来源:综合浙江天气、杭州天气、中国天气、浙江日报拍友 里尔 摄

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近期的浙江

上演着精彩的“季节穿越剧”

短短几天时间

我们过完了四季

气温从30℃+跌到“个位数”

短袖隔天换棉袄……

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南方独有的“湿冷魔法”正在生效

似乎就在一夜间

浙江各地寒暄的口头禅都统一成一句

冷不冷?

11月17日-11月25日杭州平均气温实况图

新一轮冷空气明日就到

最高气温只有10℃

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今天气温仍有“二位数”撑着,东南沿海地区的最高气温还能2字头亮相。

明天(27日)下午起,第三轮冷空气又开始补充,不给气温任何抬头的机会。除了东南沿海地区以外,预计全省大部最高气温会徘徊在10℃上下最低气温直接掉到个位数。

但是这轮冷空气的到来却未使降水增加,反而让我们成功换来了多雨日后的盼头。

29日(周日)前,主打阴天,且能每天“偶遇”小雨,(其中今天中午到夜里浙北地区阴有小到中雨)。

29日天气转好,多云唱主角,而且将维持三天左右,可以算得上是近期可期待的最漂亮的天气模样了!

不过,29日最低气温又将降至个位数,全省大部仅6-8℃,杭州11月28日到12月1日最低气温会达到5-6℃!白天的最高气温在10-12℃。需要咱们再度加强做好保暖工作。

直到月底,浙江“中期天气预报”上硬是找不到一个“晴”字,最好的天气状态也就是“多云”,那也得等到29日才呈现。所以,咱们继续熬吧。

这两天,杭城雨雾朦胧

西湖白堤的草坪揭去了薄“棉衣”

新长出的冬草一片嫩绿

呈现出“秋天里的春天”

一起来看看

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南方湿冷排行榜上线

谁家的“魔法攻击值”最高?

预计一直到11月29日,西南地区东部、江汉、江淮、江南大部、华南西部等地都将笼罩在阴雨和湿冷的“魔法攻击”之下,武汉、合肥、杭州……

究竟谁家的“魔法攻击值”最高?南方的小伙伴们要想与湿冷攻击“硬扛”只能靠一身正气吗?看图▽

这两天气温低迷,持续阴雨又让南方各地相对湿度变高,湿冷感因此加剧。

根据中央气象台的体感温度公式,在气温为5℃时,相对湿度达70%,体感温度为2.6℃;如果相对湿度达到90%,体感温度仅有1.2℃。而上述地区在连续阴雨天气的加持之下,未来几天的相对湿度将普遍达到70%以上,体感温度将在1.4℃~7℃之间,湿冷感加剧。

预计西南地区东部、江汉、江淮、江南一带的阴雨寡照的天气将会持续到11月底!因此南方的朋友可能要经历一段衣服不易晒干、屋里屋外都被湿冷包裹的“低迷期”了。

那么,应该如何有效防范湿冷带来的“魔法攻击”呢?

● 第一招:根据温度合理安排穿戴。

首先室温尽量保持在15~20℃。遇到湿冷天气来袭时,除了添衣保暖外,更要注意保持衣服干燥。没错,电暖气+烘干机,你们出场的机会又来了!

● 第二招:规律运动,提高自身抗寒能力。

提高自己的抗寒能力,运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯,可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环,提升免疫力。其中,跑步,可以说是最简单也最迅速的锻炼方式,不过湿冷天气里跑步的时间不宜太长,一般半个小时左右,并且跑步的时候穿的衣服也要适中,不能过于单薄。此外,有条件的情况下,骑自行车也是比较好的锻炼方式,但尽量避开降雨时段,以免雨天路滑不利安全。

● 第三招:热水泡脚,促进血液循环。

此外,热水泡脚也可以起到促进血液循环,增加人体抗寒能力的作用。不过,有些人泡脚时不愿意坐太久,通常不会坚持很长时间就结束了。可是,如果你想让泡脚有用,对身体有好处的话,请坚持二十分钟左右,而且在这段时间内,要适时续加热水,才有效果。此外,泡脚并不是水越热越好,最好的水温一般是比人体的温度高5℃至6℃就可以,也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热,会导致人体不适,且容易不小心烫伤;如果太冷,又不能很好地起到促进血液循环的作用。

要想“扛”过这段被湿冷“魔法攻击”的时期

光靠一身正气是没用的

随时关注气温变化

注意保暖、及时添衣

烘干机、电暖气、泡脚桶……

统统用起来才是王道!

注意保暖!