子的动手与想象力,也是成长必须的要素。

其次,一次只做一件事。人的注意力是有限的,如果同时做两件以上的事情必然会严重消耗注意力的有效性,尤其在孩子习惯养成阶段。所以当孩子专注于一件事情时,家长不要打断。即使在玩玩具时,也要关掉电视;做作业时关掉音乐。

最后,用目标法循序渐进地延长注意力时间。面对孩子不感兴趣的事情,如学习,可以利用制定目标的方法,一点点延长每次的时间,每次延长5分钟,并在还在做到之后对他们进行鼓励,帮助他们一点点克服难以集中的精力。