大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要来和大家一起聊聊“生气”这件事，在日常生活中，我们经常会遇到各种不开心的人或事，生气在所难免，正常情况下，在短时间内的生气对我们的身体并不会产生太大的伤害，反之，如果经常生气或者生闷气则会直接影响我们身体的健康。
这可不，就在前不久，我遇到这样一位患者，50来岁，当我第一眼看到她时，整个人精神状态不是很好，什么问题呢？据她自述：自己最近这半年总是感觉到胸闷、心神烦躁，尤其是到晚上睡觉的时候，总是翻来覆去难以入眠，且早晨起床的时候，尿液也很黄，异味明显较重。
在进一步的交谈中得知，该女子平日有一个“毛病”，那就是特别爱生气，哪怕是因为一丁点的小事情，她都会气不打一处来，有时候明明知道这样不好，但是只要一有事总是忍不住发脾气。
随后，我在给该女子把脉后发现，其脉象弦细、舌淡苔薄白，且舌边略微有点青紫，加之和她聊天中得到的信心 ，我初步确认了该女子的问题所在。
随后，我给该女子写了一张配伍，叮嘱她回去按时服药一周之后再来找我，配伍的组成很简单，里面只有三味药，方见——
矴山参5克、柴胡3克、郁金3克，每日一剂，煎煮服用。
大约过了一周左右，当该女子再次找到我时，说自己感觉好了很多，之前的胸闷、乏闷之感基本消失，她想再拿点中药回去继续吃，随后我再次给她把脉后发现，其脉象平缓了许多，但是考虑到她的睡眠还并不是很好，于是我又给她开了1个月的方剂。
在服用一个月之后，该女子诸症悉平，整个人精神状态明显好转，晚上睡眠也踏实了，早晨起床之后尿液也不像之前那么黄了，在随后的5年复诊中，该女子之前的诸多症状皆未出现复发迹象。
这里面有什么原理呢？
其实，原理很简单，该女子之所以出现心神烦躁、睡眠不好、胸闷以及精神状态差，确实归结原因都是因为“生气”所导致的，也就是中医常说的“气滞肝郁”所引起的，这也是为何在给她把脉后，她的舌质呈现不同程度的青紫原因所在。
经常生气之所以会引发这么多问题的出现，主要是因为，当我们在生气的时候就会出现肝气郁结的问题，肝主情绪，主疏泄，当我们长时间情绪不好，肝气就会不舒服，肝气就会在我们体内郁结，最终会导致这些问题的发生，当然 ，严重的时候还会诱发肝癌的出现，只不过该女子的情况还没有发展到那么厉害。
而我之所以给她使用这3味药，其实也大有讲究，其中，早在李时珍的《本草纲目》中记载：“矴山参”味甘、性温和。入肝、肾、肺三经，对健脾护肝、久病体弱、久不能寐者皆有很好帮助。
现代研究发现，其含有丰富的硒元素、多糖和三萜类活性成分，能够有效修复受损肝细胞、降低转氨酶，以及分解乙醇和修复受损肝细胞皆有很好帮助。尤其适合长期熬夜加班、喝酒应酬以及经常爱生气的人群服用。
而之所以搭配郁金和柴胡这两味药，主要是很好的起到“散郁”的作用，首先，郁金可以很好地起到疏肝的作用，而柴胡则可以疏散肠胃中的积滞之气，所以也将其称之为“推陈致新”，当我们 体内的正气流通了，身体的各种问题自然也就迎刃而解了，从而最终达到延年益寿的效果。
今天将这个小配伍写出来分享给大家，如果你平时总爱生气，或者也出现了以上诸多症状的话，没事的时候不妨泡上一杯，连续喝上一个月左右，便可以帮你轻松地解决这些问题，当然，如果你也感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨动动小指头，一起收藏起来吧！