秋季带娃:3种水果堪称“脾胃杀手”,馋也别给娃吃,伤脾还积食

subtitle 科技锤 10-29 06:36

秋季到了后,温度一天比一天低,而带娃的家长们也经常会遇到一些问题,孩子要么不爱吃饭,要么容易生病,这除了温度降低之外,也可能与平时家长给孩子吃的水果有关系,家长们还是要小心了。

秋季天气干燥,家长们更愿意给孩子买一些水果吃,但对于孩子来说,脾胃功能还没有发育完善,有时候给娃吃错了水果,反而会损伤孩子脾胃,今天就给大家避一下“坑”。

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1、反季水果

秋季是大多数水果成熟的季节,但还是会有一些反季的水果,有些家长觉得反季的水果营养更丰富,对孩子来说更好,所以也会经常买给孩子吃。但实际上这种水果大多是在冷库存放,营养会流失,另外很多反季水果除了好吃之外,并不适合当前阶段吃,尤其是对孩子来说,甚至可能给孩子脾胃带来负担,让娃积食还阻碍发育。

2、上火水果

秋季上市的水果有很多,并不是所有的水果都可以给娃吃的,像橘子、荔枝等水果吃多了就容易让娃生内火,导致孩子胃热上升,还会给孩子脾胃带来负担,影响食物的运化。从而容易让孩子脾虚积食。

3、凉性水果

孩子脾胃最怕的就是凉,秋季上市的水果中有很多凉性的,最常见的就是梨子,秋季孩子容易咳嗽,有些家长就会让孩子多吃梨,但这种凉性水果会损伤孩子脾胃,影响水湿运化,甚至还有可能加重孩子咳嗽的情况,也容易让娃积食,阻碍发育。

脾胃是孩子的后天之本,而孩子脾胃最大的“敌人”就是这些伤脾的食物,家长为了孩子好,平时也要有意识的给孩子调理脾胃,可以给孩子喝点茯胗末,可以直接给孩子用热水冲开,也可以加到孩子辅食、奶粉里面,帮孩子增强脾胃,清理体内的积食,这样孩子才能更好的吸收营养,长大个。

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