添加辅食后宝宝不肯喝奶了,多半是家长做错了两点,及早改正

subtitle 小鱼奶爸课堂 10-23 22:06 跟贴 1 条

对小宝宝来说,每天只有两件大事,吃和睡,其中吃还要排在睡的前面。

一般来说,小婴儿至少要喝奶到6个月之后,才能添加辅食,至于怎么逐步添加辅食,又成了老大的难题。

该喂什么?喂多少?什么时间喂,都需要慎重考虑,否则宝宝会用身体跟你抗议的哦~

但小婴儿的食谱其实很简单,即便可以吃辅食了,奶仍然是他们最大的营养来源,必须满足基本对奶的需求,才能保证宝宝的发育有充足的动力。

6-12个月婴儿每天基础的奶量如下:

6个月:800-1000毫升/天;

7-9月:700-800毫升/天;

10-11个月:600-700毫升/天;

12个月:600毫升/天。

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一周岁以下的小宝宝,每天只要能满足最低的奶量需求,家长们就不必过于担心了,每天安排不同的辅食营养就行。

但要是连最低的奶量需求都达不到,每天只喝一点奶或者不喝奶,家长则需要加强干预,否则会耽误宝宝成长的。

但也有的宝妈发愁,为何添加辅食后宝宝不肯喝奶了?难道是喝腻了想换口味?

其实不然,会出现这种情况,多半是家长做错了两点,要及早改正才好。

添加辅食后宝宝不喝奶了是为啥?

1、辅食的添加方式不对

给小宝宝添加辅食要遵循“从少到多、从稀到稠、从细到粗、从简单到复杂”的原则,烹饪时还要保留食物的原汁原味,少加调味料,不要放糖和盐。

如果辅食的味道比较重,比奶还要香,那宝宝吃多了口味也会变的,就自然不会吃奶了。

2、辅食添加过量

辅食终究只是辅食,是奶之外的辅助,不宜过量喂养。辅食喂得太多,孩子吃得太饱,自然没有空余的肚子喝奶了。

可对6-12个月的小婴儿来说,奶才应该是主要的食物来源,辅食的添加只是为了营养的多样性。

建议家长们把辅食的添加次数及分量,都重新规划一下,以满足宝宝的胃口及营养需求。

说起辅食添加的规划想必很多爹妈又要头疼了,该怎么做呢?

6-12个月宝宝的辅食计划参考:

一.6-7个月宝宝

量:每天喂4-6次的奶,每日总量最低600ML,最高800ML,每次的量按需调整。

辅食次数:每天1-2次即可,在上午或下午宝宝心情好时添加。

辅食性状:以泥糊状为主,适当增加手指食物,即可以拿在手中吃的,锻炼抓握和咀嚼能力。

二.8-9个月宝宝

奶量:每天喂4-6次的奶,每日总量最低600ML,最高800ML,仍是每次奶量按需调整,夜奶可以渐渐停了。

辅食次数:每天2-3次,其中一次辅食完全代替一次的奶,喂食的时间可以渐渐同家里人的三餐时间相合。

辅食性状:碎末状、小颗粒状等都可以吃了,手指食物可以选用更多食材,并锻炼宝宝用小勺子自己吃些粥、羹类的食物。

三.10-12个月宝宝

奶量:每天喂3-4奶,总量最低500ML,最高600ML,夜奶应该完全戒掉了。

辅食次数:每天3次,其中两次辅食完全代替2次的奶,喂食时间与家里人吃饭相同即可。

辅食性状:可以将小颗粒状的食物过渡到大颗粒、块状了,各种饼、丸子、肉肠等都可以喂给宝宝吃了。当宝宝满1岁时,成年人吃的多数食材都可以给宝宝安排上了,只是口味要清淡些。

四.1-2岁宝宝

奶量:每天喂2-3次的奶即可,总量在360-500ML,种类可以多样化,酸奶、奶酪等各种奶类食品,都要算在这个数目里。

辅食次数:每日三餐加2、3次的点心,点心可以是奶也可以是水果,辅食时间要与家人的三餐时间相合。

自主进食:1岁以后可以让宝宝自己吃饭了,培养良好的独立用餐习惯。

辅食性状:多数成年人的食物宝宝都能吃了,但仍然要注意饮食清淡,少油盐少调料。

辅食添加的注意事项

1. 每次刚添加辅食时,要观察三天,给宝宝的肠胃留出适应过程,若无过敏等不适症状再增加新的食物。如发现宝宝对鸡蛋过敏或者严重缺铁,可增加肉类的食用分量,每天50-80g较为合适。

2. 宝宝的第一口辅食应是高铁米粉,以补充铁元素为首要,之后的辅食添加顺序没有特别之处,选时令蔬菜、新鲜肉类即可。

3. 以宝宝的具体食量酌情添加,重要的是食材种类要丰富,营养均衡,五谷杂粮果蔬肉蛋等都不要缺,油少量,烹饪方式为蒸煮为主。

4. 仔细观察宝宝是否会对某些食物过敏,如果确定过敏,三个月内不要再尝试,过敏情况严重的话,遵从医嘱。

5. 不要让孩子吃太硬或颗粒状的食物,葡萄也要对半切开后再喂给孩子。

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