诶...朋友们好啊，刚才有个朋友问我毕老师发生肾摸事了，我说怎么回事，给我发了几张截图。我一看！嗷！源赖氏佐田，马保国的视频火了。獭焖说，毕老师你能不能写写马老的浑元功法，我说可以。说完我啪的一声就站起来，很快啊，上来就左看一个鬼畜，右看一个鬼畜，按传统点到为止，但我大E了，没有闪，一看看到三四点。看来他是有bear而来，这个马保国不讲武德，来，骗！来，偷袭！我二十八岁的小同志。这好吗？这不好。我劝！这位老年人耗子尾汁，不要耍这些小聪明啊。
实不相瞒，最近我疯狂沉迷马保国老师的视频难以自拔。
马保国是谁？
他自称是浑元形意太极门掌门人。时而出生于51年，时而出生于52年，不过这不重要，我们知道他69岁就好。马老师祖籍山东，长于河南，在英国发迹，后转战国内比武，取得了一系列骄人的败绩。
在今年5月的一场比武中他以脸接拳，在30秒被击倒三次后，以2分48秒的脱稿脱口秀火遍全网。目前身兼耗子尾汁掌勺者、英国大理石中国区推广大使等多个身份。
马老师比武现场资料
随后马老师微博发表隐退宣言，表示要远离武林纷争。没想到一天后马老师就宣布复出要拍电影了，很快啊！
其实早在马老师拍电影之前，他就已经在B站完成了马保国宇宙的构建，在这里他和乔峰、沈腾、钢铁侠、容嬷嬷、柯南等大理石们都交过手。
在深入考证了马保国老师的微博、视频、出版图书后，我整个人都被震撼了，啪的一下就想成为马老师的关门弟子，目前我对马学已经有了极深的研究。
现在我斗胆以师傅称呼，虽然我还没拜马老为师，但我想以此表达我的态度。接下来我将正本清源，教大家如何成为马老师关门弟子！学完你一定能把门关得死死的！
如何成为马保国的关门弟子？
马学体系博大精深，主要包括武德、语录、武学理论、独门绝技等四个方面。按照传统功夫的以德为贵，我们应该先从武德学起。
一、学习武德
虽然马老师总是教育年轻人要讲武德，但年轻人，你真的知道肾摸是武德吗？我翻阅师傅的《我在英国教功夫》一书，发现他其实早就对武德做过系统的阐述。他认为武德非常重要，比生命还重要
武德具体来说，有8条64字真经。团结同门、伸张正义等传统武德自不必说。根据我的理解，马学武德中最重要的是第五条：比武切磋，点到为止。这是师傅在用生命在践行的武德啊！
其他练武者一说比武就要对打，一打起来就要把马老师掀翻在地，武德尤为败坏！这种卑劣行径马老师是看不上的。师傅推崇的是不动手的比武——搭手分输赢。是啊！明明一握手笑一笑就能比出来的事，为什么非要动手打人呢？
哈哈一笑，多高尚的武德啊！
这一点，我国著名国球运动员张怡宁也有类似经历，可作为理论佐证。
可见高手的武德都是一致的
实在没办法要动手时，马老师也是非常克制，绝不恃武伤人。比如在健身房里，马老师就算眼睛被蹭了一下，也不还手；在平时切磋时，马老师宁愿让人误以为他在给对方脸上抹奶油，也不使闪电五连鞭
总之，我们马门弟子行走武林，一定要贯彻点到为止的中华武德，能不动手就不动手，这样才能像师傅一样笑傲江湖。实在要出手也行，绝对不能搞偷袭！否则当场就会被逐出师门！
二、学习马学语录
作为关门弟子，我们势必要充分学习、灵活运用马保国老师的语言，在精神上和师傅相统一。
马老师最精彩的演说是2分48秒的健身房被偷袭事件，其表情之丰富、言辞之恳切、主题之升华，堪称中华武术界的葛底斯堡演说。
无奖竞答：马老师在说什么？
我统计了一下，在这短短3分钟时间里，马老师就用到了152个汉语拼音音节，而汉语音节一共才只有410个左右！可以设想，如果健身房的小伙子再偷袭马老师1.7次，马老师就能说出整部《新华字典》，背后的文化底蕴不得不令人叹服！！
这还是不算空耳的程度！
