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灸法是有着上千年历史的中医外治法。温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结，其疗效已经被历朝历代无数医家临床实践所证。
那么，艾灸究竟是如何调理疾病的？它又怎么在我们的身体里发挥作用呢？
艾灸由点而入，改善局部
哪里有病治哪里，这是最基本的调理疾病思路，西医相当一部分就属于这个特点，毫无疑问，艾灸首先是具备这个能力的。
最常见的就是针对患处艾灸，通过灸法激发艾草药力，直接作用于人体局部，增强局部气血运行以及各种血液淋巴循环。
当这些问题得到改善，局部的代谢、恢复、抗菌抗彦，排病等能力也会随之增强，从而达到调病养身的效果。
比如腿摔伤，红肿了，此时艾灸患处，通过温热刺激，改善内部症状，使人的身心趋于平稳，消炎化瘀，镇静止痛，效果比止痛片可好多了，几乎没有毒副作用。
其次，艾灸自带超强穿透力的近红外辐射作用，而人体是一个良好的红外吸收体，艾灸时产生的红外能量，通过经络传导至远端直至病所，使人的整体机能保持良好运转。
艾灸循行经穴，调节内外
中医的经络腧穴，堪称艾灸的理论基础，事实依据无数次，经络腧穴对药物具有外敏性，即比一般体表部位效果更好。
通过艾灸穴位，经络，最终往往能够调节人体内外全身，改善五脏六腑，四肢百骸的状态。
这也是每一个艾灸人必须掌握的，如果施灸时偏离穴位或者经络，就很难出现经络感传等一系列美妙的艾灸体验，调理效果同样大打折扣。
艾灸时一定不要忽视经络腧穴，它们是古人数千年的实际积累总结出来的精华，是人体自带的药箱，打开了它们，艾灸的调理效果才能无限放大。
好比在临床上，一些相同的疾病，服药常常需要好几帖中药才能见效，选用相应的穴位施灸，往往一次奏效。
经络穴位相当深奥，它是一个全面而复杂的人体调控系统，外应天地自然变化，内联的五脏六腑，皮肤毛孔，某种程度上，它走在了现代科学的前列，也是艾灸发挥大用的。
艾灸面面俱到，强壮整体
艾灸的另一大特点，是它完美发扬了中医的整体性，这种整体性，正是现代很多主流医学手段所缺乏的。
比如，艾灸可以强壮人体的抵抗力，很多坚持艾灸的灸友，最大的感受就是身体感觉越来越舒服，生病的次数越来越少。
这一点宝贵的能力，显然是现代很多医学手段所不能办到的。
其实抵抗力就是人整体健康的一大表现，它的强弱决定了人们对各种病邪的抵御和恢复能力。
艾灸显然具备增强人体免疫力的效应，现代对艾灸的研究显示，艾灸后能促进免疫细胞的再循环及向淋巴组织内移动，还会增强巨噬细胞的吞噬功能。
而且这种整体作用顺应人体需求，具有双向调节特性，抵抗力太弱则可以使其升高，抵抗力太高则又可以让其适当减缓，达到阴阳平衡。
另外与人体的衰老过程与免疫功能密切相关，研究显示中老年人经隔药饼灸疗后，衰老积分明显下降，各种临床症状得到改善，细胞免疫功能得到增强，这样的整体调节能力堪称神奇。
艾灸是一种综合的作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗效果。
艾灸对人体的好处，取决于它综合的作用，并不是只要艾灸就会有效果。
艾灸的穴位、火力、时间、工具、顺序，包括施灸者本身的状态等等，都会影响艾灸的效果，这一系列的做法是有机联系的整体，不是单一孤立的简单步骤，缺少了其中任何一项都可能降低艾灸预期。
所以艾灸暂时没感觉到很大收获的灸友，你也许只是还没有找对自己的节奏，也许只是哪个环节出了点问题，只要调整过来，灵活运用，相应效果很快就会出现。
另外，艾灸产生的效果也是综合的，灸力作用穴位，激发经气，强壮脏器，增强免疫，这都是综合的调理，从大局出发，全面改善人体状态。
艾灸补阳化气，防百病！
《黄帝内经》有一个观点：“阳化气，阴成形，阳不足，百病生。”
认为阳的作用是把机体的物质化为无形的气，阴的作用是将把机体物质凝聚成形。
明代著名医家张景岳也有过阐释，认为：“阳动而散，故化气；阴静而凝，故成形。”
而现代人普遍阳虚，导致体内无形的气不足，有形的质太多，积聚在身体里面，易生百病。
就像水蒸气遇冷凝结成水珠，很多疾病，尤其女性病，慢性病，几乎都是这么来的。
艾灸适用于“阴成形”的每一阶段
俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，疾病也是如此，那些“阴成形”的疾病不是一两天就形成的，都有一个过程。而在“阴成形”的任何一个过程，我们都可以用艾灸阻断。
这是由4个因素决定的：
艾灸本身属性
艾草自古就有“地之阳”的美誉，可以温经散寒、扶阳固脱，防病保健。因此，从养阳角度来说，唯有艾灸能与“天之阳”相提并论，它是独一无二的！
历代医家的推崇
从医学典籍《黄帝内经》，到后来历代名医大家的著作，几乎都对艾灸给予了高度推崇。比如，《扁鹊心书》中，窦材就反复强调扶阳。
他认为，扶阳有三法：一为灼艾、二为丹药、三为附子。其中，灼艾就是艾灸。
女性特殊的体质
女性本身属阴，天生体质阴寒，与男性相比，在阳气的持有量上，女性天生是有劣势的，尤其需要阳气加持。所以，我们总是说“女人与艾灸天生一对”。
现代人的体质
现代人一方面工作生活压力山大，另一方面经常与各种不良生活习惯为伍，这些都直接损耗阳气。
而人生老病死的过程，就是阳气由盛而衰的过程，正是因为阳气不足，所以现代人才会有这样那样的健康问题。
具体来说，艾灸是通过这3个步骤发挥作用的：
▼补阳——改变体质
在这一步，艾灸相当于给身体直接“充电”，“电量”（阳气）足了，人体的内环境就相对处于正常状态，阴邪也就失去了赖以成形的“土壤”。
▼化阴——驱逐病邪
坚持艾灸，体内阳气越来越旺，就能宣通气血，气化阴邪。就拿肌瘤、肿瘤等瘤体来说，现代医学已经证实：艾灸对带瘤生存的机体有一定的保护作用，能抑制瘤体增长。
▼固本——增强免疫
《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也”。
可见，即便没有疾病，也应艾灸以激发人体正气，增强免疫能力。尤其对于那些“阴成形”的疾病患者来说，他们更需要增强免疫力。而艾灸补阳，阳密乃固，自然免疫力就强了。