你还在用奶睡哄娃吗?以爱的名义“偷懒”,可能对宝宝发育有害

subtitle 孕育岛 10-24 14:10 跟贴 1 条

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不知从什么时候开始,娃不经意间就养成了奶睡的习惯,从此‘无奶不睡,松口就醒’成了常态,每天哄睡都宛如世纪工程,难度堪比登天。

编辑:邱写写

说起奶睡,宝妈们真是“一把辛酸泪,满纸荒唐言”。哄娃睡觉这件事,只有身在其中的人,才知道有多难。

奶睡总是被人们妖魔化了,其实奶睡好不好,跟宝宝的月龄有很大关系。作为哄睡的绝招之一,奶睡并不是真的洪水猛兽。

以爱的名义“偷懒”,可能对宝宝发育有害

月琴的宝宝6个月大,是个名副其实的睡渣,每天夜里哄娃睡觉都是一场“硬仗”,打得月琴心神俱疲。

一开始的时候,月琴只是发现奶睡效果不错,可以让哭闹不安的宝宝瞬间安静下来,以最快的速度进入睡眠,效率高出其他方法数倍。

方法虽好,一旦用上了,就一发入魂再也停不下来,从此宝宝“无奶不睡,松口就醒”,让月琴悔得肠子都青了。

如今小家伙都已经6个月大,辅食都吃了不少,依然改不掉奶睡的习惯,月琴简直是没地方哭去,完全找不到解决的方法。

奶睡好不好,月龄说了算

我们常常把奶睡过于妖魔化,其实奶睡并不是绝对的坏事,关键还要看是否适合当前的情况。

◆ 0~3月龄

小月龄宝宝,对妈妈的依恋情结是非常深的,奶睡不光是可以喝到香甜的奶水,更重要的是可以近距离感受妈妈的体温、心跳和肤感,这可以让宝宝很快安定下来。

这个阶段的小宝宝,如果实在入睡困难,找不到更好的方法,可以暂时用奶睡顶替,解决睡眠问题才是要紧事。

◆ 4月龄以后

奶睡常常和夜奶挂钩,等到4月龄以后,不少宝宝就可以睡整觉了;尤其是6月龄以后,加入了辅食,宝宝肠胃容量增加,夜奶就不是必须的项目了。

这个时候开始,宝宝乳牙陆续萌出,如果还在延续奶睡的习惯,可能对宝宝牙齿、身体的发育都带来不利的影响。

以爱的名义“偷懒”,危害可不小

如果说一开始的奶睡是迫不得已,那么到了5~6月龄以后还在奶睡,这样以爱的名义“偷懒”,却可能带来大麻烦。

1)影响互相的睡眠

难以戒掉的奶睡,不仅影响宝妈的休息,还会干扰宝宝的睡眠。尤其是宝宝夜醒之后,喂奶、拍嗝这些系列操作,会干扰小家伙本来的休息节奏。

夜间是生长激素重要的作用时间,贸然打扰宝宝睡眠,可能还会在无形当中干预宝宝长身体,这可不是小事情。

2)带来乳牙龋的风险

随着宝宝乳牙逐渐萌出,继续沿袭夜奶的习惯,让小家伙含着甜甜的奶液入睡,可能会给乳牙带来龋齿风险。

千万别小看了一颗颗小乳牙,它们需要陪伴到宝宝7~8岁大,占据人生近1/10的时光。乳牙出现龋齿,宝宝不仅以后吃东西不舒服,恒牙萌出也会遇到阻碍。

奶睡是可以避免的小插曲

小月龄奶睡,是可以借鉴的良方;大月龄宝宝还在奶睡,就需要想办法去避免了。

▼ 奶睡是大招,非到必要尽量不用

作为哄睡届的扛把子,奶睡是哄娃入睡的终极大招,不到万不得已的时候,千万不要亮出这张底牌。

当宝宝夜醒后,宝妈可以先观察,敌不动、我不动,不打扰宝宝,看小家伙能否自主入睡。

如果宝宝未能完美“续睡”,宝妈可以尝试声音、肢体抚触等,或者轻拍宝宝,让宝宝逐渐适应这样的模式。

▼ 拉开“奶”与“睡”的间距

说到底,吃奶和睡觉毕竟是两件事。宝妈还可以适当拉开“奶”与“睡”的间距,让宝宝明白吃奶和睡觉的区别,打心眼里清楚,睡觉是独立存在的事情。

① 建立“吃-玩-睡”公式:每次睡前奶过后,先进行拍嗝儿,然后让宝宝玩一会儿,最后再进行哄睡,让宝宝逐渐适应这个节奏,拉开“奶”与“睡”的时间差。

逐步减少夜奶次数:夜奶常常会成为另一种形式的奶睡,6月龄以后尽量缩减夜奶次数、减少夜奶量直至戒掉,也是缓解奶睡现象的方法。

小岛今日话题:你家娃是沉迷“奶睡”的睡渣宝宝吗?

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