打开

怎样成为一个讨人喜欢的人,有六个原因,需要及时改善

subtitle
情感系2020-11-25 19:48

讨好型人格指的是只在意别人的感受而忽视自己内心里的想法,而这样的一种人会让自己无法获得快乐,这是需要改善的,其实一个人之所以会形成讨好型人格,很大程度上是因为六个原因:

  • 1,自卑心理。一部分人内心里非常自卑,他们认为自己比不上其他人,于是不愿意去拒绝别人,最终形成了讨好型人格;
  • 2,缺乏主见。一部分人缺乏自己的想法和主见,于是就会导致自己跟随他人的意见,始终觉得别人是对的,最终就会形成讨好型人格;
  • 3,内心缺乏安全感。一部分人认为如果不贬低自己而抬高他人,就会导致别人来攻击自己,于是就会把自己放在讨好别人的位置上;
  • 4,内心敏感脆弱。一部分人太在意其他人对自己的看法,于是希望用讨好别人的方法来赢得别人对自己的好印象;
  • 5,缺少关爱。一部分人在生活当中总觉得别人不喜欢自己,于是希望通过讨好别人的方式来赢得一种关爱;
  • 6,经常受到苛责。一部分人在生活当中经常被自己的父母苛责,这就会导致他们要用讨好的方式来赢得父母的欢心。

打开网易新闻 查看更多图片

当一个人形成讨好型人格之后,就会对他的生活造成一些不利的影响,因为在这个时候他宁愿去牺牲自己的快乐而去满足其他人的要求。

在这种人格形成之后,会让一个人非常委屈自己,也无法从生活当中获得快乐,久而久之会对心理造成一定的影响。

因此每个人都应该避免形成讨好型人格,如果已经形成了就应该选择合适的方式去改变,这样才能够让自己获得快乐。

而要想达到这个目标就可以采取四个方法,这样一来就能够改善讨好型人格,让自己的人生变得开心快乐起来。

建立自己的底线

一个人在生活当中确确实实是应该去帮助自己身边的朋友,这样才能够让自己有着良好的关系,但是对于那些拥有讨好型人格的人来说,他们在帮助其他人的时候,一般都会委屈自己。

也就是说讨好型人格在面对其他人的一些要求的时候是没有底线的,因此在这个时候他们就会变得不开心,所以要想改变讨好型人格,就应该建立自己的底线,这样就能够逐渐改善了。

例如在生活当中,如果自己身边的人提出了一个很过分的要求,并且已经突破了自己的底线,这个时候一定不能答应,必须要严厉拒绝,当有这样的一种底线之后,就能够逐渐改善讨好型人格。

学会拒绝别人

“讨好型人格”的一个特点就是不会拒绝其他人的一些要求,无论自己身边的人提出什么样的要求,都会去接受,就算是会委屈自己也不会拒绝,这样的一种人是非常累的,自己的生活也不会快乐。

因此要想改善讨好型人格,就应该学会拒绝别人,在日常生活中不能答应别人的所有要求,要学会给予对方一个明确的拒绝,这样一来能够改善自己的这种性格,并且让生活充满欢声笑语。

在日常生活中,如果不愿意答应别人的一些要求,就应该明确拒绝,虽然也许会让其他人变得不开心,但是只要自己开心也就足够了,只有这样才能够改善自己的讨好型人格。

增强自信

因为“讨好型人格”形成的一个原因就是太自卑了,总是觉得自己比不上别人,于是只想着去讨好别人,所以要想改变讨好型人格,就应该让自己变得自信起来,这是非常重要的一个方法。

一个自信的人是不会想着一直去讨好别人的,必然会有自己对事情的看法,这样的人才能够让自己变得开心起来,所以讨好型人格必须要让自己变得自信,这样才能够收获属于自己的幸福。

例如在日常生活中要不断暗示“自己是最好的”,不要拿自己和其他人比较,只有让自己变得自信,才能够改善讨好型人格,也才能够让自己的人生变得精彩起来,这是每个人都应该注意的一点。

要学会表达自己的意见

“讨好型人格”在很多事情上都没有自己的独立意见,很多时候都是盲目跟从其他人的想法,这样的一种状态就会导致讨好性人格的不断加重,甚至在后面根本无法让自己感受到开心快乐。

例如在和其他人交流的时候,本来自己有着不同的意见,但是因为讨好性人格的存在,所以导致自己指的是跟从其他人的意见,所以要想改善讨好型人格,就应该学会表达自己的意见。

在日常生活中,如果对某件事情有着不同的看法,这个时候必须要直接说出来,一定不能委屈自己,就算是和其他人的意见相左也要学会表达,这样一来就能够让自己拥有着独立的想法。

当一个人形成讨好型人格之后,就会在很多事情上委屈自己,也会让自己无法获得开心和快乐,这对于自己的人生来说是极为不利的,所以每个人都应该想办法去改善自己的讨好型人格。

每个人都是有着自己独立的想法的,每个人都不是其他人的附庸,因此在日常生活中必须要改善讨好型人格,这样才能够让自己的人生变得精彩,也才能够让自己收获快乐。

所以笔者建议要想改善讨好型人格,就应该弄清楚这个人格形成的六个原因,然后及时采取上述的四个方式来改善,这样就能够让自己变得独立起来,同时也能够让自己收获精彩的人生。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
6赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开