期门穴是人体足厥阴肝经上的穴位,是肝经的募穴,同时,期门穴也是肝经的最后一穴,气血到达此处,恰好在体内循环一周,走完一个周期。期门穴有“肝之门”之称,是保护肝脏的重要穴位之一。
期门穴的位置在胸部,当乳头直下第6肋间隙,前正中线左右旁开各4寸处取穴。期门穴是人体十二经络循行的终点穴位,人体的经气到达本穴后回流至肺经,从而开始一轮新的循环。按摩刺激期门穴时,可以将两手掌置于期门穴上,轻柔缓和的摩擦3~5分钟。经常按摩期门穴,可以起到排忧解郁、疏肝理气的作用。多用于调理胸胁胀满疼痛、腹胀、呕吐、饥不欲食等症。