在道教的日常作息中，遵循着日出而作、日落而息的古老传统，体现着道教顺应自然的养生之道。今天就为大家介绍道教日常作息：早课，晨曦微露收摄心神，一心意吟唱经韵。
当晨曦微露之时，一通急促的鼓声突然冲破了黑夜的束缚，惊醒了无数沉睡的美梦，热闹了清晨的道观。全体道众闻声即起，斋沐盥洗，严整衣冠，鱼贯而出，开始了新一天的功课—诵《早坛功课经》。
鼓声毕磐声起，小钟声随之应和，瞬间把昨夜的混浊之气，涤荡得无影无踪。在声似钟鸣的大磐和清脆的引磐声中，道众叩拜，准备开始诵唱经道救面装紫变韵。
主经叩齿清音起—《澄清韵》:“琳琅振响，十方肃清。河海静默，山岳吞咽。万灵镇伏，招集群仙。天无氛秽，地无妖尘。冥慧洞清，无量玄玄也。”
首句“琳琅振响，十方肃清”刚一唱完，道士们便迅速收摄心神，一心意吟唱经韵。接着，“河海静默，山岳吞咽”一句便带来无穷的遐思：河海岂能平静？山中怎无烟云？只有置身于浩瀚无垠的太虚之中俯视宇宙之时，才会发现江河湖海原来没有任何波涛，崇山峻岭没有丝毫烟云。
一切都是那么静谧，那么清澈，那么美妙。原来，正是“澄清韵”那开阔、玄妙、高深、纯厚的韵味，于不知不觉中帮助我们澄清了思虑，与自然融汇贯通，上升到“致虚极，守静笃”的难得境界。
当韵腔在“无量玄玄也”中慢慢落板时，那种清静、纯真、愉快的心境，已是超凡脱俗乃至出神人化、天人合一的崇高境界。难怪道士们要天天吟唱经韵呢！
《澄清韵》完毕，接下来是《举天尊》、《吊挂》、《提纲》、《小启请》等韵，然后念“八大神咒”—净心、净口净身、安土地、净天地、祝香、金光、玄蕴等，然后诵《大上老君说常清静经》、《消灾护命经》、《禳灾度厄经》、《高上玉皇心印妙经》,诵三清、四御、南极、北五祖、南五祖和七真、普化(雷祖)等宝诰。
宝诰完毕，如果恰好是每月的初一或十五日，接下来就要举行早坛经出坛仪式。《普化诰》念完，高功提《提纲》:“人心多散乱，一念便纯真表白接提：“欲求无上道，大众转天尊”。接着起《天尊板》(转天尊)、《中堂韵》。如果恰好是祖师的圣诞，高功则要念《祝圣文》。
接下来念《忏悔文》。《忏悔文》每次功课都要念：“经功浩力不思意，回向十方诸圣众。愿见真心求忏悔，河沙罪障悉消除。至心皈命，悔改我等。自从曩劫，乃至今生。假火风的水以成形，恋香味色声而触发。
贪嗔嫉妒恶口妄言，杀盗邪淫恣情纵欲。逆辱父母，悖负君师。不敬天地神祗，呵风骂雨。不信罪福因果，昧理欺心。遂致报对升沉，轮回辗转。受诸苦恼，无有体停，皆由一念之差。
障迷自性，妄认六尘之幻，沉溺爱河。今而既获人身，叨亲正教，岂非千生庆幸！一旦遭逢，自合省心，早求度世。若夫似前流荡，毕竟为迷失本来，一堕冥途，化为异类……"
唱完《忏悔文》,好像之前所犯的各种罪孽都被消除殆尽了，身体与心灵都恢复到清白无瑕的状态，坚信只要在道的指引下，修心养性，广积阴功，必能成就长生不死之夙愿。
《忏悔文》完毕，接着起《小赞韵》,然后是《灵官咒》和《土地咒》,最后唱诵《三皈依》:“无上道宝，当愿众生，常侍天尊，永脱轮回；无上经宝，当愿众生，生生世世，得闻正法；无上师宝，当愿众生，学最上乘，不落邪诵经完毕后，三礼天尊，早课至此圆满结束。