蠡沟穴是人体足厥阴肝经上的经穴，是肝经的“络穴”。这个穴位的一个重要作用就是可以联络肝胆气血。也就是说，凡是与肝、胆有关的病症都可以用这个穴位来进行调理。女人常有白带异常的情况，也可以通过刺激按摩蠡沟穴来进行调理和缓解。

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按摩蠡沟穴时，坐卧皆可，只要自己感觉到舒适就可以，用两手的拇指指腹按压在两侧的蠡沟穴穴位上，按而揉之，使穴位局部产生酸、胀、痛的感觉，再屈伸踝关节，以加强指压的感觉，然后用揉法放松，每次按揉5-10分钟即可。