穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。
1.十宣穴
十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、调理眩晕的作用。
【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位
【功效】清热开窍。辅助调理：急救：昏迷、休克、中暑、惊厥等。
2.击八邪穴
八邪穴是人体48个经外奇穴之一，“八”，这里指数量，双手手背共有8个穴位点，“邪”，指的是邪气，疏通局部气血，调理各种不适入侵身体。
【取穴方法】八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。
【功效】可缓解各种烦热，眼部不适，头部不适，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。
3. 合谷穴
属手阳明大肠经。对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。
【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨间
【功效】辅助调理发热，头部不适，目赤肿痛，鼻衄，血渊，面肿，中风口噤，无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。
4.大鱼际、小鱼际
调理大小鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用。
【取穴方法】手掌内、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”。
【功效】大鱼际与呼吸器官关系密切，对感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等不适情况，也有缓解作用。有“保命穴”之称。
小鱼际可辅助调理咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等。
5.后溪穴
后溪穴乃输穴。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可缓解 驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的效果。
【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是
【功效】中医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。
6. 中诸穴
中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。
【功效】缓解调理头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等。
7.尺泽穴
尺泽，属手太阴肺经。动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，对降压、止咳等有辅助调理效果。
【取穴方法】尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。
【功效】清宣肺气，泻火降逆。对感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎等情况起到辅助调理作用。