脾胃不好，通过“察言观色”就能看出来

如果脾胃不好，通过“察言观色”就能看出来。

1.看面色。健康的面色是明润光泽的，如果脾胃虚弱，运化出了问题，面部就会发黄或发白，缺少光泽。若面色发黄，枯槁无光，称为萎黄，多为脾胃气虚，气血不足;若面色黄而虚浮，称为黄胖，为脾虚湿蕴;若面色淡白无华，唇舌色淡者，多为脾胃气血亏虚。当然，面部颜色因人而异，有的人较白，有的人较黑，关键是看面色有没有滋润的光泽。

2.看眼睑。《灵枢大惑论》提出了“五轮学说”，其中眼睑属脾，眼睑与脾胃关系密切。健康人的眼睑红润，若眼睑淡白，多为脾胃虚弱，气血不足;若眼睑发红，多为脾胃湿热;若入睡后眼睑不能完全闭合而眼珠外露，多为脾虚清阳不升;若上眼睑下垂，难以抬举，多为脾气虚衰，肌肉松弛所致;如果眼睛易疲劳干涩，多是脾胃不足的表现。

3.看鼻子。鼻居面部中央，属脾，与足阳明胃经有联系。健康的人鼻端微黄明润，若鼻端晦暗枯槁，多为胃气衰败;若鼻端红肿生疮，多为胃热;若鼻端色白，多为脾胃气血亏虚;若鼻爱出血，血色淡红质稀，多为脾虚不能统血。

4.看口唇。中医认为，脾开窍于口，其华在唇。如果口唇发白，没有血色，往往是脾胃虚弱的表现;如果口唇干燥，甚至起皮，或发红，表明脾胃有热。还有些人会流口水，尤其是睡着了流口水，要注意口水的性状。口水清淡无味，多是脾胃虚弱;口水比较黏稠，还有臭味，往往是脾胃有热或饮食积滞。

5.看齿龈。中医认为“龈护于齿”，为手足阳明经分布之处，观察牙齿和牙龈能判断胃肠功能。若牙齿干涩，是胃阴受损的表现;若牙龈淡白，多为脾胃气血不足;若牙龈红肿疼痛，多为胃火亢盛;若牙龈萎缩，牙根暴露，多为胃阴不足;若牙龈出血，口气臭秽，多为胃肠实热。