“益”起同行 感恩有你——太阳宫社区开展志愿者心灵减压活动

放飞心灵

感恩有你

11月26日，太阳宫社区开展了“‘益’起同行 感恩有你”太阳宫社区志愿者心灵减压活动。

一年来，太阳宫社区的“一日女儿”志愿者们一直投身在社区建设的一线工作中：在每个节日里，志愿者们给社区里的老人们送上祝福带去温暖；楼院单元门口的垃圾桶前，志愿者们帮助大家把手中的垃圾分类并呼吁大家人人参与；防控工作开展中，志愿者们纷纷投身到战“疫”一线构筑最后一道防线。

为了舒缓志愿工作带来的压力，活动当天，牛老师首先为各位志愿者们科普心理知识，并结合实际例子介绍各种减压的实用小技巧，大家专心致志的听着。接着，牛老师拿出了两条五米长的条幅，用画画的方式让大家画出心中所想，大家在互动中找回了自己的童心，脸上绽放出了温暖的笑容。

“画一个大太阳吧，代表太阳宫社区蒸蒸日上！”李阿姨说。

“很多年没有摸过画笔了，突然这么一来还挺有趣，看我画的柳树像不像！”刘阿姨笑着说。大家看着条幅上自己画出来的图案纷纷笑着交流。

最后，牛老师带着大家一起玩了“我们在一起”的互动小游戏，一边唱歌一边打节拍，大家在欢快的节奏中绽放的笑容格外感染人心。

本次活动，通过为“一日女儿”志愿者们减压赋能，提高了志愿者队伍的凝聚力，进一步激发了志愿队伍的活力，为“一日女儿”志愿队伍的发展壮大营造了良好积极的氛围。