低头脑档次的人，老是将精神放在眼下的起劲，更多的是发掘越起劲越无法跳出“忙、盲”的怪圈。
环节不在于你不敷起劲，而是没有站在一个更高的头脑档次来梳理。
实在，站在时间的维度上，你将不会再囿于临时的得失。
如下，Enjoy：当你当真地思索本人的头脑方法的时分，想一想奈何做可以或许让你的头脑接续地前进。
先进的思索者需求具有一系列各自自力却又亲切关联的妙技和特质，你可以或许随时选定少许批驳性头脑的妙技举行操练。环节是看重培植底子妙技而且确保本人不会贪多。选定你的冲破点，频频操练，不过又要限定对冲破点的选定，不要过度贪多。一步一步地操练而且看重底子妙技。记着是乌龟博得了竞走的成功，而不是兔子。做一只理智的乌龟，每天踏出巩固的一步，非常终你将会走向成功。咱们网络了少许可以或许引发你制定出一份操练决策的发起。每一条发起都代表了一个大概的冲破点、一种大概晋升咱们头脑方法的技巧。Enjoy：01行使“铺张”的时间全部的人都邑铺张少许时间。没有人可以或许充裕、有用乃至康乐地行使全部的时间。偶然候咱们从一种文娱举止转到别的一种，不过，这两种文娱举止却都没能使咱们感应康乐。偶然候咱们会被无法掌握的工作激愤。偶然候咱们因为短缺优越的决策带来了许多悲观的结果，比方若提前半个小时开拔，咱们就可以或许错开交通拥挤时段从而节减时间。偶然咱们无端地忧虑，将时间铺张在为以前的工作愫到忏悔烦恼中。偶然乃至咱们会只是谛视着某个处所入迷。环节是时间曾经以前了，被铺张掉了。若咱们分解到这一点，而且其时思量了其余备选计划，咱们就不会以如许的方法铺张掉这些时间了。因此咱们的定见是：行使你每每铺张掉的时间来操练你的头脑才气。
比方，夜晚不要为找一个好节目而一直地举行频道转换，你可以或许用这些时间往返忆本人一天的头脑，并评价本人头脑的优坏处。你可以或许问本人底下的疑问：本日哪些时分我的头脑是非常差的？本日哪些时分我的头脑是非常佳的？我本日现实上在思索甚么？我办理了哪些疑问？我是否不必地为少许悲观的头脑而感应丧气？若我从新过这一天，我应当做出哪些转变？为何？若我以本日的方法生存10年，非常终，我可以或许实现少许有代价的工作吗？每个疑问花上一点时间是非常紧张的。时常或每个礼拜回首一下这些疑问是非常有用的，而且将你的谜底写成日记，如许可以或许保存一个你头脑方法开展的纪录。02每天办理一个疑问从本日首先，每天（大概是开车上班的路上，或是上学路上）选定一个疑问，以便利你有空暇的时分举行思索。经历剖析这个疑问的因素找出它的逻辑。体系地思索这个疑问：这个疑问究竟是甚么？我奈何才气使它成为一个疑问的模式？03将头脑规范内化每个礼拜拔取一个头脑规范举行钻研，并踊跃地将它使用到你的头脑中。一个礼拜专一于明白性，下一个礼拜专一于精确性，云云对峙下去。比方，若你正在专一于明白性，辣么试着留意本人在交换中不敷明白的处所。留意他人没有明白地表白的环境。在阅读的时分，看看你是否明白本人阅读的内容。在写汇报时，问一问本人是否明白本人想要说甚么、是否明白地将本人的年头写了出来。在如许做的时分，你要操练四种明白表白的妙技：首先语言的时分思量一下本人的说话是否精确；用其余的语句细致表白你的好处；从你的生存履历中找出例子来证实你要表白的好处；行使类比、隐喻、图示、表格来介绍你的好处。在明白地表白本人的头脑时，你要报告、细致形貌、介绍、举例证实你的要点，也要时常策动他人如许做。
