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当你不再害怕别人的否定时,你会越来越自信

对于每个人来说,真正的自信并不是天生的,自信来自我们对自卑的了解。心理学家阿德勒曾说过,每个人都会自卑,当你自卑的时候,我们最重要是了解自卑的本质是什么,我们就能变得越来越自信。

自信的人很少对自己的核心自我存在自我怀疑,但自卑的人对这个核心自我往往充满自我怀疑,在自信的人的自我认知里,他们的核心自我是很好的,被认可的,没有问题的

自卑感是一种人皆有之的正常状态,也会成为一种重要的动机力量。这是一种正常的、一般性感受,对于所有的人都是如此。自卑感既没有任何变态或异常的意思,也不是懦弱或无能的迹象。实际上,这种情感是潜藏在所有个人成就后面的主要推动力。一个人由于感到自卑或不足才会推动或促进他去完成某些事业。在某人取得一项成就时,就可以体验到一种短暂的成功感,但是与别人取得的成就相比较,又会使得他产生自卑感,这样又激发他去争取更大的成就,由此反复永无止境。

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无论在什么情况下,都要明白,尊重自己,认可自己,激励自己,你才能拥有一种完全的自信。而接纳别人对我们否定也是一种真正自信,因为这意味着你已经不再以别人标准来认可自己,而是从内心里接纳真实的自我,欣赏自我,你的自信就会重新建立起来。

很多不善言谈的人,他们在聚会的时候经常会遭受这样的“暴击”:看着别人侃侃而谈的样子,就会为自己的口拙和拘谨而自卑,不断地否定自我。给自己创造一个和谐共助的人际关系网,并在自己的能力范围内去帮助别人,捐助或者做一些慈善活动,这样你肯定会收到诸多夸赞,于心灵上是一种幸福,自身的价值我得以体现。

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