而且这152个音节都是最常用的发音，下到3岁小孩，上到69岁老人都能朗朗上口，马老师良苦用心呐！至于具体应用的金句，初学者可以从下面这些开始学起
诶…很好记吼！日常随便薅一句用用就能彰显你的马学功力了！这里我稍微举几个例子，希望大家耗子尾汁，耗耗学习
场景：中午吃饭的时候，菜刚要掉下去的时候就接住了
应用：防出去了啊，全部防出去了
场景：中午吃饭的时候，菜掉到裤子上了
应用：我大E了，没有闪
场景：中午吃饭的时候，我的菜掉到亚清的裤子上了
应用：偷袭！
场景：中午吃饭的时候，我的菜掉到亚清的裤子上了，亚清大叫一声
应用：亚老师，发生肾摸事了？
大家看，马老师语录和他的功夫一样圆融，不管发生肾摸情况都能从容应对。而且这些还只是单个句子的简单应用，更加高级的是把所有金句灵活运用，人马合一。我这里再以一个大物考砸的本科生为例，给大家举个例子：
刚才有个朋友问我发生肾摸事了，给我发了几张成绩单，我一看，嗷！源赖氏佐田，考大物之前，獭焖说，大物很简单。我信了，啪一下就开始考试。刚做第一题的时候就不会，发现，啊，我大E了啊，没复习，蛋没关系啊，后面的也没复习。当时流眼泪了，捂着眼，我说婷婷。
然后两分钟以后，诶，我就交卷了。老师说他是乱出的，他可不是乱出的。后来他说他出了十年的难题了，啊，看来是有bear来。这个老师不讲武德，来骗！来偷袭，我20岁的，小同志。这好吗？这不好。我劝！这位老师耗子尾汁，耗耗反思，以后不要再犯这样的聪明！
学有余力的同学可以像我一样，不局限于几个金句，而是将健身房故事全文背诵，这将有助于你更灵活地运用马学语录，跻身马学上流。
三、学习理论
为了能更加系统地学习马学，我花了86块钱购买了马老师的《尚济形意拳练法打法实践》，作为第一手资料进行学习。
翻开目录我已经惊为天人了！其叙述之系统、内容之详实，远超我想象。多少人写个本科论文都抓耳挠腮，憋不出来，而马老师动辄7章雄文，款款而谈，用313页来教你称霸武林！
马保国所著《尚济形意拳练法打法实践》目录
书籍开篇就详细介绍了啥是松果蚕豆筋。这并不是一种坚果大豆混合类辣条，而是心法要诀。这个“松”是真松，“活”是随时变化，“弹”是弹簧，“抖”是哆嗦。
你要会松活弹抖，归纳起来就是你要成为一只随时会哆嗦的松弹簧。
在介绍混元五行拳和混元十二形的过程中，马老师还贴心的穿插了大量的配图进行讲解。不过白衣大哥这种幽灵般的漂浮感是怎么回事啊！整个透视关系都不对吧！你稍微用羽化把脑门弄平也好一点啊喂！
还有下面这个人，为什么他会没！有！脚！啊！传说中无影脚也不长这样吧！
这本书卖86块钱，贵可能就贵在P图工本费。由此可见，马老师为了让大家体会到武学的魅力真是煞费苦心啊！
而在十二形燕形拳燕子抄水一节的教学中，师傅更是以身作则，示范了如何被击倒在地
看到这里我忍不住泪目了。这何等的大气，明明200斤的英国大理石都掰不动他一根手指，他却为了教学示范却一次次被掀翻在地，人都被打出了残影啊！
看到这我也能理解，为什么马老能在69岁高龄、用脸接拳3次后屹立不倒，因为功夫在平时已经下了！
而在页的第七章，马老师还系统地讲述了如何防正蹬、如何防刺拳，甚至还细分了上中下三策，可见马老师是有真才实学的！他说的我全都防出去了，我信！！
总之看完全书，我受益颇深，真的没有人能随随便便成功。
不过，虽然马学理论博大精深，我还要奉劝大家一句，修习马学不可全部照搬。
比如师傅采访讲出拳时，说自己掌心有一个浑圆的“太极球”，是长期练功练出来的
这绝对不是手里握着个蛋
他这是大功已成的象征！因为“老是快速出拳，身体会膨胀，太极球就像高压锅的阀门一样，调节体内高压，否则血管就会爆裂”...
听到这里我忍不住当场画了个太极球阀门示意图...