04对峙做头脑日记每个礼拜写必然数目的日记条款。根据底下的花样将紧张的事务纪录下来：形貌那些对你情愫紧张的事务（你非常体贴的工作）。一次只纪录一个事务。独自形貌本人在这一环境下的举动，形貌要细致和精确：你说了甚么？你做了甚么？你是怎样反应的？在你形貌的底子上，剖析在事务中究竟产生了甚么，发掘事务的深层含意。评价你对事务的剖析有甚么含意：你在这一事务中学到了甚么？若你可以或许从新来过，你会对本人的举动做出哪些转变？05操练头脑计谋在日记中纪录你的调查，包含你对本人有了甚么新的分解，以及你怎样使用这种计谋来进步本人的头脑程度。06从新塑造你的脾气每个月，选定一种头脑特质举行操练，起劲思索你怎样才气培植这一特质。比方，若专一于头脑儒雅，试着留意本人认可本人毛病的环境。找出即便面临有力的证据证实本人是毛病的时分也回绝认可本人犯了错的环境。当他人试图指出你工作大概头脑中的坏处时，留意在甚么环境下你会首先防备。留意在甚么时分你的自负拦阻了你的借鉴。比方，你对本人说：“我曾经明白了该学科中全部需求借鉴的器械。”大概是，“我跟他晓得的同样多，他觉得他是谁啊，凭甚么强制我接管他的概念？”07转变你的自我每天经历回覆底下的疑问调查本人的自我中间：当我深思本人一天的举动时，我是否被微细的工作惹怒了？我是否说了少许落空感性的话来对峙本人的定见？我是否将本人的志愿强加给他人？当我对某种事物有猛烈的情愫的时分，我是否没能表白本人的志愿，乃至后来恼恨本人？一旦你分解到本人的自我中间头脑在起好处，你就能经历体系思索得出更合理的头脑方法来取代它。一个感性的人在特定环境下会有甚么感觉？
感性的人会奈何做？这些与你的举动有甚么差别？08转变你对待事物的技巧不论片面生存或是社会生存事务，咱们都生存在一个每个事务都被界说了的天下，在这个天下中，每一个事务都邑有一个根基的好处。事务的界定环境决意了咱们对它的感觉、咱们的动作方法，以及它对咱们的好处。而究竟上，每一种环境都有许多种界说的技巧。这给咱们许多时机去改进咱们的生存。准则上，惟有寄托咱们本人的气力，才气使本人生存得加倍康乐和美满。表面上，咱们可以或许将生存中全部事务的悲观界说转换成踊跃界说。如许，咱们就可以或许在大概蒙受丧失的环境下获取收益；咱们就可以或许在大概带来悲痛的环境下感应雀跃；咱们就可以或许在大概带来丧气的景象中感应知足。比方，咱们可以或许列出5～10种会令你感应丧气、愤怒、疼痛、忧虑且时常产生的悲观景象。而后咱们可以或许找到带来悲观感情的分歧理的界说，再用一种加倍合理的界说来取代它们，并做出本人新的反应和情愫反应。09眷注本人的感情不管甚么时候当你感应少许悲观的感情时，问本人 “是甚么头脑产生了这一感情？这一头脑有无坏处呢？我的假定是甚么？我应当做这些假定吗？我做此思索所根据的消息是甚么？这种消息靠得住吗”等。10剖析群体对你生存的影响周密地剖析你所属的群体策动哪些举动、不策动哪些举动。关于一个特定的群体，它请求大概有望你信赖甚么？不准你做甚么？若你的论断是你的群体没有请求你信赖的任何器械，也没有任何忌讳的工作，辣么这非常不妨因为你还没有对你的群体举行深刻剖析。为了增长对社会化历程和群体成员的明白，温习一下社会学的关联常识。若你成功地实现了决策，你就胜过了初始的思索者阶段，你成了一位操练中的思索者。