遇事生气血压升,艾灸太冲,袪火气,降压平肝,清利头目!

subtitle 瑛姐分享生活 10-22 09:09 跟贴 4 条

俗话说:“人之不如意常十之八九!”不管你的脾气再好,也难免会遇到一些让你十分“火气”大的事情,生气、发火、血压升高,都会对你的身体健康造成不利的影响,这种情况下,我们不妨试着按摩一下脚上的太冲穴,可以帮您降降火气,调调血压!

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“太冲穴”是人体当中非常重要的“消气”穴,属胆经,是胆经之原穴。太冲穴的位置在足背侧,在第1跖骨间隙的后方凹陷处,如果经常艾灸太冲穴,可以调理血压升高、头痛、头晕、失眠、多梦等。还有一些老年人气血衰弱,整个人都有气无力的,这个时候艾灸此穴还能够补足气血。

艾灸时,将点燃的艾条对准太冲穴穴位,距离皮肤大约1.5~3厘米处施灸,以穴位局部感觉温热、舒适为度,每次艾灸10-20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

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