但其实普通人很难修习到师傅这种人肉水龙头的境界，建议大家如果手上长了球，还是尽早就医
4、学习实操功法
很快啊！我们的实操学习环节来了！基于浑元功法，马老师自创了许多威力强悍的招式，其中广为人知的有接化发、松果蚕豆闪电鞭、浑元形意十三刀、三连锤等等，在不同平台上均有散布
鉴于普通人身体素质一般，这里我们点到为止只进行部分教学。但没关系，学会马老师一点皮毛，你就能把所有对手全都防出去。
首先是基础练习，再高的武功也要有扎实的基本功。这是师傅日常练功的基操：
考证自师傅4月18日微博
视频里，马老师不断用手指来回用力敲椅子，撞到手指的噔噔声非常清晰，看完我的指头都快疼死了。你乍一看肯定觉得这人手残了，再不济也是脑残。
但朋友们细想啊，二百多斤的英国大理石都掰不动马老师一根手指头，这就是敲出来的功力啊！必须学！我这就练起，是不是敲厉害的！
练到后期，即使是二百多月的中国大理石来掰我一根手指头也掰不...还是掰动了啊！
这也很正常。我还只练了三天，自然比不得师傅三十年的功力。但经过练习我的打字速度变快不少，还是大有裨益的。
接下来是初级招式：接化发。很多人误解这是接诊、化疗、发炎，其实不然。我为大家截图出了分解动作，你细看还是很有公园领舞老头风范的
可惜马老师没在实战中使用过这招，我们很难了解到接化发的连贯发招威力。但我个人觉得，大家可以参考龟派气功大致感受下
可能有人会质疑，这跟接化发的手势变换有差啊！但在实战中我们显然要根据对手情况进行微调，不可能严格按照分解动作的套路去打。毕竟师傅说过
最后是顶级招式：松果蚕豆闪电鞭。非常难学，我第一次看根本参不透里面的武学造诣，还以为是马老师踩了电门
好在功夫不负有心人，在我细细研究后终于摸透了要领，教给大家：
首先，要想学会松果蚕豆闪电鞭，最重要的是手里绝对不能拿鞭子！闪电鞭讲究的是以人为鞭、人鞭合一，凡是在视频中给马老师p上鞭子的都是没学到位的，不入流！
意识跟上了，我们来看动作要领。主要分3点：
1.出鞭过程要松中有紧，紧中有松。这点很复杂，师傅没有多说，个人建议平时通过多拉屎来领悟真谛。
2.练好内功，丹田发力，上合下开，下合上开。简单理解就是，看起来身体各部位在独立抖动，但其实暗中全是配合。我给大家学习演示一段
如果你学过popping&waacking（震感舞、甩手舞），那你的闪电鞭一定不在话下。
3.用三维一体浑元劲儿挥鞭。二维不行，太平面了，防住前后防不住左右上下。只有三维才能全部防出去。当然这是暂时的，随着人类对空间探索的步步深入，我相信闪电鞭将来一定能打出八维的水平。
要点学完了，下面进入实操练习。这是松果蚕豆闪电鞭的五鞭分解动作，请大家跟着打
打完的同学应该感受到问题了：这打起来很死板、完全没有马老师的精气神啊！
因为你缺失了闪电鞭的精髓！那就是在挥鞭的过程中一定要小碎步踩起来！踩得响！踩出隔着屏幕都觉得地板要塌了的魄力！这才有闪电鞭那种电闪雷鸣的气势。
你看我给你打一个，那才叫真正的原汁原味、关门弟子
教学到这里就全部结束了。我把这套理论传授给周围的人们，他们都学会了松果蚕豆闪电鞭，给大家见识一下这壮观的场面！
结论与展望
本文全方位总结了马保国大师的武学造诣，也为后人清晰梳理了马学的学习路线。期待大家能训练有素，用武德武装精神、理论巩固内心、语录规范行为、实操检验真理，早日成为堂堂正正的马保国关门弟子。
本来希望马师傅能早日重出武林，但没想到我这篇文章还没写完他就重出了...还拍了电影...
那就只能祝马师傅耗子尾汁了。
PS：下周二将是混元形意太极门少主、马师傅的儿子马晓阳的生日...就顺便祝他生日快乐吧...
参考文献
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[15]马保国.《尚济形意拳练法打法实践》[M].中国.北京科学技术出版社.2017（这玩意儿它能科学吗！！）
原标题：《我是如何努力成为马保国关门弟子的》