常灸关元穴,借助火力,温通经络,补周身之元气!

subtitle 韩希爱生活 10-20 15:12 跟贴 2 条

人随着年龄的增长,身体当中的元气渐衰,各种病症也就随之而来了。老年人想要强健身体,就要经常艾灸关元穴,可以借助火力,温通经络,补周身之元气!关元穴属,是任脉和脾经、肾经、肝经这三条经脉的交会穴,是人体三焦“元气”所发之处。

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关元穴联系命门穴之真阳,为阴中之“阳”穴,是补益全身“元气”的要穴。除了艾灸,还可以按摩关元穴,用来调理“气虚”体质。按摩时将双手交叉重叠放置在关元穴穴位上,稍加用力,然后快速、小幅度地上下推动穴位。注意按摩关元穴是不可以过度用力,只要感觉穴位局部有酸胀感即可。

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