来来来
小女娃子吃个翅膀
以后长大了会梳头发
吃鱼眼珠子才对
以后眼睛才明亮
多吃点血旺
补血
看,这是不是同款
“以形补形”生活呀?
那么以形补形到底对不对呀?
我们去年补肺膏中
也遗留了这个问题
所以秋季补肺的话
真的可以以形补形么?
当然,是不可以的
《金匮要略》中
有“秋不食肺”之说
通俗来说就是
秋天要少吃少吃动物肺脏
秋季如何科学补肺
1.饮食原则应以清热化湿、健脾润肺为主。《黄帝内经·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”
说白了就是中医认为酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,由于秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。
2.起居调养宜早卧早起,是因为“早卧”可调养人体中的阳气,“早起”则可使肺气得以舒展,防止收敛太多。
入秋后宜以静制动,采取比较收敛的运动方式,缓解燥邪。
说了那么多大家别忘了还有什邡市中医医院秋季补肺良品——补肺膏。了解一下?
大家都知道秋冬季节
是我们进行膏方调养的
“黄金时节”
秋天的第一杯奶茶你没有
但是秋天的第一口膏方
你值得拥有
补肺膏的来历
小伙伴们知道吗
和微妹儿一起来看看
适用人群
体质弱、易感冒、慢性咳嗽、哮喘、气管炎等患者都可长期服用。
毕竟补肺膏可都是秉承一人一方由医生辩证开方的呢,定制的最适合你哟!
◆编辑:罗涵
◆来源:什邡市中医医院