沙坡头是宁夏为数不多的5A景区，国家级沙漠生态自然保护区，位于宁夏中卫市城区西部，腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，来之前攻略了一下，沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索“，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。可以说期望值很高！很高！
沙坡头景区宣传力度很大，用官网、微信、综艺节目等宣传手段提升了知名度，但说句实话景区本身还是让人有些许失望。一天下来体验就一个字：钱！整个景区分黄河区和沙漠区，从主大门进入，就是黄河区也是整个景区的东南角，坐快艇或步行或电瓶车顺黄河往西，到达一片最多百米宽的沙坡，所有黄河区玩的项目就都集中在这片沙这里了，再没有其他。景区门票90元，本来觉得还可以，不算贵，但进入景区后发现，除了可以看看沙漠黄河以外，全是娱乐项目，缆车，索道，滑沙，沙地摩托，骑骆驼，坐羊皮筏子等等，一家三口体验一遍需要四五千元！
从大门口到玩沙的坡和观景台，走走十来分钟，电瓶车10元，门口指示牌却只有快艇、皮筏价目表，等过了码头才有电瓶车出现，一般不知情的以为只有快艇和皮筏才能到达里面景区，等发现有电瓶车，已经上了贼船了。
从观景平台这边有个隧道可以穿到另一边的沙漠区，隧道两边进出都要查票，我们穿过去看了一眼，除了收费牌，也没看着沙漠，工作人员说一定要买20元往返的电瓶车，才能进到沙漠里去，然后才能玩各个项目。其实走过去用不了十几分钟就能到达。我只是体验了黄河飞索，比较惊险刺激，算是此行唯一的亮点。骑了骑骆驼，没啥感觉。
作为5A景区的沙波头没有让我体验到“不到沙坡头，就等于没到宁夏”的感觉。