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小一点的房间更适合独居老人

中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书 长杨萍

过大的房子不利于老人身心健康，特别不适合独居老人。

老人日常清洁比较吃力，会增加“老了”的无力感；屋大人少，空荡荡的环境会让人感到孤独；旧物堆积，老人睹物思人，不免感伤……时间久了，就可能会带来一系列情绪问题，如焦虑、抑郁，进而影响身体健康。同时，房屋空间过大，老人取物、收纳不便，或杂物堆放过多，还可能增加跌倒风险。

老人在家时间增加，家居环境一定要适合老人日常生活，以舒服方便为宜。建议家人和老人一起商量，看看是在现有住房格局上做些调整，还是换个小一点的房子。在尊重老人意愿的前提下，可根据老人以往习惯和当下需要，决定住房大小。

对感到老人房子过大的家庭，有以下几点“改造”建议：

邀请他人共住

相对年轻、性格开朗、对外界有好奇心的老人，若子女不在身边，可把一间卧室租给年轻房客居住。性格内向，对作息、生活方式较严苛的老人不建议采取此措施。

改变房间使用功能

若房间较多，可以把其中一间改变用途，比如改成书画室、茶室或练功房等。

增加环境温馨感

比如将灯光换成暖色系的，增加有意趣的挂画、饰品，将窗帘、床单换成有温馨图案的。

进行上述“改造”时，日常物品摆放不要变动太大。老人记忆力随年龄增长减退，环境越熟悉，生活越得心应手。

文中图片来自网络

编辑 || 楚超 李娜

值班主任 || 范宏博