白头发本应是老年人的代名词，
但是有这么一类人，
明明是花季年华却满头白发，
不知道是什么原因，也不知道怎么治疗，
非常的困恼。
什么是“少白头
"少白头"，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。
正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁头发就白了，医学上称少年白发，俗称"少白头"。
致病因素
⑴精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
⑵营养状况
毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，会导致头发由黑变白。
⑶疾病和药物
脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
(4)生活习惯
长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。
(5)遗存因素
由于受遗传基因的影响，先天性体内缺少某些营养的元素，或者对某些营养元素的吸收利用存在的障碍，导致毛发当中的毛乳头黑色素细胞缺乏，有的人甚至出生之后就会白发。
(6)中西医观点
现代医学：认为少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学：认为此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。
预防方法
1、自我调节
既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，注意劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神压力过大。
2、坚持锻炼
经常锻练身体，能够促进全身的血液循环，从而增强毛发里制造黑色素的细胞活性。
3、讲究饮食质量
不要偏食，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择牛奶、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
治疗偏方
[方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三] 女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
[方四] 黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
膳食食谱
仙人粥
食材：何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液；去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥；粥熟后加入红糖即成。
功效：养血益肝、固精补肾、乌须发，适用于须发早白和头发枯黄的人。
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