女人最怕气血不足?5种中医疗法,帮你调理好气血

subtitle 生活营养师Ellie 10-29 14:07 跟贴 2 条

生活中很多人都会出现气血不足的问题,尤其是有些人长期保持不良生活习惯,这样就会导致气血不足问题加重,而不能及时的补足气血,也就会让各种疾病越来越严重。气血不足与西医的贫血是有很大区别的,因此也就需要中医的方式来进行调理。

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如何调理气血不足?

1、中药汤剂

中药汤剂是一种很常见的中医制剂,也就是通过方药配伍成方剂来进行使用,汤剂可以使方剂在熬制之后直接让患者服用,是最常见的一种治疗方法。而且汤剂可以在最快的时间内让患者吸收,这样也就能够被大多数患者接受。

2、中药丸剂

中药丸剂也就是将熬制后的中药制成药丸,这样会增加药物加工的时间,但是省去了患者处理药物的过程,对于没有条件熬药的患者,有很大的帮助。因为气血不足,需要长期进行调理,如果没有条件熬药,也就需要时常携带药丸来进行气血补足,否则是很难起到效果的。

3、按摩治疗

按摩同样也能够起到补足气血的作用,但是需要治疗的周期比较长,一般需要患者长期配合,并且使用一定的药物才能够起到很好的效果。如果是单纯的进行按摩治疗,则需要患者从生活方式和饮食上进行调整,避免影响到治疗效果。

4、针刺治疗

针刺治疗是中医治疗疾病的主要方法之一,进行针刺可以最大程度地刺激到局部穴位,可以选择一些养血补血的穴位来帮助患者进行调解。常见的也就是足三里血海以及三阴交等穴位,这些穴位可以在补血养血的同时,帮助气血运行,对于气血虚弱比较严重的患者有很大的帮助。

5、艾灸治疗

艾灸治疗是中医里面最常见的一种温补的治疗方法,不仅仅能够帮助患者促进气血运行,补足气血,还能够起到一定的保健作用。想要使用艾灸进行气血补充,也就需要对相应的穴位进行艾灸,比如关元穴以及气海穴就可以起到很好的效果,在补充气血之后,还需要继续进行一段时间的艾灸来加强体质。

气血不足主要也就是会出现皮肤干燥,头晕耳鸣等症状,与西医的贫血是有着很大不同的,因此也就需要专业的中医方法来进行调理。一般只要找明气血虚弱的原因,并且进行长期的调理,也就可以很好地帮助患者恢复气血。

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参考资料: 《老中医治气血亏虚的偏方》,40岁后都应该喝哦!》今日头条,2017-09-18

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