肉类食物在生活中是不可缺少的，其中含优质蛋白，是任何食物无法替代的。肉类食物中含有必需氨基酸数量比较多，接近人体蛋白质更容易被吸收和利用。
现在人们的口味越来越稀奇，总是喜欢吃一些比较“古怪”的食物。是要提醒大家，并非所有的肉类食物都能食用，尤其是以下这几个部位，希望你能避开。
8种常见肉食，营养少且毒素多，很多仍然在饭桌上活跃，切莫贪嘴
冷藏超半年的肉
肉类冷冻也是有保质期的，一旦超过保质期，在冷冻室内也会出现腐烂变质情况，其中营养物质已经非常少，而且毒素非常多，吃进体内会出现腹痛腹泻情况。
腐烂变质的食物自然会滋生大量的黄曲霉毒素，这是一种“一级致癌物”，会导致肝脏负担加重增加患肝癌的风险，所以猪肉冷冻时间超过6个月，最好赶紧丢掉。
鸡头（重金属含量高）
根据现在医学分析，鸡在啄食过程中会吃进体内较多重金属物质，这些重金属会储存于脑组织当中，鸡的年龄越大，储存有害物质越多，毒性越强。
很多人非常享受鸡头带来的美味，也非常喜欢吃烤鸡头，这在无形中就会增加重金属的摄入量，从而引发身体中毒的情况。
有些家里的老人会把鸡关子给孩子吃，其实鸡冠子这个部位含有的毒素更多，吃进体内会严重损害健康。
鸡屁股
鸡屁股有两个腺体不能吃，一个是“维脂腺”，一个是“腔上囊”。如果处理干净鸡屁股是可以放心食用的，但是鸡屁股油脂比较多，摄入过多也会增加血管堵塞风险。
大部分人在处理鸡屁股时，没有真正处理干净，所以摄入的有害物质就会超标，一定要把鸡屁股上的皮内侧两个球状物体，也就是淋巴去除干净，才可放心使用。
鱼胆
有人认为鱼胆具有清肝明目作用，所以会盲目服用鱼胆，但是鱼胆摄入过多会增加身体代谢负担。有些新闻中也已经报道，有些人因为错误吃鱼胆出现食物中毒的情况，甚至威胁生命。
胆汁中的成分比较复杂，还有较多有害物质，即使经过高温烹饪也无法消失，而且其中有害物质会加重各个器官的代谢负担，久而久之，便会增加身体患病风险。
禽尖翅
禽尖翅不是家禽的翅膀，而是家禽臀部末端的长尾羽部分，被称为“腔上囊”，淋巴腺主要集中于此，而淋巴中的巨噬细胞可以吞灭病毒，甚至会增加致癌物质。
虽然能把有害物质吞下，但是却不能分解，很容易藏污纳垢，如果吃这个部位不仅营养少，并且毒素非常多，会导致重金属以及细菌损害身体健康，劝你赶紧管住嘴。
烤肠
烤肠相信大家都非常熟悉，而且很多人每天都要吃几根烤肠，小孩子更是非常爱吃，但是烤肠基本都是成品，大多是小作坊生产的，其中含有的香精色素以及肉质的源头都无法保证。
经常吃烤肠也会增加身体代谢的负担，计划组织增加身体患病的风险，并且烤肠吃多了会加重肠胃癌的发生几率，希望你赶紧管住嘴。
腌肉
很多地方会有腌肉的习惯，比如腌制的咸鱼腊肉等，虽然非常美味，但是在制作过程中会放入大量的食盐进行防腐，此时也会流失营养成分，加入更多有害物质。
如果你经常吃腌制的食物，久而久之会导致血压不稳定，增加血管的负担，时间长了也会增加肠胃病变的几率，严重损害身体。
动物内脏
动物内脏含有较多营养物质，比如微量元素铁和蛋白质适当食用有助于健康，但是动物内脏也是帮助排泄垃圾毒素的，在动物内脏中就会滞留有害物质。
这些有毒物质进入人体之后不能及时代谢就会储存在肝脏之中，加重肝脏和肾脏的代谢负担，动物内脏中含有嘌呤比较多，摄入超标也会引发痛风。