吸烟有害健康，这也是众所周知的，因为香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，很容易就会进入到肺部，从而对肺部造成一定的刺激，诱发肺部疾病的危险。所以为了健康着想，劝你还是及时戒烟为好，在平时除了减少吸烟的量之外，像以下几种香烟，对身体的伤害也或许会加重，所以劝你赶紧远离为好。
老烟枪：4种香烟，趁早拉入“黑名单”，肺也许好受一些廉价的烟。可能很多老烟民平时吸烟的量相对比较大，所以购买香烟时价格比较昂贵，也给个人的经济压力造成了一定的负担，所以在平时会购买一些廉价的香烟。但是像这种香烟，其中的有害物质可能会翻倍，长期吸食的话，也会进入到体内，从而加重对肺部的损伤，不利于身体健康。所以说，像这种廉价的香烟，也是劝你尽早拉入黑名单，这样或许有助减轻对肺部的伤害。
长霉的烟。对于一些长期吸烟的老烟民来说，在平时购买香烟时，可能一次性会购买很多，放在家里囤着，这样吸起来比较方便，而且购买多条价格相对比较划算。但是在放置过程中，可能会出现受潮发霉的情况，多数老烟民舍不得扔掉，但是继续吸食，对身体的伤害是非常大的。其中会滋生大量的细菌病毒，有害物质也远高于其他香烟对身体的危害，所以劝你还是跟赶紧列入黑名单为好。
离滤嘴很近的烟。可能有一些人，在平时吸烟的时候会吸几口就掐灭，等到有烟瘾的时候再继续点燃吸食，但殊不知，这种吸烟方式，对身体的伤害是非常大的。因为距离过滤嘴越近的香烟，有害物质就会越多，如果长期吸食的话，也会加重对身体的危害，对身体健康是非常不利的。所以说，像这种香烟也是劝你赶紧拉黑，即使烟瘾再大也要忍住，这样肺或许好受一些。
电子烟、茶烟。现在很多商家也是出厂了一些电子烟或者是茶叶，说这种香烟不会对身体造成过大的伤害，还有利于戒烟，所以多数人也是爱不释手。但殊不知，这种香烟反而比普通香烟对身体的伤害更大，因为其中含有大量的焦油，长期吸食的话，就会导致有害物质进入体内，危害个人健康。所以说，像这种香烟，也是尽早列入黑名单，这样或许有助于保护肺部健康。
所以说，像以上几种香烟，对身体的伤害是非常大的，劝你赶紧拉黑为好，避免长期吸食，影响个人健康。而对于一些长期吸烟的人群来说，肺部也是会堆积过多的毒素，所以在平时，坚持用以下几种食材泡水喝，或许在清肺排毒这方面有帮助，一起了解下。长期吸烟的人，用它泡水喝，清肺排毒，或能给肺“洗个澡”罗汉果。对于长期吸烟的人群来说，肺部可能会积累大量的尼古丁等有害物质，影响肺部健康，所以这个时候，坚持喝一些罗汉果泡水，有助起到清肺排毒的功效。促进肺部毒素排出，同时也可以降低肺火，提高肺功能，预防肺部疾病的产生，帮你给肺洗个澡，让你的肺慢慢变干净。
蜂蜜水。很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够帮助美容养颜，润肠通便，同时也有利于清肺润肺的作用。所以，长期吸烟的人，坚持用一些蜂蜜来泡水喝，能够帮助清理肺部病毒，修复受损的肺部细胞，起到清肺排毒的功效，帮你给肺洗个澡，让你的肺更上一层楼。
鱼腥草。其实长期吸烟的人，也可以坚持喝一些鱼腥草泡水，鱼腥草所说味道重，但是营养价值却是非常高的。而且在清肺排毒这方面有帮助，能够清理肺部烟毒，减轻肺部负担，修复受损的肺部细胞，增强肺部功能，帮你给肺来个大扫除。
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