在10.27号国家卫健委发布了《儿童青少年防控近视系列手册》,这是针对我国现在的孩子视力下降越来越快。细心的家长会发现,原来的学生很少有戴眼镜的,一般都是到了中学或者是高中才会有同学戴眼镜。现在的孩子小学的时候已经开始陆续戴眼镜了,尤其是到了中学和高中,没有戴眼镜的孩子都成为了个例。

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就像我的闺蜜家的孩子小天,今年才开始上三年级,听闺蜜说现在小天的视力就出现了问题,上课的时候,不能清楚看清黑板,只能眯着眼看。闺蜜知道后,立马带小天去医院检查,小天的视力现在只有4.0,正常孩子的视力却是在5.0。在医生的要求下,闺蜜帮小天戴上了眼睛,如果没有眼睛保护孩子视力矫正,视力会越来越低。

那么是什么原因造成孩子视力出现近视呢?大多数的孩子都是使用过多的电子产品造成的,由于现在生活发展太快,已经进入电子信息时代,生活中大多数的都要使用到电子产品。尤其现在孩子的许多作业都要用电子产品进行,加上现在电子档价格比较低廉,成年人人手一个手机,这也让孩子更早地接触到了电子产品。

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加上许多的家长平时工作比较繁忙,带孩子的时间比较少。尤其是孩子放假的时间,爸妈都要上班,孩子自己在家的时候,通常都会选择电子产品玩耍。他们年纪比较小,很容易迷上手机里的动画还有游戏,长时间玩电子产品,没有适当的休息。导致视网膜负荷的运转,孩子的视力就会下降,慢慢形成近视。

平时孩子的学习还有生活习惯,比如孩子日常学习的时候,读写姿势不对,书本离孩子眼睛太近。写作业的时候,不能挺直腰腹,而是趴在桌子上写。学习的时候,心神高度集中,但是读写姿势错误,视网膜消耗比较大,就会形成近视。并且儿童有挑食的习惯,在发育过程中不能充分摄取营养,导致体内营养缺乏,还会引起近视。

那么孩子如何保护眼睛,预防近视呢?父母要帮助孩子养成良好的生活习惯,学习习惯,帮助他们防患于未然,保护眼睛健康。多带孩子去户外,休息眼睛。平时生活中,眼睛一直处于高度集中状态,一直没有好好地放松。家长就要抽时间带孩子去户外玩耍,最好多到一些绿色的地方,引导孩子远望绿色的植物,能够很好地缓解眼睛的疲劳。加上户外的时间不用学习,孩子能够愉快地玩耍。此时他们心情愉悦,促进体内的血液循环,能够有效地缓解眼睛的疲劳,保护好他们的视力。

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控制使用电子产品的时间。电子产品是孩子视力下降主要的原因之一,父母就要帮助孩子减少电子产品的使用时间。父母可以和孩子约法三章,一天只能写完作业的时候,玩三十分钟。控制孩子使用手机的时间,能够保护眼睛的使用,从而保护视力。孩子学习的光线要好。现在孩子的作业比较多,经常要写到八九点。到了晚上的时候,环境的灯光不是特别明亮。就会导致视网膜要高度集中才能看清。所以平时孩子晚上写作业的时候,一定要保证明亮,也要预防孩子在昏暗的地方用眼,能够有效保护眼睛的视力。

育儿寄语:最近几年孩子的视力成为大问题,大多的孩子戴上了眼镜。不仅影响美观,而且影响他们的眼睛的舒适。所以父母要帮助孩子养成正确的用眼的思想,保护他们的视力,预防近视。