内心过分自卑的人，存在尚未发掘的过人之处。人的自卑感并非全然与家庭条件、父母教养相关的，更重要的是所处的社交圈。社交圈所遵循的是同一套价值标准，在这个标准之下势必存在良莠不齐的现象。总是用一套价值标准衡量自己的人，就会过分自卑或者过度的优越感。无论是过分的自卑还是过分的优越感，都无法客观地认清自己。你在这个圈子里可能备受关注，到了另外的圈子里可能就会遭到冷落。至于你应该选择怎样的圈子，应该遵从你内心真实的需求，而不仅仅是情绪方面的体验。由此看来，自卑者通常都有着被人忽略的过人之处。
自卑感与能力的关系狼王之争由一群小狼崽组成的群体，在成长过程中会出现狼王之争。通过行为观察人们发现，狼群中受到排挤的往往不是那些弱小的狼，而是有能力争夺狼王的狼。之所以这样有能力的狼会受到排挤，是因为一个狼群中只能有一个狼王。受到排挤的狼会因为所处环境的威胁，而变得过度的紧张不安。如果让他们换个环境，则可能会重新激发出他们的真实能力。人与人之间相处也是如此，有些自卑的人往往不是能力欠缺，而是在某一个标准之下势必会分出你高我低、你强我弱。
能力的多种可能性由于每个人的成长环境和喜欢的东西不一样，所以未来会有许多可能性。他们可能会成为医生，可能会成为老师，总而言之要胜任生存所需的某一技能。可是在他们成为老师、成为医生之前，还在学习阶段的时候，我们只能通过简单的学习成绩来衡量他们的价值。自卑的人，就是因为受到刻板的价值衡量标准的影响。一个群体中，大家都以胖为美，那个身材苗条的人自然就会感到自卑。自卑于个体而言并非绝对的，自卑总是相对而言的，人们需要发现能够体现自己能力的可能性。
刻板的价值标准，是造成自卑的主要原因刻板的价值标准所谓价值标准，是用来衡量事物价值的准则。价值标准是相对刻板的，因为它为了衡量所有人在某方面的能力，忽略了每个人本身的差距。有些人身体素质差，不擅长体育运动，可是一定要通过跑步、立定跳远来衡量每个人在这方面的能力，那么一定会有人因此感到自卑。而自卑者却很难意识到自己在其他方面的长处，因为哪怕你其他才能多么优秀，没有人关注、没有人在乎你只能孤芳自赏，自卑就是这么产生的。这并非刻板价值标准的错，而是你没有认清自己的位置。
人们只能接纳他人认可的部分，是刻板价值标准的另一个体现。小的时候父母会经常告诉你，你需要这样做，你不能那样做。父母所谓不能做的事情，是父母的刻板价值造成的。在父母的世界观里，包含了自己生活的经历以及处事的经验。事实上，任何经历和阅历都不应该脱离现实。随着发展，父母的经验也会过时，但是他们意识不到。父母对你的评价，是基于自己对世界的刻板认知。你会因为父母的否定而感到自卑，因为父母的称赞而感到自豪。可是被你父母否定的部分，并非所有人都会否定。
客观看待自己，发掘过人之处意识到自卑是因为刻板的价值标准是很重要的，这将意味着你需要重新衡量自己的价值。当你明白自卑与能力的关系时，你会发现自卑者只是某一方面的能力欠缺，而并不意味着整个人的欠缺。只有客观地看待自己，才能够发掘自己的过人之处。当你感到自卑时，应该明白你并非真的不如别人，而是受到刻板价值的影响，导致人们无法客观地看待每个人。想要真正客观地了解自己，只有发现自己更多的可能性。只是沉浸在自卑的阴影里，你就会停止成长。
全然接纳自我，是克服自卑的开始。不要抗拒所谓的刻板价值标准，要学会适应它。克服自卑就是要全然接纳自我：不仅要接纳被人称赞、欣赏的部分，也要学会接纳不被人称赞、不被人认可的部分。内心强大且自信的人，是能够全然接纳自我的人。全然接纳自我要区别于全然无知，前者是建立在对自己客观认知的基础上，后者是对自我全然无知，所以才会显得自我感觉良好。在全然接纳自我的基础上，才能够进一步发掘自己的其他可能性。我们受到的普遍教育是木桶原理，是要补齐短板。而个人发展则恰恰相反，不是补齐短板，而是发挥自我最大价值。自卑者应该尽可能发现自己的优势，只有发挥自我价值，才能够最大程度克服自卑。可以从自己的喜好、兴趣出发，逐渐发掘其价值所在。有时候个体不能发挥自我价值，是因为不能肯定自我价值。只有当个体从兴趣爱好中发掘出价值之后，个人潜能也会得到释放，自卑感也会自然消失。总而言之，自卑者不要总是关注自己与他人的差距，而是关注到自身最大价值上来，才能逐渐克服自卑。作者：九霄云客