很多人不敢开始一段感情，就是因为害怕承受感情失败之后带来的痛苦。很多那些经历过感情伤痛的人，都会告诉别人，不要轻易地深陷感情的沼泽地，还是要多爱自己一点。
于是人们对待感情的态度逐渐变得冷淡，甚至有时候明明很爱，但是还要忍受住内心的感受，就是因为害怕得不到幸福。
害怕感情失败是人之常情，毕竟感情真的会伤人很深。但是却不能因为感情会有让人受伤的风险，就不去跟别人谈感情，感情终究是难能可贵的存在，况且人也有感情的需求。
很多时候，不是感情受到伤害令人害怕，更多的是在感情受伤时，不知道自己应该如何做，才会让人一直深陷伤害中出不来。
林清玄在《人间有味是清欢》一书中写道：“在感情受伤时，正是显现风格的最好时机，要尊重别人的选择，要善待自己。”
01尊重别人的选择一个人有选择爱你的权利，那就也有不爱你的权利，或者是因为他不够了解自己会喜欢一个什么样的人，或者是他不够了解你，于是在你们之间有了交集一段时间后，对方选择了放手，选择了离开。
这个时候，经常会有人这样问道：“你为什么不爱我了？”或者是狠狠地责怪对方，或者是通过一些方式去挽留对方。
也许一个人离开你，你真的很痛苦，也许你还爱着那个人，但是那个人却想要转身离开你，总之，不同的人会因为不同的原因离开，但是有一点是肯定的，那就是那个人已经选择了离开你。
或许他也有无数的理由可以选择不离开，但是他就是最终选择了离开。虽然他的选择会令你受到伤害，但是你也要知道，那是别人的选择，你应该做的不是卑微的哀求，而是尊重他的选择，放他走。
在一个人离开你的时候，如果你懂得尊重他的选择，那么你就不会那么难以接受，你会对感情有更好的理解。
一段感情，永远都无法勉强，也说不定什么时候就会结束。对待感情最好的方式就是爱的时候用心爱，真诚的爱，这样即使感情离去，也总觉得无憾，一旦没有了遗憾，也就没有了那么多的痛。
人们总是希望美好的东西能够永远存在，这样自己就会一直感受到幸福。人们总是希望不好的事情永远都不要发生，这样便不会感到伤心难过。
然而事情的发生从来不以人的意志为转移，总是会在不知不觉中就发生，总是会令人猝不及防，然而事情终究也会有结束的一天，于是人们在不断的发生和不断地结束中渐渐地懂得了接受。
一旦学会接受，便不会那么害怕，便可以从容一些。
因此，感情受到伤害时，不要觉得就是自己的不幸，几乎每个人都受过感情的伤，即使那些陪伴着走过一生的人，也会在某个时刻受到感情的伤害，所以，对此，你应当看淡。
感情受到伤害时，懂得尊重别人的选择，如此，你就会看开。
02善待自己
很多人在感情受到伤害时，会本能选择伤害自己，或者是否定自己。在他们看来，一个人离开自己，或者是做出对自己不好的事情，都是因为自己不够好。
但其实，别人不爱你，或者是伤害你，真的不是因为你不够好，只是因为他们不爱了而已，不想对你好而已。
朋友晓晓在跟男朋友分手后，整日把自己锁在房间里，不去工作，也不去找任何的朋友，她一个人在家里，总是不由得流泪，她把窗帘拉上，害怕刺眼的阳光照射进来，她不想见到任何人，也不想跟任何人说话。
我想这样的状态，很多失恋的人都有过，尤其是年轻的女孩子，都会有这样的经历，但是有过一定感情经历的人都不再会这样做，因为她们知道这样的做法对自己并没有任何的好处，只会让自己越来越伤心。
在感情受伤时，一定要学会善待自己，这是你首先要做的事情，不要觉得自己伤心难过，就可以肆意的伤害自己，要知道别人离开你，那是别人的选择，但是如果你伤害你自己，那就是你的问题。
别人不爱你了，又如何？别人离开你了，又怎样？很多人原本就是我们生命里的过客，只能陪我们走一阵，却无法走一辈子。这一生，只有你才会一直陪伴着你，为了一个陪你一阵子的人，去伤害陪你一辈子的人，想想都得不偿失。
跟一个人在一起，体会过爱一个人的感觉，体会过被爱的感觉，就足够了，其他的都不应当放在心上，也不值得放在心上。
更何况，生活中遇到的伤害远远不止情感的伤害，还会有一些其它的挫折和困境在等着你，如果每遇到一次，你就借故堕落，借故伤害你自己，那么只能说，你真的不懂得去爱自己。
一个人在失恋之后，没有在你面前表现出那么伤心和难过，其实就是因为他们懂得爱自己，并不代表他们不伤心，只是他们知道已经发生的事情就只能接受。
学会善待自己，你对你自己越好，你就越能从感情的伤害中走出来，说到底，你受到伤害的根本原因就是因为那个人不爱你，如果你给你足够的爱，那么你对别人的爱，自然不会那么渴求。
几乎每个人都会在某个时刻对某个人有过心动，并且因此而欢喜、开心，渴望跟对方在一起。几乎每个人都会在某个时刻对某个人的离开而难过、痛苦，有些人选择了祝福，重新开始生活，有些选择了深陷其中，无法自拔。
所以，一切都是你自己的选择，并非是你做不到。
如果一个人令你伤心，如果你在感情中受到了伤害，请记得这样做，那就是尊重别人的选择，并且选择善待自己，相信你会从中领悟到什么。