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孩子自卑心理危害大,消除自卑心理,让孩子喜欢自己

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二宝路上的芽妈2020-11-19 21:00

生活中,我们会发现很多孩子都存在着自卑心理,他们看不到自己的长处,总觉得自己处处不行,对自己各方面的评价都很低,有的孩子甚至在父母面前都会觉得自卑。这种自卑心理会给孩子带来极其严重的影响。

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我们每个人都或多或少有自己的长处和短处,没有一个人是完全的一无是处的,就像“三人行,必有我师”一样,一方面的不行并不代表全盘否定。

记得我小时候上学那会,班里总有那么几个同学,他们学习成绩一般,甚至中下游,但是他们有的体育很好,运动会上各种过奖,有的画画特别好,有的乐器学的特别好,你能说他们真的都不如人吗?

儿童心理学家告诉我们,孩子的自卑往往是由于自我评价过低导致的 。

一些自卑的孩子,往往认为自己处处不如人,有的时候,遇到一件事情,还没有去尝试,就已经在心里打退堂鼓了。

自卑者不能全面、客观地评价自己。他们往往拿自己的缺点和别人的优点相比,看不到自己的“长处”和“过人处”,却对自己的短处和缺陷妄加评判,形成消极的自我概念。这是一种认知悲剧。

所以一旦发现孩子有自卑倾向,我们一定要想办法帮孩子重拾自信呢?

1、告诉孩子,不是只有你自卑。

著名的精神分析家阿德勒曾说过,所有的人都有那么一点自卑,无论他是高官达人还是平民小老百姓。自卑感是一种普遍存在的心理状态,适度的自卑可以使人认识到自己的不足之处,从而激发人奋发向上、拼搏进取。

因此,正确认识自卑感,克服并超越它,可以使人完善自我,是人走向成功的起点和桥梁。如果没有自卑感,也就没了进取心。人人都会产生自卑,只是程度不同而已。所以,要正确对待自卑,不要只看到自卑的危害,更不能因为自己自卑而自卑。

2、引导孩子全面地评价自己,不要只看到自己的一个方面。

有的孩子在做自我评价时,往往只看到缺点,看不到优点,而且评价得也不够全面。比如说:“我笨死了,就是学不好!”“我不够聪明,总是反应不过来!”其实评价应该是多角度的,不能只看学习成绩。

孩子应从以下几个方面分析评价自己:

①学习能力,如观察力、记忆力、思维力、创造力、想象力和实践能力;

②特殊能力,如绘画、音乐、书法、写作、体育运动等;

③学习态度方面,如兴趣、爱好、勤奋、竞争意识和独立性等;

④人品和个性特征,如自我控制和自我调节以及道德品质、理想信念等。

父母可以引导孩子对自己进行客观的评价,让孩子列举出自己的优缺点,把它们写在一张卡片上;再请其他的同学在另一张纸上列出孩子的优缺点,两者比较,以得出比较客观的结论,并提醒孩子多注意自己的优点,增加自信心。这样孩子就会欣喜地发现,原来自己有那么多的优点,并不是一无是处的。

3、教孩子一招“自卑补偿法”。

父母教育孩子在遇到挫折时,要从多角度辩证地看问题。比如说,当考试没考好时,可用去强调是因为临场发挥不好,或者受到了考试环境的影响等其他外在因素,来减轻自身的压力。

通常可以使孩子从两个方面进行心理补偿,一是以勤补。如果某方面的不足,是由于自己努力不够导致的,那么就以最大的努力去让它完美。二是扬长避短。如果觉得自己长得不够出众,那就用优异的成绩来补偿;如果学习成绩一般,那就通过在其他方面来发挥优势,比如绘画、音乐、乐器等获得他人所不及的特殊能力。

“失之东隅,收之桑榆”,我们要理智地对待缺陷和不足,寻找合适的补偿目标,从中获取前进的力量,就能把自卑转化为一种奋发图强的动力,让自己朝着好的方向发展。

4、引导孩子多给自己积极的暗示。

著名心理学家莫顿曾提出“预言自动实现”的原则,这个原则的意思是人们具有一种自动实现预言的倾向。如果我们把自己想象成胜利者,那么我们以后成功的可能性就会很大,反之,也是一样。

当感到信心不足时,孩子应该给自己进行积极的自我暗示,把“没什么可害怕的,我也可以”“我一定能行的”之类的话写下来,或者说出来。父母应帮助孩子重新认识自己,不要只盯着缺点不放,当孩子开始喜欢自己、接受自己时,他们也就成功地远离了自卑。

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