跑赢一场马拉松,最核心的能力是什么?
是快吗?前半程很拼命,而没有那么多力量去维持后半段高速?
作为赛道上的老司机,不管是跑全马,还是越野,他们会在日常训练和开赛前进行LSD拉练。
Long Slow Distance(LSD),有氧运动的强度之一,LSD是备战城市马拉松的跑者提高耐力的重要训练方法,同时这个方法也有助于跑完马拉松全程等较慢速度的慢跑。
马拉松作为长距离、长时间、大运动量的耐力项目,耐力是衡量跑者的最重要的素质之一。
速度未必让你到达终点,但耐力,让你跑得更远。
有人说“马拉松是孤独的竞赛,自己与自己斗争”。
人生的马拉松,亦然。成年人的马拉松,不只42.195公里或百公里,不仅仅是身体和心灵的考验,这是一场不断发现新的自我的探索旅程。
刘嘉玲曾告诉年轻人,熬过去,你就赢了。
一场考验耐力的人生马拉松,让你必须成为生活中耐力的王者。
这场漫长的马拉松上,成年人沉稳地前进。
沉稳,先是“沉”,再是“稳”。身后的个人生计、家庭责任,工作指标,是“沉”。在压力与动力的夹缝中,无声又坚韧地对抗这个世界,是“稳”。
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“稳”的背后正是耐力。
知乎上曾有个问题“为什么男人踏进家门前都喜欢在车里独自呆上一会”,车里的这一刻是成年人留给自己的放松空间。
在单枪匹马面对生活中,他们也自己寻找硬核的方式,和这个世界对抗,沉稳前进。
面对已知世界和未知道路,他们寻求让自己走得更远的力量。
比如奔跑在各个运动赛场,挥洒汗水,洒脱地享受自由呼吸带来的满足感,感受运动浇灌过全身,让多巴胺上脑,快感加倍!
或穿上跑鞋,完成一场场马拉松,享受跑起来的快感,突破自我,在运动中释放压力和迸发力量,在一次次的耐心比拼中,收获着欲罢不能的“瘾”。
或跑步越野,进入山林,探索山野的力量,咬牙攀爬、极速下坡,不仅挑战长度,更挑战高度,并不断驱使运动的欲望,直至登顶山野。
或开上车子来场极限越野,越过坑洼、急转弯,有时沙土横飞,也不胆怂,听着摇滚歌单,享受速度与激情,完成专属于男人的热血而野性的冒险!
坚信自己选择的路,伟大旅程就在脚下。
他们在马拉松或越野中,突破外部环境和自我的束缚,爆发力更强,更耐抗,更硬核,跑的更远!
生活,不只有“高压”,更有“高光”。卯足劲,保持续航力,创造属于自己的高光时刻!
超强耐力,硬核人生。
坚强的精神意志和续航力极强的耐力,是硬核人生的能量源。
无论在追求“诗和远方”的路上,还是在城市的钢筋水泥之中,一辆硬派的车子就能让你硬核起来。
全新荣放双擎版所搭载的THSII混合系统,做到了世界顶级的41%热效率,油耗4.7L/100公里, 这也意味着1000公里仅耗一箱油!就像一个优秀的马拉松跑者一般,在保证自己耐力持久的同时也一定同时保证了动力强劲,这辆车也一样,强力三电机完全开出后驱车的快感,再也不用担心开混动车没有安全感,真正的做到了低油耗和强动力的两者兼得。
作为勒芒24小时耐力赛冠军,THSII拥有1300万销量,90%市占率!混动车中,丰田毋庸置疑是耐力之王。
一汽丰田全新荣放双擎版,硬核性能,超强耐力,让你轻松拥有生活里无数个高光时刻。即刻出发,耐力取胜,感受生活中无数种“野”的快乐!
让耐力和速度互相加持,你可以越跑越快,越跑越远。
马拉松竞技里,长足的信念和持久的耐力,让你长久跑下去。
作为城市SUV的开创者,丰田在市场马拉松中脱颖而出,它的耐力背后是过硬的产品品质和极佳的服务口碑。
用耐力走到终点,丰田赞助2021东京奥运会,这场全球体育盛会因疫情延迟,但蓄势的力量将爆发力更强,期待新的征程出发。
挑战、冒险,是每一人的梦。
「不是每个人小时候都弹过梦,但一定每个人都梦想过走天涯。」
“没有什么能够阻挡,你对自由的向往”,在“高压”里探索“高光”,逆袭困境,做耐力之王,一直硬核下去!
即使前途艰难,不要忘记最初的信念而后退,纵然生活平顺,不要忘记离当年的心愿还有多远。坚持对工作生活的热爱,坚持对人文历史的追寻,欣赏每一处的风景,享受每一刻的感觉,拥有自己的硬核人生!
带上你收藏已久的摇滚歌单,从《许巍》的歌开始,开车闯天涯,一路到终点,征服这个世界吧。
人生不是短跑,而是一场马拉松。你找到保持持久战斗力的方法了吗?
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